Вегетарианство - польза и вред

[Гвоздь]

Сообщение от Илья

Вареная пища больше напрягает весь ЖКТ,соль его возбуждает

Похоже. Спасибо Илюша. Как от лица отчасти диабетного - спасибо дважды. Нет солёным огурцам и кислой капусте - агентам варёных крахмалов! Долой диктатуру одуревшего вкуса! Доедаю две банки лечо-"глобус" из холодильника, одну банку салата из перца, выкидываю оставшиеся пол-банки овощной заправки - и на свободу!

[Илья]

Гвоздь,только осторожно,возможна ломка.
У меня была буквально физическая,уже не раз говорил.Но может быть Вы дисциплинированнее:не будете перегружать едой,голодать и двигаться систематически...

[Гвоздь]

Сообщение от vovk

проценты давай! сколько чего у тебя.

У нас пол-третьего - проценты не вспомнить, лезть в анализы неохота. Помню, что остальное укладывалось в норму. Патогенной микрофлоры, кажется не было. Ближе к лету ещё сделаю - сообщу. Исчезла Бифида Мясоедовна - проиграла борьбу за жизнь окрепшим на сырых овощах Эшерихии Коли и, возможно лактобактериям. У них же война постоянная. Процентов у бактериологов нет. Они разводят "материал" водой. Последовательно 1:10. После восьми разведений бифидо у меня перестала обнаруживаться под микроскопом напрочь. А раньше светилась и после 12 разведений. Присмотритесь к результатам на бланках лабораторий баканализов. Там степени десятки стоят, а не проценты.

[vovk]

понятно. тогда такого диагноза как дисбактериоз не существует.

[Лиsa]

Сообщение от vovk

понятно. тогда такого диагноза как дисбактериоз не существует.

"диагноза" точно не существует. Откуда медики могут о микрофлоре знать, если она ими так мало (около 5%) изучена? Это данные медиков. Они сами говорят о физической невозможности ее изучения.Поищу ссылку - выложу.

[Алексаша]

А что, господа сыроеды, ответьте мне на один вопрос. Как-то в разговоре с одним физиологом я с удивлением узнал, что наши экскременты на 80% состоят из отмерших микроорганизмов. Если, как утверждает Аник, сыроедение способствует развитию кишечной микрофлоры, значит и производительность "пятой точки" должна быть на высоте. Как у вас с фекалиями? Действительно, есть, чем гордиться?

[Илья]

Не знаю как гордиться,но гуд

[anyk99]

Сообщение от Алексаша

Действительно, есть, чем гордиться?

А вспомни, Алексаша, как смердит в вольере у хищников, или в свинарнике. И согласись, совершенно иные впечатления от конюшен и коровников.
Вот примерно такая-же разница, судя по неоднократным упоминаниям сыроедов со стажем.

[rid]

Сообщение от anyk99

Мне просто захотелось напомнить, что разница между вегетарианством и хищничеством куда меньше, чем между здоровым и нездоровым питанием.
И что... Зря сыроеды и вегетарианцы, ищущие именно здоровья в своей пище, "последним бастионом" гурмании оставляют себе масло в салатах и молочку.

Можете не верить, но при нормальной микрофлоре, потребность в белках падает непредставимо!
Но, хотя-бы поверьте, что поедая свою еду, мы кормим не столько себя, сколько свою микрофлору. А уж она формирует наше здоровье и потребности.
И, как в животноводстве, только от нас зависит, кого разводить в кишках.

Anyk, a где же вывод, как питаться правильно?
Ведь он напрашивается сам собой - сыромоноедение .

[Гвоздь]

Сообщение от vovk

такого диагноза как дисбактериоз не существует.

Ещё как существует. Если человек питается общепринятым способом, микрофлора должна быть как у всех. И выловлено огромное количество нарушений, связанных именно с микрофлорой - те же гемолитические палочки, разрушающие гемоглобин крови. Много условно-патогенной микрофлоры, т.е. не очень вредной или вредной в определённых сочетаниях. Там десятки если не сотни названий абсолютно патогенной микрофлоры. Речь идёт только о том, что норма - многовариантна. Она просто сложнее, чем нам казалось. Знающие и думающие микробиологи так считали всегда. Ну и есть ещё каноны, по которым ставится диагноз, констатируется болезнь со всеми медицинскими и социальными последствиями - список платных или бесплатных анализов, состав обязательной медицинской страховки, бюллетень, санаторий и т.д. и т.п. Но, как и показала моя врачица-гастроэнтерологиня, и действующие официально врачи относятся к формальным признакам очень трезво - не пачкает, не воняет, оформлен, явной патогенной микрофлоры, типа холерного вибриона или дизентерийной палочки в составе анализа нет? Ну и слава богу. А проценты обычных обитателей - всяко бывает. Драматизировать и абсолютизировать не стоит. Медицина ведь, не математика. Все мы очень разные. А наша норма, соответственно, глубоко индивидуальна.

Сообщение от Алексаша

экскременты на 80% состоят из отмерших микроорганизмов

По научным данным на 50. А насчёт гордится - надо сравнить. Попробуйте перед длительным голоданием и после него, недели полторы -2. Разница разительная. Пока от нашего смешанного питания не развилась смешанная микрофлора, т.е. пока она строго видовая (на голоде она страдает меньше всего, родная), всё намного легче, регулярнее (как у классика - "сколько раз увидел, столько раз убил"), заключено в слизистую "сорочку" (как у нормально питающихся собак, кстати), само ощущение чего стоит. Так что присмотритесь, прислушайтесь и т.д. Содержательное занятие. Может и правда гордиться начнёте своими достижениями. .