Вегетарианство - польза и вред

[М.Кучевасов]

В этом вопросе я больше ученым доверяю. Полагаю что они тоже желали знать истину, и искали факты подтверждающие их выводы.
Тем более что косточки были очень разнообразные, показывающие разнообразный рацион питание древних прачеловеков
А "быстрые" углеводы я на своей собственной шкуре проверил. Потому мне мой собственный опыт куда дороже, чем любые другие фантазии на эту тему...
Можете кушать углеводы, вам этого делать ни кто не запрещает.
И ваши фантазии - это ваши фантазии. Свои фантазии мы любим подгонять под "собственные" убеждения.)))

Кстати, про углеводы и ферменты я в свое время многократно читал и верил.
Но факт есть факт. Переход на белково-жировое я осуществил не один. Результат у всех аналогичный.
А я доверяю фактам... и фиг сней... с амилазой.)))

Да, кстати. На исключительно углеводном питании достаточно сложно набрать достаточное количество белков рационе... просто некуда, да еще и догмы.
Шестой год я пью воду по системе Батмангхелиджа. И все бы ничего, но с недавнего времени, при добавлении некоторого количества соли к воде. А это входит в систему. У меня начали появляться отеки даже при достаточно низком потреблении соли. Я конечно думал о причине, пытался её найти и нашел... Оказалось, что это отеки на основе белкового дефицита в организме, так называемые белковые отеки. Достаточно частое явление у водохлебов, как оказалось. Переход на белково-жировое, буквально за несколько дней освободил от отеков. И теперь я смог добавить в режим водопития необходимое количество соли.