Цель три недели, июль 2018

[DrSchmidt]

Заведу-ка дневничок для истории

Давно не брал я в руки шашек. Нездоровый образ жизни долго одолевал меня, но сил ему не хватило, бухать я наконец-то бросил, настало время зож - зарядки, здоровое питание, голодания

Хочу осуществить давнюю мечту о трёхнедельном (минимум) голодании.
Цели прежние - общее оздоровление, очищение, переход на здоровую еду и сброс лишнего веса, куда ж без этого.

Начал с 27 июня, никак не готовился, почувствовал, что пора и начал.

В принципе всё протекает как обычно, но в первые дни не мог нормально заснуть из-за озноба, одевался теплее и заворачивался в пару одеял. Позже отпустило.
Пару дней делал сухими, иногда это легче, от воды частенько тошнит.
Сегодня 12-й день, становится тяжеловато, слабость, ничего не хочется делать. Сделал клизму - вышла чёрная гадость, после этого наступила сонливость, днем отсыпался.
С какого веса начинал не смотрел, примерно 100-102. Дошел до 95 и вот уже 2-3 дня ниже не идёт, ну и ладно, и так хорошо.
Сегодня приснился сон, что я сорвался и начал что-то есть, потом опомнился и долго думал выплёвывать или всё-таки проглотить

Пока планирую дотянуть до 21 дня а там по обстановке