Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-03-2010, 04:04   #521
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 829 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Цитата:
Сообщение от Alex2 Посмотреть сообщение
как оно восстанавливаицца?
Да вот, отсидела 3 дня на апельсиновом соке. Первый день разбавляла 1х2, второй день 1х1, третий день пила неразбавленный. На апельсиновом вес продолжает падать. Энергии много, жора нет. Сейчас сижу и думаю, когда уже яблочно-морковно-свекольный подключать для очищения печени? Сегдня вечером или ещё чуток подождать?
Валерия+ вне форума  
7 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (04-03-2010), Porque (04-03-2010), slavol (04-03-2010), Tat (04-03-2010), Леона (04-03-2010), МилаВ (14-03-2010), Наина Киевна (04-03-2010)
Старый 04-03-2010, 05:24   #522
 
Аватар для тимсон
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507 Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Цитата:
Сообщение от Валерия1509 Посмотреть сообщение
Сейчас сижу и думаю, когда уже яблочно-морковно-свекольный подключать для очищения печени?
А как ты себя чувствуешь на данный момент? Если нет слабости как у Пуркуа, то имхо можно. Я начинаю постепенно в столешника добавлять морковный или свекольный, чтоб органоед вспомнил для начала, что такое крахмалы. Вот с морковной добавки на сей раз вздутие и отрыжка показали что рано, а добавление сока свеклы промыло печень. На таком соке посидел пару дней ещё, а вчера и морковный пошёл, но продолжаю разбавлять водой, для лучшего усвоения. Кстати разбавлять водой сок - древние веды. Это называется нектар - напиток богов
__________________
Жизнь коротка... Угребись!
тимсон вне форума  
8 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (04-03-2010), olga (15-03-2010), Porque (04-03-2010), slavol (04-03-2010), Tat (04-03-2010), Валерия1509 (04-03-2010), Леона (04-03-2010), Наина Киевна (04-03-2010)
Старый 04-03-2010, 05:42   #523
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 829 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Цитата:
Сообщение от тимсон Посмотреть сообщение
А как ты себя чувствуешь на данный момент?
Я ж говорю - энергии много, настроение хорошее. В 8 часов вместо апельсинового решила жахнуть яблочного. Яблоки российские (зелёные, кислые). Сок получился весьма кислым, поэтому разбавила водой. Так этот яблочный сок буквально через час спровоцировал мне мощнейшую очистку кишечника. Правда пришлось немножко клизмой помогать, т.к. всё просилось наружу, а выйти само не могло. Залила грамм 600-700 воды. Столько всего навыходило, аж самой страшно стало. Вот ведь, блин, я ж всё это в себе носила и самоотравлялась. А ведь на голоде делала У-клизмы через день и ничего не было.
Валерия+ вне форума  
12 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (04-03-2010), Happie (09-03-2010), Ludmila_ (05-03-2010), olga (15-03-2010), Porque (04-03-2010), slavol (04-03-2010), Tat (04-03-2010), Леона (04-03-2010), МилаВ (14-03-2010), Наина Киевна (04-03-2010), Саламандра (10-03-2010), тимсон (04-03-2010)
Старый 04-03-2010, 07:19   #524
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524 Поблагодарил: 10,939
Поблагодарили 5,728 раз(а) в 1,342 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Цитата:
Сообщение от Валерия1509 Посмотреть сообщение
Первый день разбавляла 1х2, второй день 1х1, третий день пила неразбавленный
Цитата:
Сообщение от тимсон Посмотреть сообщение
Кстати разбавлять водой сок - древние веды. Это называется нектар - напиток богов
Цитата:
Сообщение от Валерия1509 Посмотреть сообщение
Сок получился весьма кислым, поэтому разбавила водой
С годами прихожу к выводу, что концентрированный сок, это не совсем нормально для организма, лучше по самочувствию разбавленный. Но мы же как правило гонимся за наслаждением вкуса, а нужна видимо золотая середина...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума  
7 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (04-03-2010), Happie (09-03-2010), Porque (04-03-2010), Tat (04-03-2010), Валерия1509 (04-03-2010), Леона (04-03-2010), тимсон (04-03-2010)
Старый 04-03-2010, 19:49   #525
 
Аватар для Леона
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Canada
Сообщений: 620 Поблагодарил: 6,645
Поблагодарили 2,379 раз(а) в 571 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Цитата:
Сообщение от тимсон Посмотреть сообщение
добавление сока свеклы промыло печень
Тимсон, а как это проявилось?

Выбросом тёмно-зеленоватой слизи?
__________________
Только разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвёте и путы, сковывающие ваши тела...
Mузыкотерапия
Пилa травки здесь
Леона вне форума  
2 пользователей сказали Леона спасибо за это полезное сообщение:
Porque (05-03-2010), Валерия1509 (05-03-2010)
Старый 13-03-2010, 11:56   #526
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224 Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,823 раз(а) в 2,857 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Валера, расскажи как восстанавливаешься. Я долго терпел, но сорвался в голод с 7 марта. Голодается легко. Вот только в 4-й день напала какая-то тоска, а сегодня утром проснулся мой нерв на правой руке, поврежденный после прошлогоднего голодания. Слегка немеет. И стало подсаживаться зрение. Если завтра будет неметь, начну выход, если нет - еще поголодаю.
__________________
Без Любви всё ничто
Alex2 вне форума  
Следущий пользователь сказал Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
Валерия1509 (15-03-2010)
Старый 15-03-2010, 10:17   #527
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 829 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Цитата:
Сообщение от Alex2 Посмотреть сообщение
Валера, расскажи как восстанавливаешься.
Дык, я собссно уже отвосстанавливалась. Поскольку у меня не было цели выращивать себе нЕкую мифическую, "новую" микрофлору, то и восстановление моё было ровно полсрока от срока голода. Таким образом у меня получилось 14 дней голода + 7 дней на соках. Соковое восстановление получилось такое: первый день сок из кислых апельсинов, разбавленный 1:2. Второй день тот же сок, разбавленный 1:1. Третий день неразбавленный апельсиновый сок. На четвёртый день мои апельсины кончились и я купила другие, они оказались сладкими и получается, что с 4-го дня я стала пить уже сладкий апельсиновый сок, что не замедлило сказаться на самочувствии. Энергия увеличилась, но и аппетит тут же высунул голову, т.к. кровь получила свою первую порцию глюкозы и стала требовать её каждые три часа. Но аппетит был не слишком сильным и его вполне можно было удовлетворить следующей порцией сока. На 5-й день к апельсиновому соку я уже добавляла яблочный (не смешивая). На 6-й и 7-й дни я добавила морковно-сельдереевый 1 раз в день. На 8-й день я пол-дня просидела на капусте (салат "метла") и во второй половине дня уже вовсю употребляла чечевичную похлёбку. Хочу заметить, что похлёбка у меня получилась весьма острая и, хоть есть её мне было в кайф, но такой острой пищей я сожгла себе пищевод и пришлось на пару дней перейти на жидкую, чуть тёпленькую овсяную кашку, т.к. ничего горячего я съесть не могла, пищевод болел. Впредь наука будет. НЕчего на выходе острые приправы подключать. Это моя вечная проблема. Я так устаю от однообразия "никакого" ощущения во рту, что сразу хочется чего-то супервкусового. В данном случае это была индийская приправа для бобовых. За это сразу и поплатилась ожогом пищевода. Впредь буду аккуратнее. Жора не было, но очень сильно тянуло на животную пищу. Это уже не в первый раз у меня происходит после голода. Организм требует животного белка в виде курицы или яиц. Бороться с этим довольно тяжело и поэтому решила впредь приурочивать свои голодания к концу поста, чтобы после восстановления уже можно было есть что-то белковое.

Отличие этого голода от предыдущих:

1. Вместе с протиевой водой я пила физ.раствор по 500-600 г. в день. Несмотря на это кризис пришёл в своё обычное время, да и вообще не заметила, чтобы солёная вода как-то повлияла на течение голодательных процессов в организме. Всё было также как обычно.
2. Не было всепоглощающего чувства голода в первые дни, как раньше. Но это, наверное, я уж очень постаралась себя настроить.
3. Мерзлявость присутствовала только в первые три/четыре дня, затем её не было вообще.
4. В первые 5 дней была непроходящая головная боль, чего никогда не было раньше. Зато в конце голода вся эта боль вышла из носа зелёной слизью и потому, смею надеяться, её (такой боли) больше не будет. Что-то было там в голове, от чего организму необходимо было избавиться. В конце голода обнаружилось, что это слизь, накопившаяся в гайморовых пазухах. Слизь начала выходить на соках и выходила в огромных количествах 7 дней. Цвет её менялся от зелёного в первые дни к жёлтому и белому цвету в последни дни.
5. В этот раз я впервые провела физически активное голодание. Гуляла около 2-х или 3-х часов в день + делала свою обычную зарядку (правда разбила её на 2 части. Одну часть делала утром, вторую вечером). Раньше на голоде после 7-го дня (а то и раньше) я не могла себя заставить позаниматься. В этот раз заставляла себя через «не могу» и наконец-то, уже на своём собственном опыте, убедилась в правильности мнения корифеев, что голод без физической активности это мазохизм.
Валерия+ вне форума  
10 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (15-03-2010), Tat (15-03-2010), Yanu (15-03-2010), Вячеслав (15-03-2010), Леона (17-03-2010), Мадам Фрекенбок (15-03-2010), МилаВ (15-03-2010), Наина Киевна (16-03-2010), Саламандра (15-03-2010), _as_ (15-03-2010)
Старый 15-03-2010, 11:14   #528
 
Аватар для Мадам Фрекенбок
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036 Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,862 раз(а) в 1,264 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Валерия1509, какая ж ты молодец.ну и сила воли.зарядку делала да еще разбила на несколько частей.
Мадам Фрекенбок вне форума  
3 пользователей сказали Мадам Фрекенбок спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (15-03-2010), Валерия1509 (15-03-2010), Леона (17-03-2010)
Старый 15-03-2010, 12:21   #529
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 829 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Да! Чё забыла написать! На 5-ый день сокового восстановления я ходила делать УЗИ брюшной полости. Пошла чисто из интереса, т.к. я никогда в жизни не проверяла на УЗИ ни печень, ни желчный, ни поджелудочную. Дай, думаю, узнаю чё у меня там. Вдруг камни какие-нибудь, как у Коржемелика. Так вот. Доктор была в полном изумлении от состояния моих внутренних органов. Говорит, что такую идеальную картину она даже у детей не часто видит. Печень в идеальном состоянии и остальные органы тоже. Камней нигде нет. Когда я спросила нет ли песка, она сказала "какой там песок! Нету даже эхогенных включений (сгустки густой желчи)." Грит, у Вас органы как у здоровенького новорождённого младенца. Я, грит, такого ещё не видела. По собственной инициативе она решила мне бесплатно ещё и почки посмотреть, вдруг хоть там чего-нить не так. Но и там всё оказалось в идеальном состоянии. А ведь у меня в детстве и юности был холецистит + я как-никак курила около 25 лет и алкоголем не брезговала, поэтому думала, что печень вряд ли в хорошем состоянии. Однако всё замечательно. Так что голодания рулят.
Валерия+ вне форума  
12 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (15-03-2010), olga (15-03-2010), Tat (16-03-2010), Александра Вовк (06-04-2010), Вячеслав (15-03-2010), корнак7 (04-04-2010), Леона (17-03-2010), МилаВ (15-03-2010), Наина Киевна (16-03-2010), Саламандра (15-03-2010), тимсон (15-03-2010), _as_ (15-03-2010)
Старый 15-03-2010, 20:55   #530
 
Аватар для тимсон
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507 Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

Цитата:
Сообщение от Валерия1509 Посмотреть сообщение
Так что голодания рулят.
Не так рулят голодания, как отдельные личности рулят ими
Что там говорить. Наркоманы голода, форэва! Уж даже я, несмотря на свою Вату и холод на улице и то не сдюжил и недельку отдохнул от еды. Теперь в 6 утра организьм глаза открывает как часы сам, независимо от того во сколько ляжешь. И самовнушения излишни, всё само по себе происходит. По поводу овса и у меня такая же шляпа. Прям каждое утро начинаю с "каши по Вячеславу-Тимсону". Родниковую водицу ставлю кипятиться, нарезаю туда чернослива. В кофемолке намалываю овсяную крупу и при помешивании засыпаю в кипящую воду. Снимаю с огня и в полотенец. Ах, да, забыл. Подсолить. Морской солью. Вчера для цвета куркумы подсыпал.
__________________
Жизнь коротка... Угребись!

Последний раз редактировалось тимсон; 15-03-2010 в 21:09..
тимсон вне форума  
6 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение:
olga (15-03-2010), Tat (16-03-2010), Валерия1509 (16-03-2010), Леона (17-03-2010), Наина Киевна (16-03-2010), Саламандра (15-03-2010)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
цель: повышение осознанности, оздоровление организма! (6+3) Виктория-Viktoriya Примеры успешно проведенных голоданий 165 10-08-2013 11:40
Моя цель-улучшить образ жизни ИРИНАПРЕКРАСНАЯ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 0 14-07-2013 14:16
Повышение энергетики & физическая чистка (7 дней) K.Eva Архив 2 10-12-2012 05:17
Голодание, переход на СМЕ, повышение энергетики Rawinka Архив 0 23-02-2011 09:47
Повышение качества жизни - моя цель Валерия+ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 834 01-02-2009 20:14


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:14. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter