|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#531 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Italy
Сообщений: 27
Поблагодарил: 226
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
myhajlo,
пардон, что не отписалась раньше. У меня получается 7 ЛГ + 7 выход+3 ЛГ+ постное питание Но до окончания поста думаю еще сделать несколько коротких голоданий - 24-36 часов |
![]() |
![]() |
#532 | ||||||
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,725 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
а ты его тертой морковкой и свеклой-он быстро отстанет
![]() ![]() ================================================== ==== ОБНОВИЛ Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
============================== Кому не ТО написал-просьба-НЕ СТЕСНЯТСА писать в личку
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" ![]() Последний раз редактировалось alagor; 27-03-2010 в 22:36.. Причина: разделение/перенос темы |
||||||
![]() |
6 пользователей сказали myhajlo спасибо за это полезное сообщение: |
Joly (12-03-2010),
slavol (12-03-2010),
Валерия1509 (12-03-2010),
Леона (12-03-2010),
тимсон (12-03-2010),
Фома Неверующий (12-03-2010)
|
![]() |
#533 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,867 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
и почему бы не попробовать, ведь если что не так всегда можно вернуться на старые позиции. Я сначала перешла на сыроедение, а только потом стала голодать. ТОже произошла кардинальная смена питания. Все было классно и в плане здоровья- заметные улучшения всего за полтора месяца. А срыв на варенку уже был потом, на выходе из голода. Сейчас снова с удовольствием сыроежу.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
![]() |
![]() |
#534 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Весь секрет срывов и жора находится в нарушении кислотно-щелочного баланса. Голод сильно закисляет организм ацидозом, поэтому к выбору продуктов на выходе можно подойти с позиции:
1. первичного ощелачивания от минимума (чтоб плавно начать процесс), 2. наростания щелочного воздействия (компенсация ацидоза) 3. плавное снижение ощелачивания (нейтрализация РН внутренней среды) 4. Рациональное питание построенное на грамотном использовании КЩР потребляемых продуктов. Несоблюдение этой последовательности в постголодальный период приводит к ЖОРу. Обмануться легко. Ощелачиваясь после голода получаешь долгожданное облегчение и думаешь О!! Вот эта пища мне подойдёт навека!!! Ура, нашёл!! В итоге проскакиваешь нейтраль, но уже в другую сторону и замечаешь, что становится не весело и еда не приносит такого кайфа. Вместо того, чтоб добавить в питание кислотной пищи, начинается выдумывание вега-сыро рецептов для обмана вкуса. Щ реакция продолжает расти до поры до времени, пока органон не посылает мозг в отключку и врубает жор на "неправильные" продукты. После чего мы яростно стараемся всё искупить засылая себя в противоположную кислую среду, получая от неё кайф. В итоге - качели. Короче, кому интересно изучайте (если с умом подойти, то и веги и обычноеды найдут своё рациональное зерно)- http://fitness-yoga.narod.ru/diet/balans.htm
__________________
Жизнь коротка... Угребись! ![]() |
![]() |
14 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
BOSS (13-03-2010),
Joly (12-03-2010),
Katrina (12-03-2010),
Ksenik (12-03-2010),
Miranda (13-03-2010),
myhajlo (12-03-2010),
Porque (12-03-2010),
slavol (12-03-2010),
Валерия1509 (12-03-2010),
Гуля (14-03-2010),
Леона (12-03-2010),
Марика (21-03-2010),
Фома Неверующий (13-03-2010),
Фотиния (28-03-2010)
|
![]() |
#535 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Воронеж
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Завтра начинаю голодание на 21 день, т.е. выход придётся на 2 апреля, 4 дня на соках, а потом фрукты и овощи. Давно хотела поголодать в пост, вот решилась)
|
![]() |
![]() |
#536 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,567 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
myhajlo, прошу прощения, по независящим от меня причинам не могла вовремя сообщить о себе.
Всем здрасте! Наконец-то мой комп опять в строю. Прошу поправить в списке: Я с 9 марта в перерыве голодания. Рада возобновлению общения!!!! ![]()
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 ![]() Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 ![]() ![]() ![]() Возвращение блудной дочери: ![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 ![]() http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 ![]() |
![]() |
![]() |
#537 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 135
Поблагодарил: 858
Поблагодарили 1,053 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Всем-всем привет!!!
myhajlo - у меня 3 день выхода из СГ на воде и соках, затем вновь на 5 дней СГ ![]() Состояние нормальное. |
![]() |
![]() |
#538 | ||||||
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,725 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
-за ценные ТЕЗИСЫ сенкс-я и раньше читал хдето про ЭТИ качели-но тогда это меня некасалось-а сейчас ты попал в самое яблочко
![]() -но всёравно наступлю на ЭТИ грабли-ибо они свои ![]() Да пока и ВЫХОДА другого пока нету 1.я должен востановить водный баланс органоида без ВАРЁНКИ 2.после парилка по Столешникову как книжка пишет ![]() -а уж потом подумаем насчёт варёнки-хотя уже знаю наперёд что ВАРЁНКА если будет то в маленьком проценте из моего питания --------- Сильно скучаю по хлебу-точнее по бездрозжевому Хачапури(хлеб уже как таковой уже давно не ем) Вот кто себе может позволить -РЕЦЕПТ-переделаный мною под европейские продукты = Растопить 150 г маргарина, добавить 250 г творога, 1 яйцо, на кончик ножа соды соды и ложку сахара. Хорошо размешать и добавить муки, чтобы тесто получилось плотным, но не тугим. Поставить на 15 - 20 мин. в холодильник. За это время сделать начинку: сыр брынза 200 г смешать его с яйцом и 1 ст. л. сметаны, добавить 4 натертых зубчика чеснока. Тесто разделить на 6 частей и раскатать лепешки. На три из них разложить начинку, сверху накрыть оставшимися лепешками и защепить края. Протвень смазать подсолнечным маслом а на него лепёшки. Выпекать в духовке при 180 - 200*. Через 15мин лепёшки перевернуть на 15мин. ----------------------------------------------- ОБНОВИЛ Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
37.Лёл4ка--------------0 ЛГ ============================== Кому не ТО написал-просьба-НЕ СТЕСНЯТСА писать в личку
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" ![]() Последний раз редактировалось alagor; 27-03-2010 в 22:39.. Причина: разделение/перенос темы |
||||||
![]() |
![]() |
#539 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: город 312
Сообщений: 1,085
Поблагодарил: 8,622
Поблагодарили 5,381 раз(а) в 982 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Перепелинные как вариант оч. подходят . У перепелок температура тела всегда 37,2 , по этой причине они не подхватывают никакой инфекции , соответсвенно их не кормят антибиотиками и яйца не содержат никаких вредных добавок , их рекомендуют принимать сырыми даже малышам
![]() тимсон , нашла я таки про холотропное дыхание в инете ( правда там рекламы больше ) , но суть ясна - за наводку спасибо . Последний раз редактировалось alagor; 28-03-2010 в 00:43.. Причина: разделение/перенос темы |
![]() |
![]() |
#540 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,566
Поблагодарили 16,741 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Цитата:
37,2 - ОЧЕНЬ НИЗКАЯ температура для любой птицы. У некоторых птиц она достигает и 45,5°С. Что касается перепелки - ее температура тела 42 градуса. Но даже у курицы она колеблется между 41—42°С, хотя средней считается 41,5. Так что разница, в общем-то, невелика... но, возможно, как раз она и играет существенную роль... Хотя и у перепелки, видимо, тоже имеется некоторый разброс температуры, а каков он? ![]()
__________________
Никого нет дома |
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пост Даниила в Великий пост | matroskin96 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 27-03-2013 06:11 |
Великий пост. | Шустрый | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 12 | 26-03-2013 17:29 |
Великий Пост | fatSergio | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 15 | 25-03-2013 14:58 |
Великий пост | Alex | Архив | 7 | 17-02-2010 06:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|