Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[monoed]

В питании и тренировках, то на подобии Изюма - однообразно

...Вот примерно так было и в остальных упражнениях иногда, так что я уже сам того не подозревая, имел монотрофию в тренировках, сведя сначала к двум типам упражнений и дойдя потом до одного типа упражнения...
сухофрукт

Вхожу в какой-то "штопор", и войдя, мне легко дальше продолжать. Просто я понял, что толстым долго оставаться нельзя. Худеть-толстеть как было раньше можно только определенное количество раз и их мало. Ограничиваю и сужаю сферу ЗОЖ интересов в данный период, на посторонее хоть и интересное стараюсь не отвлекаться

• однообразное питание с малыми вариантами блюд (это вам не вега с 1000 и одним блюдом)
• однообразные тренировки
• однообразное изучение ЗОЖ тематики (сахар, жир, инсулин)

[alexZ8]

Если однообразия в питании (в твоем понимании) хватает телу на всё про всё, то для тела это многообразие. То же и с тренировками.

Однообразное, достаточное питание, помогает проще находить слабые места случайно попавшего в рот разнообразия. Аналитические способности как органов, так и мозга растут значительно.

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

Жену любил но не изменял.Вероятнее всего я трус — по твоей классификации!

Вот так сплетни и рождаются.

Саша,вот ты перечитай про друга Сентября и мой ответ на это.А потом вернись и перечитай ЧТО ты мне приписал в мою якобы классификацию.:

У меня друг есть. Женился трижды (и трижды развёлся).

От двух браков у него дети. Он (мой друг) - ответственный. Он содержал и обеспечивал семьи. И после разводов - помогал бывшим жёнам, покупал и покупает детям всё что нужно: одежду; велосипеды/лыжи/и разные прочие девайсы; всё необходимое и сверх того для школы; брал детей к себе погостить регулярно (при чём он с ними занимается, а не просто - посадил у телевизора мультики смотреть); устраивал в секции/кружки и т.д.
Ну вот он - ответственный, и способен брать ответственность не только за себя (и брал эту ответственность), и способен заботиться, содержать семью, решать проблемы, обеспечивать и т.д.

Но - все его браки распались, и радости нет. А алименты есть (правда он свыше всех алиментов в разы ещё доплачивает)). Так что дело - не только в ответственности, я думаю.)

Сообщение от Jelenka

Учитывая всё ТО,о чём ты писал ниже о нём.Уважаю таких мужчин.Этот мужчина не трУс.Бооольшая редкость,кста, в наше время.

А что делают трУсы?

Трусы остаются в семье и даже если жена уже не наполняет его- бояться даже изменять.Представляешь какой несчастный чел и жена его при этом несчастная.

Более продвинутые-это тot,кто не любя жену,хотя бы изменяет.

[Jelenka]

Сообщение от monoed

Ограничиваю и сужаю сферу ЗОЖ интересов в данный период, на посторонее хоть и интересное стараюсь не отвлекаться

Это и называется фокусировка!

[monoed]

Jelenka, не бережёшь ты Александра))) Дай человеку спокойно на дембель уйти

[Jelenka]

Сообщение от monoed

Дай человеку спокойно на дембель уйти

[Alex_андр]

Сообщение от alexZ8

Однозначно так. Только, говоря на языке техники, можно иметь проблему (съел "не то") и пытаться компенсировать её (думать что это не вредно, раз от мамы, в рот пролезло и прочие отговорки хитрого тоналя, но тело то знает по чем фунт лиха). А можно изначально не создавать проблему. Не есть то, вред чего ты 100 раз проверял на себе и зарекался не есть 100 раз. Нет проблемы - не нужна компенсация. И все довольны. Особливо тело

Все верно с одной стороны,но есть один момент.Если ты ешь заведомо зная, что-то вредное — любая мысль,Неважно какая, позитивная или плохая — только еще больше ухудшит ситуацию.Ведь любая мысль Это команда.А команды надо выполнять а не обсуждать.

Поэтому если съел что-то вредное — убеждать себя что это хорошо-нелепо и бессмысленно.К тому же в данном случае любая мысль —плохая многократно усилит негативное действие вредного продукта,а якобы хорошая —будет фактически лживой командой.Ложь, как команда к действию — абсурд. Это искажённое отображение реальности.Чревато серьезными последствиями.

Вывод:
Если съел или выпил чего то не то — начинай активно действовать устраняя негативные последствия. Аленка в таком случае — два пальца в рот и в сторону.Вернее она может желудок так напрягать, что все само и так выскочит. Понапрасну думать здесь совершенно не надо.Надо действовать!!!

[Белладонна]

Но я понимаю, если привычку не удовлетворять, она забудется. ЗАБЛУЖДЕНИЕ - (с)Alex_андр




А вот и не заблуждение, если рефлекс не подкреплять действием он ослабеет - это факт

[Белладонна]

Сообщение от alexZ8

Однообразное, достаточное питание, помогает проще находить слабые места случайно попавшего в рот разнообразия. Аналитические способности как органов, так и мозга растут значительно.

Золотые слова !!! После голодания однообразное питание не напрягает вообще, а позже уже начинаааются извраты и капризы насчёт разнообразия и теряешь эти способности. Всё хорошо в меру, вот эту самую меру и бывает трудно вычислить если не голодать периодически.

[Alex_андр]

Сообщение от Белладонна

Но я понимаю, если привычку не удовлетворять, она забудется. ЗАБЛУЖДЕНИЕ - (с)Alex_андр
А вот и не заблуждение, если рефлекс не подкреплять действием он ослабеет - это факт

Заблуждением в данном случае я считаю твои ключевые слова —она забудется!!!Привычка Это команда к действию.Она несет за собой целевую энергию.
Именно эта энергия является фактом.Ее необходимо любым образом употребить.Бездействием в данном случае реагировать на привычки нельзя!!!
Необходимо эту энергию забрать,а затем направляют свою фокусировку внимание на что либо полезное использовать её.То есть привычку можно привязать допустим к какому-нибудь физическому действию.Захотелось курить — Вынеси мусор.Или отжимайся от пола.Или подтягивайся.

То есть энергию заключенную в твоем желании — ты без лишнего конвертирования или борьбы с собой(которая бессмысленна по своей сути) сразу же превращаешь в позитивную привычку.Надеюсь принцип понятен.