Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-10-2011, 11:26   #1
 
Аватар для Tuta
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: рядом с пустыней
Сообщений: 56 Поблагодарил: 171
Поблагодарили 223 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Вопрос Рис или овсянка - что выбрать для быстрого сброса веса?

Ребята, подскажите, какой метод выбрать.
Мне нужно сбросить за месяц как можно больше (лишних 15-20 кг).
Сразу скажу, голод пока не выходит, ни чистый, ни даже псевдо на воде с лимоном и меде. Мне сразу жизнь не мила, настроение падает, хоть и сладко. Видимо, эмоциональная привязка к пище дает о себе знать хорошо.
Вот и пытаюсь найти оптимальный на момент сейчас метод, пусть и что-то не совсем вкусное, но есть.
Хочется посидеть на овсянке.
Хочется на рисе. Конечно, белый вкуснее, но могу и на коричневом.
Подскажите вариант, что лучше - овсянка или рис?
Я почти никогда не испытываю голода с утра, только в кофеине нуждаюсь, но могу и зеленый чай (настоящий) один пить. Но аппетит нападает после 18 часов, могу питаться 1-2 раза в день.
Пожалуйста, кто более сведущ - напишите какие продукты и в каком кол-ве я могу потреблять вместе с рисом или овсянкой. Можно ли местами менять эти 2 крупы или лучше придерживаться некоего моно режима?
Надеюсь на помощь.
Стандартные диеты не предлагайте, я на них больше 1 дня не высиживала никогда, мясо не ем.
__________________


- Серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой, - сказал Чеширский Кот.
- А сама жизнь - это серьезно?, - ответила Алиса.
- О да, жизнь это серьезно. Но не очень...
(c) Л. Кэрролл
Tuta вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Tuta спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (08-10-2011), Maksenek (04-10-2011)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание с целью сброса веса leska123 Архив 3 31-05-2013 10:10
голодание для сброса веса tase4ka11 Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 27-07-2012 08:36
Что эффективнее для сброса веса? 47kg Вопросы 28 06-02-2012 09:00
Каскадное голодание для сброса веса Asya Архив 1 26-01-2012 16:32


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:24. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter