Выход на морковном соке или хождение по мукам...

[Одри]

Сообщение от mafia

И еще, обычно, если фруктов хочется гораздо больше, чем овощей - недостаточно обильное питье воды.

Я вообще воду перестала пить... Только после сауны, когда ее много выходит, могу выпить, а так фрукты-овощи, видимо, на 100% восполняют норму...

Сообщение от mafia

Попробовать подобрать их аналоги в растительной пище. Например, на сладкое - мед или сухофрукты, на жиры - авокадо или орехи, на мясо/рыбу - морскую капусту или сою

мед и особенно сухофрукты вряд ли могут называться сыроедческой пищей, у меня с ними дружбы не получилось - сухофрукты, особенно магазинные, все химией мощной обработаны, а после меда чувствую себя не очень, повышается потливость сильно, в общем, не идет он...
Морская капуста и соя в каком виде вообще могут быть сыроедом съедены, я так понимаю, что они тоже сушеные и тоже обработаны для длительного хранения?...