Вегетарианство - польза и вред

[vovk]

anyk99,

B-12 накапливается при поедании животных. с годами веганства падает.
До анемии лучше не доводить. Следить за уровнем раз в год.

про глистов и веганов не понял.

[anyk99]

Сообщение от vovk

про глистов и веганов не понял.

Те глисты приводят к авитоминозу В-12.
И вообще, все случаи В-12 недостаточности скорее надо проверять на гельминтоз, чем валить на веганство.
Впрочем, если веганство религиозное, то можно и до безглистного авитаминоза допрыгаться.
Кишечная палочка даёт много В-12, а бифидо - мало.
У сыроедов кишечная - поэтому, если у сыроеда анемия или гиповитаминоз, то ищи гельминтов. А если у бифидоносителя - то не обязательно.
Хотя, если честно, у сыроеда и иммунитет повыше будет.
Скорее уж гельминты у религиозного вегана будут. Как, например, их масса у Ессеев была.
Так что, думаю - у Изюма анемии не дождёшься, сколько бы он не веганил. (глистов он в себе тоже вряд-ли потерпит - догадается...)

[vovk]

anyk99,

то что палка даёт - всё в воде плавает вместе с холерой.
и палка, что, в тонком кишечнике поселяется(революцию делает)?
впрочем, я не хочу спорить по этому поводу. мне нечего сказать, кроме официальных данных. одно из них: Б12 усваивается в желудке.

я уже повторяюсь...

есть исследования - где сыроеды показывали снижение B-12. а те кто ел водоросли - не показывали снижение Б12.

у не веганцев (с глистами и без) B-12 намного выше и не падал.


знаю иностранный плохо. переведи лучше.

[anyk99]

Сообщение от vovk

знаю иностранный плохо. переведи лучше.

У меня Виста стоит - она с ридером не работает. А ссылка в адоб-ридере... Подвис сразу. Не открыть мне её. ((
vovk, прикинь, а где коровы В-12 берут?

[Vovec]

Про Висту - странно. И с последним Акробатом не работает? Попробуй Foxit Reader Или сохрани файл, и открывай самим Акробатом.

[Лиsa]

вот пристал со своим б12! Че на нем свет чёли клином сошелся? ессесно, пока корочка на кишке, то многих витаминов может нехватать, но так корочка отваливается потихонечку, главное условия ей такие создать. А про "ВИТАМИНЫ" ИЗ МЯСА - ну смищно, слющай, да? Они от гнили там вообще вырабатываться не могут, поэтому приверженцам смешанного современного питания так хочется каку-нить химическую витаминку скушать!

[DaniX]

Сообщение от anyk99

Так что, думаю - у Изюма анемии не дождёшься, сколько бы он не веганил. (глистов он в себе тоже вряд-ли потерпит - догадается...)

Я сомневаюсь что у него в кишечнике именно кишечная палочка преобладает - слишком много он белковых продуктов потребляет, в частности, арахиса. Скорее бифидобактерии.

На это, кстати, указывает обьем потребляемой им пищи, а он достаточно большой.

Сообщение от Лиsa

вот пристал со своим б12! Че на нем свет чёли клином сошелся? ессесно, пока корочка на кишке, то многих витаминов может нехватать, но так корочка отваливается потихонечку, главное условия ей такие создать.

Там далеко не так все просто. Просто корочки лишиться еще недостаточно, надо и соответствующую микрофлору размножить.
А вообще, побыстрее избавиться от "корочки" помогут неделя ежедневных КЛИЗМ и питание только свежевыжатыми соками. Тогда и старые пристрастия быстрее уйдут. Тебе это на заметку, чтоб так не страдала по вареной пище.

[Варвар]

Сообщение от Лиsa

ессесно, пока корочка на кишке, то многих витаминов может нехватать, но так корочка отваливается потихонечку, главное условия ей такие создать.

Извиняюсь, Вы о какой корочке речь ведете?

[DaniX]

Сообщение от anyk99

У сыроедов кишечная - поэтому, если у сыроеда анемия или гиповитаминоз, то ищи гельминтов. А если у бифидоносителя - то не обязательно.
Хотя, если честно, у сыроеда и иммунитет повыше будет.

А если в организме сыроеда преобладают бифидо и есть гельминты - обязательно будет анемия или гиповитаминоз или нет?

[Ludmila_]

DaniX,
смотря какие гельминты и где в организме.Если сосальщики в кишечнике,то наверняка анемия или гиповитаминоз(или и то и другое).А если трихинеллы в мышцах,то ,я думаю,наврядли.