Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[Тихон_в_трениках]

Сообщение от E_Lena

Фрукты и овощи, он всегда считал не едой, а подножным кормом.

Как приготовить, вообще-то. Я вот щас сижу и ужинаю бараниной, тушёной с овощами (капуста, кабачок и перец болгарский) - вкуснаааа...

[E_Lena]

Всем, всем привет!


Я снова переполнена чувством радости и не могу сдержаться, чтобы не поделиться со всеми вами, моими единомышленниками.

К нам пришла зима, мы с супругом купаемся в любую погоду.



У супруга сегодня 2 недели безуглеводного питания. На 3й день безуглеводки был криз, в виде слабости и головной болью, пол дня отсыпался, больше никаких ухудшений самочувствия с переходом в кетоз не было. Похудел на 4 кг, весил 80кг при росте 1.80, сейчас 76кг., вес всё продолжает снижаться, но не так быстро, как вначале. Намерен продолжать безуглеводить со мной и дальше из-за состояния лёгкости в теле, но при этом сытости и удовлетворённости. Из внешних перемен, я заметила, как побелели его белки глаз, были с желтизной. Лицо стало светлее, кожа подтянулась. Эти перемены заметны не вооруженным глазом и так сказать "на лицо". Мне очень нравиться, как выглядит моя кожа и белки глаз, особенно летом, когда есть контраст с загоревшим телом. Фото сделано этим летом на безуглеводке, трудно поверить, что кожа и глаза могут выглядеть так хорошо, в моём возрасте, и это без фотошопа.

[rid]

Сообщение от E_Lena

Мне очень нравиться, как выглядит моя кожа и белки глаз, особенно летом, когда есть контраст с загоревшим телом. Фото сделано этим летом на безуглеводке, трудно поверить, что кожа и глаза могут выглядеть так хорошо, в моём возрасте, и это без фотошопа.

Сообщение от E_Lena

Из напитков, кофе с перцем, каркаде.

Супер, каркаде и аминокислоты из продуктов действуют. Муж тоже пьёт каркаде?
Да и лук(также с его витамином С и медью) тоже активно стимулирует производство коллагена.

[Владомир]

Сообщение от Тихон_в_трениках

p.s. Чутка подумал, и вот ещё номер 3 могу заподозрить - тоже чисто в мозгах: если вот что-то вроде Вашего варианта (если я правильно понял ситуацию), когда человек чуть не пару десятков лет поглощён какой-то спортивно-физкультурной идеей - рвёт те самые когти, идёт к результату... а времечко тоже идёт... а остановиться - значит признать, что "вышло моё время" - это ещё тяжелей, пожалуй.

Жестко, очень. Это не только с физкультурно-спортивной идеей людей, но и к ЗОЖ в целом относится, очень жестко.
Но "вышло моё время" это о поиске смысла жизни, в том числе и через ЗОЖ.

[Сергеев]

Сообщение от Владомир

Жестко, очень. Это не только с физкультурно-спортивной идеей людей, но и к ЗОЖ в целом относится, очень жестко.Но "вышло моё время" это о поиске смысла жизни, в том числе и через ЗОЖ.

Сообщение от Тихон_в_трениках

p.s. Чутка подумал, и вот ещё номер 3 могу заподозрить - тоже чисто в мозгах: если вот что-то вроде Вашего варианта (если я правильно понял ситуацию), когда человек чуть не пару десятков лет поглощён какой-то спортивно-физкультурной идеей - рвёт те самые когти,

Возможно Владомир и Тихон могут так думать, но у меня так мыслить не получится. Во-первых потому что я гири для себя открыл только в 56 лет и на данный момент получаю от тренировок удовольствие. Всё равно пока никто убедительно не сформулировал в чем смысл жизни, чтоб взять это другое направление для своего движения. Общие фразы конечно есть, но те кто их говорит как то не подают личного примера. А я подаю личный пример и вокруг меня люди берутся за гири, даже одного 70 летнего втравил 1,5 года назад и теперь он гантель поднимает пожизненно бедняга, а сперва сидел на лавочке смотрел с полгода наверное, как я поднимаю и думал о смысле жизни бедолага.

[Владомир]

Сообщение от Сергеев

Во-первых потому что я гири для себя открыл только в 56 лет и на данный момент получаю от тренировок удовольствие.

Доброе утро! Сергеев, так все правильно ты пишешь! Невозможно ничем заниматься, без физического и психического удовлетворения! Иначе, на одном понимании пользы долго не продержишься.

[МИЛУСЯ]

Привет, красотулька с шикарными глазищами.
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ

[Тихон_в_трениках]

Сообщение от Владомир

Невозможно ничем заниматься, без физического и психического удовлетворения!

Ну уж так уж и невозможно! Как бы тогда люди жизни-то проживали...

[Yustas57]

Сообщение от E_Lena

Мне очень нравиться, как выглядит моя кожа и белки глаз, особенно летом, когда есть контраст с загоревшим телом. Фото сделано этим летом на безуглеводке, трудно поверить, что кожа и глаза могут выглядеть так хорошо, в моём возрасте, и это без фотошопа.

А каков Ваш паспортный возраст? На фото, по моему мнению не больше 30-и.

[Княженика]

Сообщение от Yustas57

А каков Ваш паспортный возраст? На фото, по моему мнению не больше 30-и.

Елена свой возраст не скрывает, он указан в профиле. Но Вы правы, выглядит на 30 и даже моложе :)