хочешь быть красивой - учись быть голодной

[Пантерка]

Сообщение от Ksenia_579

мне кажется, на сухом меньше шансов сорваться...

Да, и иногда жидкость никак не лезет, тогда я просто начинаю разнообразить, добавлять минеральную, например, или приурочивать питье ко времени, даже таймер ставила:)
В любом случае не советую увлекаться сухим, лучше потерпеть, можно небольшими шагами тренировать свой голод, срываться и снова начинать, со временем обязательно станет легче:)
Сосуды - очень уж важная часть организма, они должны быть эластичными, и как можно дольше оставаться молодыми:)
А если не пить, и еще при этом разгонять кровь упражнениями.. Особенно приседания, а сосуды ног и мозга страдают в первую очередь..
Настроиться против срывов мне помогает представление, что будет с моим организмом если я съем, вот этот мааааленький кусочек, когда ну ни в коем случае нельзя, вот так взвешиваешь все за и против, и уже не хочется:)