Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[E_Lena]

rid, вы меня мало знаете. Я начинала свой путь с вашего форума и успела поставить все эксперименты на себе, начиная с монотрофногоСЕ и заканчивая ферментацией. Всякое брожение, квашение заканчивалось для меня обострением псориаза на локтях. А последний эксперимент с кефиром ещё и нарушением гормонального фона, не говоря уже о метеоризме, вздутие. Всё, что содержит грибки, дрожжи, пусть даже полезные для нашей микрофлоры для моего организма зло.

P.S. Но за ваше старание помочь, подсказать спасибо.

[E_Lena]

Оказывается, львы, когда их добычей становится беременная зебра, инстинктивно первым делом употребляют молоко, заполняющее её вымя. Так что мы не единственные в мире природы, кто употребляет молоко в пищу взрослыми.

[E_Lena]

Влияние кетогенных диет на гормоны щитовидной железы.

Предыдущее поколение мифов о низкоуглеводных диетах было сосредоточено на системных органах. Они предупреждали о таких вещах, как дисфункция почек и остеопороз. Поскольку эти мифы стали несостоятельными, новые мифы быстро заняли свое место: мифы, например, о гормональных системах и кишечных бактериях.

Идея о том, что кетогенные диеты «вредны для щитовидной железы», истощается в кето-противоположных и кето-дружественных местах. Однако, трудно найти доказательства для поддержки этой идеи. Единственным доказательством, которое мы нашли, даже наводящим на размышления об этой идее, является тот факт, что T₃ , самый активный гормон щитовидной железы, неоднократно оказывался ниже у последователей кетогенных диет.

Однако это пониженное значение T₃ не является признаком «гипотиреоза». Фактически, он имеет полезную функцию! В этой статье мы объясняем, почему более низкий T₃ на кетогенной диете является полезным, а не признак дисфункции или вызывает тревогу.

Вкратце:
Низкий T₃ не является гипотиреозом.
Lower T₃ помогает мышцам в условиях потери веса или неадекватного белка.
Низкий T₃ связан с долговечностью.

Детали по ссылке.
http://www.ketotic.org/2014/12/the-e...-diets-on.html

Вывод
Нет никаких доказательств того, что кетогенные диеты вызывают гипотиреоз или отрицательно влияют на функцию щитовидной железы. Тот факт, что T₃ ниже в кетогенных диете, вероятно, является частью механизма, который защищает мышечную массу, когда теряется жир. Более того, низкий T₃ может даже быть индикатором эффекта продления жизни.

[павел51]

Сообщение от E_Lena

Так что мы не единственные в мире природы, кто употребляет молоко в пищу взрослыми

Жизнь у них в 5 раз короче нашей)да и до старости доживают далеко не все.поэтому сравнивать животное с человеком не всегда правильно.хотя
есть чему поучится у них)

[E_Lena]

Сообщение от павел51

А вот интересно,кто нибудь из взрослых животных продолжает пить молоко или только детеныши?

Павел, не вы ли интересовались употребление молока взрослых животных. Вот бы и нашли нам информацию-ответ на свой вопрос.

А то как "умничать" не по делу, так вы тут как тут.

[Мария11]

Сообщение от E_Lena

Всякое брожение, квашение заканчивалось для меня обострением псориаза на локтях.

Е_Lena, скажите, пожалуйста, смогли ли вы избавиться от псориаза на локтях? И что по вашему наблюдению, уменьшает проблему?...

[E_Lena]

Сообщение от Мария11

Е_Lena, скажите, пожалуйста, смогли ли вы избавиться от псориаза на локтях? И что по вашему наблюдению, уменьшает проблему?...

Да. Псориаз полностью проходит на голоде или вегаСЕ без ферментации и на низкоуглеводной диете.

[Маринка Солнечная]

Про молоко и взрослых. Животным просто неоткуда брать молоко, когда они взрослыми становятся. Не пойдут же они к знакомой козе за литрушечкой парного.
Когда у нас была кошка, ее взрослые два котенка (уже коты огромные) при следующих окотах с удовольствием наравне с малышами тянули молоко.

[rid]

Сообщение от E_Lena

Всякое брожение, квашение заканчивалось для меня обострением псориаза на локтях. А последний эксперимент с кефиром ещё и нарушением гормонального фона, не говоря уже о метеоризме, вздутие. Всё, что содержит грибки, дрожжи, пусть даже полезные для нашей микрофлоры для моего организма зло.

Конечно трудно знать о другом только по сообщениям на форуме.
Но основной посыл моих поисков в настоящее время близок к такой же установке - не допустить развития грибков и дрожжей в внутренней среде организма. Решить можно как бы двумя подходами
- полностью убрать, сократить углеводы в пище
- заселить пространство, пищу лакто/бифидо и тем самым не дать развития другим
У Вас получается одним способом, у меня другим. Но настаивать на своем варианте точно не буду

[Мария11]

Сообщение от Маринка Солнечная

Про молоко и взрослых. Животным просто неоткуда брать молоко, когда они взрослыми становятся. Не пойдут же они к знакомой козе за литрушечкой парного.
Когда у нас была кошка, ее взрослые два котенка (уже коты огромные) при следующих окотах с удовольствием наравне с малышами тянули молоко.

У меня три собаки и шесть кошек... Все сидят рядом, во время доения коровы, в ожидании парного молока. Очень любят молоко.
Думаю, что и взрослые дикие хищники не смогли бы отказаться от него. Любят молоко и всеядные свиньи.
А вот взрослые травоядные - совсем другое дело. Они молоко не пьют.