Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

[Alex2]

Сообщение от casta est

народники вещают (правда, если такие бяки на шее) - о полипах в кишечнике.

Сообщение от alagor

ну, прям сговорились все на полипах...

Пардон, я случайно не заметил пост casta est про полипы. Валерия, я помню там было какое-то средство. Поищу в газете ЗОЖ.

[Alex2]

Вчера был такой вкусный воздух вечером после работы и я решил заняться аэробной нагрузкой. Покатался на велике примерно час по окрестностям Юбилейного-Королёва вдоль водоканала и Лосиного острова. Кайф. Крутить педали приятней чем бегать, пульс держался на уровне ~120. Показалось, что на велике выше опасность простуды: изнутри жар прёт, а снаружи набегающий поток воздуха-сквозняка.

За три дня вес упал на 5-6 кг. Клизм не делаю. Первые два дня голова была несвежей и сонной, а со вчера уже нормалёк.

[Саламандра]

Сообщение от Валерия1509

..... открываю новый...

Я вернулась и тут такое!
Поздравляю с открытием и искренне желаю здоровья и процветания, тебе и всем-всем-всем!

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

Крутить педали приятней чем бегать, пульс держался на уровне ~120.

Ага, мне тоже бегать скучновато. На велике совсем другое дело.

Сообщение от Alex2

Показалось, что на велике выше опасность простуды: изнутри жар прёт, а снаружи набегающий поток воздуха-сквозняка.

А ты думаешь возможно вобще простудиться на голоде? Мне чё-то кажется, что нет.

[_as_]

Сообщение от Саламандра

Я вернулась

ну наконец-то! Мне скоро выходить, какж я без вас-то! Не на одних же унылых соках сидеть!

[Alex2]

Сообщение от asv

Не на одних же унылых соках сидеть!

Ага, вот ты и проговорился. Унылые соки, я полагаю, это которые от Столешникова. Мне тоже от них уныло и кисло, даже день продержаться. Зато если чередовать морковный 80-90%, а остальное, например, грейпфрут, то могу продержаться 3 дня. Не могу я долше пить соки.

Сообщение от Валерия1509

А ты думаешь возможно вобще простудиться на голоде? Мне чё-то кажется, что нет.

Думаю, что можно. После моего январского казуса с холодными обливаниями, когда я спину застудил, теперь боюсь. Правда, возможно, там была зона-консерва, т.к. с 1983 г трижды у меня были сильные переохлаждения, два - с воспалением лугких..

[_as_]

Сообщение от Alex2

Ага, вот ты и проговорился.

не, не проговорился, а пошутил. А на соках Столешникова неделю не просто без проблем, а с удовольствием. Просто у меня опять экспресс-выход. 28-го д.р. у жены с вытекающими... Голодаю недолго, 12 дней, думаю 3 суток для выхода хватит. Помню Николаев строго-настрого жирное не рекомендовал 2 суток, вроде успеваю выдержать этот пункт.

Сообщение от Alex2

За три дня вес упал на 5-6 кг.

отеки чтоли были перед входом?

[Fuyu]

Сообщение от Alex2

Ага, вот ты и проговорился. Унылые соки, я полагаю, это которые от Столешникова.

А я в прошлый раз вошла во вкус цитрусовой стадии. Прочувтвовала, что Столешников имел ввиду, говоря, что в голодении важна стадия выхода на цитрусовых...Очищение было явное. и состояние супер комфортное. А морковный сок не пошел...

Сообщение от asv

Мне тоже от них уныло и кисло, даже день продержаться. Зато если чередовать морковный 80-90%, а остальное, например, грейпфрут, то могу продержаться 3 дня. Не могу я долше пить соки...

"могу продержаться 3 дня" ?????
Вот ищу ответ на вопрос, почему народ овощные соки пить не может.
От морковного сразу же жор. Читала, что шпинат даже лучше на востановлении, чем морковка, жора не вызывает. В следующее голодание буду отрабатывать овощную стадию... Уже разные идеи- рецепты соков нашла. Не только на морковном соке свет клином сошелся.

[Саламандра]

Сообщение от asv

ну наконец-то! Мне скоро выходить, какж я без вас-то! Не на одних же унылых соках сидеть!

Могу только пригласить вместе осваивать рецепты приготовления дичи Думаю, что козлятина хорошо пойдет с фасолью? И поменьше чеснока, читала, что он вкус дикого мяса забивает, по крайней мере, так кавказцы считают.
А на природе всех кормила овощами на гриле и тушеными в казане - языки глотали

[Саламандра]

Сообщение от Fuyu

... Читала, что шпинат даже лучше на востановлении, чем морковка, жора не вызывает. В следующее голодание буду отрабатывать овощную стадию... Уже разные идеи- рецепты соков нашла. Не только на морковном соке свет клином сошелся.

Шпинат листья или сок давят? А то у меня подрастает, может проголодать, а затем на шпинате выходить, но для меня это было бы подвигом, конечно