Диета по Библии

[Mariam]

Раввин города Майами Митчель Шефетц прочитал публичную лекцию о диетах. Суть его методики состоит в том, что в Торе давным давно сказано, как и что надо есть, чтобы не толстеть и вообще быть ближе к Богу. "Придерживаясь религиозных правил питания, вы не только избегаете греха, но и приближаетесь к Всевышнему!", - уверяет он.

Шефетц ознакомил около ста слушателей, пришедших на лекцию, с предложениями Маймонида, жившего в испанской Кордове в 12 веке. Они изложены в Мишна Торе - комментариях к Пятикнижию великого философа.

Сам раввин в свои 61 год демонстрирует отличную форму, так как испробовал метод на себе и за 20 недель сбросил 18 килограмм. Главное - не поддаваться искушению, говаривал Маймонид и предлагал следующие правила: ешь только, когда голоден, пей только, когда хочешь пить, не наедайся досыта, не ешь, если до этого не имел никакой физической нагрузки, и не пей во время еды.

Остальные правила касаются порядка поглощения пищи, например, что сначала надо есть более легкие для пищеварения продукты - салаты, например, а потом уже рыбу, а вслед за ним - мясо. Несмотря на такую приземленную тему, Шефетц считает, что простое соблюдение правил позволяет человеку больше сил отдавать духовной жизни. И диета, которую он предлагает не расчитана на создание у человека супер-тела (а в Майами, как вы понимаете, это более чем актуально), а на достижение контакта с Богом.

В качестве комментария к лекциям раввина, местный католический священник, Альберто Гутьеррес, сказал по радио, что христианство, как и иудаизм, предлагает верующим питаться здоровой пищей, но запрещает следовать специальным диетам, которые фиксируют внимание человека на телесном. Тело - храм Божий, но культивировать его нехорошо, сказал Гутьеррес. Он приводит в качестве примера умеренной и богоугодной жизни видеофильмы "Снижаю вес по Божьей воле" испанского врача и католика Карлоса Каналеса. Он предлагает верующим подольше находиться на свежем воздухе, трудиться, сбалансированно питаться и молиться. Другой бестселлер из этой же серии - книга Дона Колберта "А что бы съел Иисус Христос?". (с)

[Чалыкушу]

Прикольно.)
Если правильно питацо и много трудицо, понимая под трудом труд физический - думаю, тело будет.)

[Mariam]

Нашла полезный ресурс с календарем постов и трапез для Православных

http://peteris.narod.ru/posty.htm

[Юкка]

"Альберто Гутьеррес, сказал по радио, что христианство, как и иудаизм, предлагает верующим питаться здоровой пищей, но запрещает следовать специальным диетам, которые фиксируют внимание человека на телесном".

Странно, что такое негативное отношение к диетам. В конце концов, именно правилам питания и всевозможным запретам (а что это, если не диета) уделено очень много внимания и в Ветхом и в Новом Заветах. Иоанн Креститель в пустыне питался акридами и медом, многие подвижники никогда не ели мяса, в иудаизме вообще очень четкая и строгая система запретов определенных продуктов или совмещения продуктов. Я думаю, что проблема не в диетах, а в том, как к ним относиться. Впрочем, это во всем так...

[Mariam]

Пост-это не диета ! Внимание фокусируется на духовном, в отличие от стремления иметь красивую фигуру

[Кatrina]

Пост - это далеко не диета! И "диета по Библии" - это совершенно не сочетающаяся со смыслом фраза. Диета предполагает строгое ограничение определенных продуктов, или определенный каллорий в день. Пост - (в правостлавии в частности) не для того, что бы все имели сногшибательные тела, пост это духовное очищение и не о какой фигуре в библии речи быть не может. Пост предполагает полное воздержание от пищи, то есть голодание, но для детей и больных людей, которые очень трудно переносят голодание, разрешено вкушать определенную пищу, которая не нагружает организм и не истощает его. А некоторые люди, совершенно ничего не смыслящие в этом, да и Библию наверняка не читавшие, превращают соблюдение поста в шоу, только потому, что это делают многие, потому что это становиться модно. Говоря о посте мы зачастую забываем, что пост это духовное очищение, а не просто привередливое вкушение определенной еды. И Библия - это не равлекательная книжка с набором диет.

[Очи черные]

Прочитала не то в Библии, ни то в откровении от кого-то, не очень разбираюсь в этих градациях, что питаться надо со стола Бога.
То есть есть в основном необраработанную пищу, самую простую.
Какое-то время по возможности придерживаюсь этой рекомендации и заметила, что голод утоляется быстрее, и приступы жора прекратились!

[SiD0x]

Очи черные, ты права, я так питаюсь, ем живое т.е. не ем мяса и рыбы, только молоко животных (козье, коровье), но не магазинское, натуральное, в магазине оно мертвое т.к. и любое блюдо после огня уже мертвая пища. кушаю 2 раза в день не переедая, ем за раз 2-3 вида пищи (например морковь, капуста, свекла). Занимаюсь активной жизнью, стараюсь не сидеть дома, а если и сижу, то делаю зарядку и т.д. Надо просто бороться, бороться и еще раз бороться. Движение жизнь, тихая или бурная, главное не стоять на месте.

[Очи черные]

Что касется мяса, рыбы, сладкого и прочих вредностей, запретов себе не ставлю. Если хочется - обязательно съем. Когда все себе разрешаешь, то и редко хочется
Но сознательно придерживаюсь простой пищи. И спортом тоже занимаюсь. Все это -и питание, и спорт-для духа.

[SiD0x]

Очи черные, ну это твое право. Хотя я отказался от сладкого, в моём понятий это наркотик, я избавился от него. И получаю большое удовльствие от натурального сладкого природного. Да, цивилизация так сказать нас и погубит. Это знаешь как наркоман говорит наркотик это вкусно, но не все, что вкусно полезно, еда рафинированная так же медленно нас убивает. Мы взаимосвязанны с природой и от этого нам не уйти, как не поменять нам нашу родную мать на чужую. Мы должны жить с природой. Жалко, что люди обращаются к Богу когда уже случилась беда, а нужно всегда иметь связь с Богом и природой. Т.е. с отцом нашим и матерью, духовным и материальной. Адам например в раю питался солнечной энергией, пока не съел яблоко. Т.е. потерял связь с Богом... вообщем об этом можно много говорить. Вообще по сути нам не нужна еда, мы должны питаться энергией от солнца, и есть люди которые так делают. Мы люди, а не паразиты которые тупо едят, мы выше их и это делает нас людьми. Интересно чего хочет Бог от нас какой проверки? А может и нет Бога? Я этого не знаю и вы тоже.