Не хочу быть сыроедом! А придется...:)

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от Fuyu

А каскад пробовала, должно помочь.

не пробовала.у меня тогда на тренировки сил не хватает.
я ватта,очень быстро переутомляюсь...

Сообщение от Алена

А еще заметила, что от фитнеса повысился аппетит и агрессия.

согласна на 100%...

сейчас меня вымучили кондишинами.посоветуйте как избежать болезни?
горло першит,кашель из груди...( ставят на 20 градусов,на улице 28).

Сообщение от Fuyu

А я тренажорный зал не перешу совершенно. Какой бы он распрекрасный не был. Бегаю по окрестностям. Говорят от бега мышцы не растут. Все бегуны стройные.

я бы рада чтобы наросли мыщцы ,а сальтисон упал,но нет...

кстати,употребляю сейчас ваш совет( про сухарики):)

Сообщение от Porque

В моей фигуре только 45-46 кг (на данный момент, на голоде почти 40) мне бы +2-3 кг не помешали, занимаюсь Pilates, Workout, но
спорт не добавляет кг, подскажите каким образом набирается вес спортом, потому что как едой набирается знают все и не хотелось бы.
Тоже хотелось бы быть фигуристой:))))) А то джинсы в детском отделе покупаю:)))))))))))))))

у меня просто ,ну очень хороший аппетит после тренировок...вот и вес..