Спонтанное голодание (7 дней)

[Паша]

Спасибо, лео. Буду наблюдать.

[лео]

Сообщение от Паша

Спасибо, лео. Буду наблюдать.

Ох как бы я сейчас хотел оказаться на твоем месте!Удачи!

[Паша]

Спасибо! И тебе удачи!

[Лена М]

Сообщение от лео

может у вас и не голодание вовсе...,а бигу,следите за весом,если перестанет падать и останется прекрасное самочувствие-то навярняка оно.

Лео, а что такое "бигу"? ....объясните, пожалуйста.

[Лена М]

Сообщение от Паша

.... умом понимаю, что если ещё денька 3 потерплю (т.е., чтобы получилось 10 суток) , то это, теоретически, может что-то очистить в организме, и что за 10 дней организм лучше очистится, чем, скажем, за 7 дней.

Один психотерапевт, специализирующийся на ЛГ, рассказывал, что есть способ обмануть свое жаждущее удовольствий сознание - не планировать долгосрочное голодание заранее, а настроится на 1 день. на следующее утро проговорить самому себе, что один день это легко и настроится проголодать еще один день....как-бы нанизывание бусинок на ниточку.....день за днем. Вот и у вас, Паш, так получается)).......может и до ф.законченного голодания так дойдете?)))))

[лео]

Сообщение от Лена М

Лео, а что такое "бигу"? ....объясните, пожалуйста.

Это счастье!Воспользуйтесь пожалуйста поисковиком,там гораздо больше информации,если интересует мой опыт-то добро пожаловать вопросы-жизнь без еды.

[Паша]

Идут восьмые сутки. Самочувствие хорошее. Сегодня вес ещё снизился на килограмм. Утром 2 часа прошёлся, скорость 5 км. в час, пульс 120 уд. в минуту. У меня такой пульс перед голоданием был при беге со скоростью 8 км. в час. Хорошо, сейчас даже бегать не обязательно, чтобы сердце тренировалось как при беге. Два часа аэробной нагрузки на таком пульсе, да ещё натощак, обычно даёт хороший жиросжигающий эффект.

[Паша]

Спасибо всем, кто меня поддерживал. Решил начать выход из голодания. Предыдущие 7 дней желание - что есть, что не есть было одинаково. А сегодня днём желание есть стало сильно перевешивать. Повторюсь, мотивации у меня голодать не было, в первом посте я написал: "есть желание проголодать дней 7 - 10", 7,5 суток прошло, кушать очень хочется, чувствую себя прекрасно, начинаю пить апельсиновые соки. Предполагаю, что эти 7,5 дней прошли с пользой для организма. Будем и дальше стараться придерживаться по возможности здорового образа жизни. Желаю всем удачного ЗОЖа, ещё раз спасибо!

[Alekser]

Паша

Ну ты ж там гляди, не переедай на радостях.

[Паша]

Буду сейчас прикладывать к этому все силы. Буду применять некоторый опыт сыромоноедения. Сейчас пью потихоньку апельсиновый сок. Когда начну есть, то буду какое-то время есть понемножку капусту, морковку и т.п. Кстати по большому сходил уже 2 раза, через 1,5 часа после того, как сок попил. Клизму-то я таки и не делал, в том числе и перед голоданием тоже, и слабительных не принимал. Это я написал, если кому-то нужно, как опыт. Хотя я думаю, что всё индивидуально, и зависит от многих факторов, особенно, наверное, от стартового состояния организма. Я же прислушивался к организму и к внутреннему голосу. За 7,5 дней ни разу голова не болела, не было запаха изо рта, я не заметил никаких признаков интоксикации.