Пытаемся разобраться и ждём советов

[naum]

Сообщение от CBETA

Делаем пока 1 раз в день по несколько вдохов. Как вы думаете, нужно ли в нашем случае дышать интенсивнее или так достаточно?

Интенсивнее не надо.
Я делал буквально по одному вдоху через рот два раза в день. Если чаще или больше вдохов, то что-то не то, по ощущениям.
Для себя принял, что можно и три раза в день, по одному вдоху.
Трудно дозировать. Солевой пыли то больше, то меньше. Соответственно попадает в бронхи и легкие разные дозы. Опытным путем как-то приспосабливаешься и просто чувствуешь сколько заглотил.
В общем, лучше по чуть-чуть, не усердствовать.
Кстати, если вдыхать носом, то хорошо при разных ринитах, гайморитосинуситофронтитах и пр. проблемах носа. Проверено на жене))