|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-08-2023, 09:15
|
#31 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 328
Поблагодарил: 120
Поблагодарили 1,862 раз(а) в 321 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Цитата:
опыт у неё есть проблема только одна, дичайший срыв, который не остановить ничем. результат какой? правильно, набор массы значит что? длительное голодание для сброса веса этому человеку не подходит. варианты какие? или краткосрочные голодания: 24-36 часов раз в неделю, или пищевое окно, не более 8-10 часов для начала, затем постепенно сокращать до 6-8 часов. оптимально совместить, но я бы не торопилась. медленное снижение веса является залогом успеха не более 3 кг в месяц или меньше за год уйдет приблизительно 25-30 кг для снижения массы надо иметь терпение и расчитывать дистанцию на 3-4 года |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
ВероникаЛ (02-10-2023)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание против ожирения | Индира_888 | Основные дневники голодания | 3 | 14-08-2023 18:41 |
| Трехдневные голодания против ожирения | Longevity | Соло-ЗОЖ | 4 | 15-03-2021 16:48 |
| Лучшее лечение ожирения -голодание! | Lesya74 | Архив | 52 | 10-11-2014 07:24 |
| Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения | ШумелкаМышь | Архив | 46 | 17-12-2013 00:18 |
| Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения | ШумелкаМышь | Архив | 8 | 13-12-2013 11:28 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид