Опять в десяточку!

[На-Талия]

Сегодня часов в шесть вечера не выдержала,
лень моя и слабость какая-то трансформировались
в поспать.... И что необычно - сынуля вслед за мной прилёг,
муж пришёл с работы - туда же.... Сонное царство образовалось.
Все полегли в шесть вечера (что-то не помню, когда такое было...)
Видимо, неделя была тяжёлой.. Встала в 12 ночи, и сейчас
обратно пойду. Вот присела возле компа (как пропустить-то...),
посмотреть кто как.

[На-Талия]

Сообщение от Desire

На-Талия, Натулечка, УМНИЧКА

Алёнка, привеееет, солнце!!!
Спасибо, дорогая!

[WUZ]

Может, тоже такую каскадную схему попробовать? 10 - 10 - 10

На-Талия, а не маловато ли 10 дней выхода между голодовками? как по ощущениям?

[На-Талия]

WUZ, привет, дорогая!

Сообщение от WUZ

Может, тоже такую каскадную схему попробовать? 10 - 10 - 10

На-Талия, а не маловато ли 10 дней выхода между голодовками? как по ощущениям?

Конечно попробуй! 10 дней дают хороший эффект, а перерыв по собственным
ощущениям я даже меньше сделать хочу, чтоб настрой не пропадал
и чтоб расслабиться на еде не успела, а то потом опять на
голод зайти тяжеловато. Так что перерыв в 10 дней для меня много.
А у тебя может быть по другому - пробовать надо.
Читаю твой дневничок. Думаю, тебе обязательно нужно голод практиковать.
И там правильно тебе сказали - это долго и скурпулёзно. Я уже год постоянно
на сайте. Начинала со 101 кг, сейчас около 77, вес то уходит, то возвращается,
но общая картина хорошая! Ещё кг 15 как минимум убрать надо. К каскадам
10-10 сама пришла - организм "подсказал".
Плюс (основной!) ещё и в том, что всё это время я
изучаю реакцию своего организма, и понимать начинаю, что именно мне
нужно для нормального веса, здоровья и вообще счастья в жизни.
И тебе, солнце, желаю только успехов и терпения!

[WUZ]

На-Талия, спасибо большое!
я так давно добрых людей не встречала)
я уже давно поняла, что без голода никуда, а сейчас проблема стоит особенно остро, так что я вынуждена что-то делать.
А выход 10 дней на соках? (я дневник полистала, но весь за раз не осилю)

[На-Талия]

Сообщение от WUZ

А выход 10 дней на соках?

После 10 дней голода - выход дня два на разбавленных соках,
потом да-три на цельных, потом овощи-фрукты, потом супчики-кашки,
и потом всё остальное. Десять дней - это не большой срок.
По-хорошему я бы делала 10 дней голода-10 дней соки, но
человек слаб...(я, то есть), трескаю всего по чуть-чуть.
Но заметила, что в последнее время вкусы и предпочтения в еде
намного здоровее стали - вот ещё один жирный плюс от процесса.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

С днём защиты детей! Поздравляю всех родителей форума и их деток!!!

[На-Талия]

ВЫХОД

Первый день выхода.

Ребята!!! Я вышла из голода.
По плану было 10 дней, хотела 14, а реально вышло 12,
как говорится ни вашим, ни нашим. Просто мне сегодня приволокли
килограмм черешни, ну я и...того.
Черешня улеглась как родная, уже умяла весь килограмм небольшими
порциями с утра начиная.
Не взвешивалась, т.к. не собиралась выходить.
Ещё у меня есть абрикосы, яблоки и бананы. Бананы пока не буду.
И вообще мне пока есть совсем не хоцца. Вот тока черешенки навернула -
и душа моя успокоилась. Соки всякие цитрусовые в
этот раз отдыхают.
Напекла мужикам пирожков с ливером и яблоками. Даже запах не возбудил никак.
Давно собиралась - тесто уже недели две в морозилке
лежит. Не пробовала, и не тянет, и не буду. Опять спать днём хочется,
пойду наверное, ненадолго...

[helenocka]

На-Талия, с удовольствием читаю ваш дневник. До этого читала дневник по длительному - 21 день. Очень вдохновляет. Я пока месяц практиковала сухие каскады 1+1, но понимаю, что для моих проблем (эндометриоз + миома) нужно что-то подольше. Удачи вам!

[На-Талия]

helenocka, спасибо на добром слове!!!
Очень рада, что вдохновляю!

Сообщение от helenocka

Я пока месяц практиковала сухие каскады 1+1,
но понимаю, что для моих проблем (эндометриоз + миома)
нужно что-то подольше. Удачи вам!

helenocka, а не читала дневник Юленьки? (в разделе стремящихся
к здоровому образу жизни). Она как раз борется с миомой. Всё очень
подробно расписывает. Посмотри (можно я сразу на ты?), у меня нет
миомы, но я тоже слежу и поражаюсь как она методично и упорно
борется.
За удачу спасибо! И тебе только удачи! Сейчас к тебе в гости загляну.