Голодание на живом питании, омоложение, очищение, восстановление.

[IrmAbr]

Дорогие ПРАКТИКИ голодания я поздравляю Вас с наступающим Новым годом я желаю, чтобы в новом году все мечты и планы осуществлялисЬ. А практика голодания давалась нам легко и приносила наилучшие результаты. Всем ЗДОРОВЬЯ, МУЖЕСТВА. , МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ОТ ДУШИ

[IrmAbr]

Нашла статью можно ли голодать на дистиллярованной воде

Голодание на дистиллированной воде.
Если вы читали книгу Поля Брэгга «Чудо голодания», то очевидно заметили, что он рекомендует голодать на дистиллированной воде. Объясняется это тем, что именно такая вода не содержит в себе солей, а значит, будет способствовать выведению и растворении лишних солей из организма.

Наши специалисты по голоданию считают, что делать это не обязательно. Вместе с тем в выводах Брэгга есть определенная доля здравого смысла. Ведь все, что поступает в наш организм, должно быть переработано. Соли, которые растворены в воде, должны всосаться в кровь, распределиться по тканям, а затем выведены. А это лишняя работа для организма на голодании и лишняя трата энергии.

Точно так же, как не должно быть поступления пищи во время голодания, так же и не должно быть поступления и микроэлементов. Именно в таком случае это и будет полное голодание. Если же вместе с водой мы вводим еще и микроэлементы /а у разной воды и количество может существенно отличаться/, мы заставляем организм что-то с ними делать, и замедляем процессы очищения.

Возможно, при длительном голодании – боле 14 дней нужно пить обычную воду, но короткие и средние сроки голодания можно провести и на дистиллированной воде. Вреда от этого точно не будет. В качестве доказательства можно привести сухое голодание, когда люди вообще не получают воды и никаких признаков недостатков микроэлементов при этом не наблюдается.

С другой стороны, возможно на определенных видах голодания и у определенных больных можно вводить нужные микроэлементы во время голодания. Но это уже область научного исследования и голодания под наблюдением специалистов в клинике с проведением анализов.

В домашних условия можно смело рекомендовать голодание на дистиллированной воде при сроках голодания не превышающих 7-10 дней. Хуже не будет, а вот положительный эффект от голодания может быть более выраженным.

При голодании на дистиллированной воде очень важно получить качественную воду. Ведь при дистилляции некачественной воды можно получить невкусную и даже вредную воду.

[IrmAbr]

ОТЕКИ ПОСЛЕ ВЫХОДА ИЗ 21 ДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯ
Я уже писала, что после голодания длившегося 21 день у меня случился срыв и как следствие его жуткие отеки на лице и теле. Вот хочу поделиться информацией, которая овещает эту тему. Надеюсь это будет полезно для вас.
Очень часть, особенно при первом опыте голодания сроком более 5 дней на выходе могут возникнуть отеки. Правильнее будет назвать это задержкой жидкости в организме, которая проявляется уменьшением количества мочи, увеличением веса на 1-2 кг в сутки, а так же отечностью глаз и отеками нижних конечностей.

При выходе из голоданий сроком 1-3 дня отеков обычно не бывает. Ведь за столь короткое время организм не успевает перейти на внутренне питание. А вот при голоданиях 5-7 дней и более изменения в работе нашего организма уже более значительны. И эти изменения касаются соотношения калия и натрия в клетках. Кетоацидоз, который возникает при переходе организма на внутреннее питания приводит к повышенному расходу калия в организме. И если при выходе из голодания вы начнете использовать продукты с повышенным содержанием натрия или начнете солить пищу, то задержка воды и отеки вам гарантированы.

Именно по этой причине нельзя использовать соль первые несколько недель на выходе из голодания. Если же голодание было длительностью более 20 дней, то использовать соль можно не раньше чем через две недели восстановительного питания.

Задержка воды может возникнуть и при правильном выходе из голодания. Чаще всего это происходит у начинающих голодальщиков из-за того, что организм еще не привык быстро переходить на внутренне питания и для наступления ацидотического криза нужно большее количество времени. В это время как раз и происходит интенсивный расход калия.

Так же повышенный расход калия на голодании может быть связан с длительным голоданием – более 10-15 дней.

Голодание у людей с хроническими заболеваниями так же может на выходе сопровождается отеками из-за нехватки калия.

Значительные физические нагрузки во время голодания приводят к расходованию калия и могут приводить к отекам на выходе.

Клизмы с гипертоническим раствором поваренной соли так же могут быть причиной недостатка калия во время голодания.

Что нужно делать, что бы избежать отеков после голодания.
- необходимо постепенно увеличивать продолжительность голоданий, начиная с коротких сроков;

- не проводить самостоятельно длительные голодания без наблюдения специалистов и дополнительного обследования;

- начинающим голодальщикам рекомендуется не переутомляться во время голодания;

- вместо клизм с раствором поваренной соли, делать клизмы с мочой или со слабым раствором марганцовки;

- на выходе из голодания не использовать продукты, содержащие соль и не подсаливать пищу, /при голодании 6-7 дней - не менее недели, при более длительном голодания - не менее двух недель/;

Что делать если отеки и задержка воды все же возникли?
Довольно простой метод – это начать прием препаратов калия, таких как панангин или аспаркам по 1 таблетке 2-3 раза в день. Обычно двух-трех дней приема препаратов хватает для того, что бы отеки спали и наладился нормальный диурез.

Так же можно рекомендовать изюм, урюк, курагу и компоты из них. Они содержат большое количество калия и помогают восполнить его дефицит в организме.

Неплохо уменьшают отеки посильные физические нагрузки, сауна.

В некоторых случаях можно провести сухое голодание один день.

Ну, и самая главная рекомендация – это внимательность и осторожность при использовании голодания.