Ежедневник

[Дана Протасова]

вчера не хватило сил вечером на итоги. кстати, уже 10 дней пью травы и тп.

5 октября, 27 лунный день. вторник.

планы были оптимистичные. кардио там и тп. угу. куда там.

подъем 5 утра. завтрак - картофельная запеканка с мясом ))))) гы - на фине достижений местный жозовцев я просто достойна побития камнями, наверняка. в 6 выход из дома и первая тренировка. всего провела 4 занятия, последнее закончилось в 10 вечера. был обед в 14-00: овощной борщ и блюдце тушеной капусты. в столовой.

10 км пешком по городу (плюс поход за пряжей в магаз - это долго, полчаса нарезала круги по магазу, пока выбрала, и от метро идти).

личная практика - 2 часа аштанги и 2 часа хатки. выпила карнитин просто так - не пропадать же. к вечеру устала ацки. в 11 была дома - съела яблоко и спать. тодикларка не пила - весь день в бегах. травки седня были какие-то особо зверские. вечером мин 15 болела печень - колющая боль, отдавалась в спину через бок.

зато я начала вязать шапочку! и перчатки будут! и сегодня начинаю шить саше пиджак. из вельвета с отделкой из бархата. и буду печь пирожки из слоеного теста с картошкой и грибами и с капустой и грибами. ну и на работу, конечно. и в супермаркет. и позаниматься аштангой. и у меня в окне встает солнце - небо ясное. красота!