Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[E_Lena]

Сообщение от лия2

E_Lena, а вы принимали магний б6 в каком количестве? И принимали ли вы параллельно кальций и бор, как М.Кучевасов?

Принимала только магний и отдельно витамины группы В, почти ежедневно 9 месяцев. Сейчас летом, делаю перерыв. Магния - около 400 мг в день.

[E_Lena]

Сообщение от Чудоелочка

Добрый день!!!!
Е_ Лена вполне согласна с Вами!!!!!!

Нам тоже нужно помогать имунной системе: укреплять ее хорошим питанием и не раскармливать паразитов " вкусняшками" а давать им порции горечей диких трав смертельными для них ..... Как делают это все животные ,даже домашние собаки и кошки ( хищники) сохранили еще инстинкты и когда их выпустят едят траву!!!!!

Успехов!!!!!

Чудоелочка, я тоже вам рада!

Больное животное интуитивно находит себе лекарство: случается и тигр жуёт траву и собака.

Решила и я выяснить, какая болезнь заставляет их жевать траву?

Оказывается, собаки да и коты тоже отправляются «попастись» из-за неполадка с желудком или кишечником (при запорах, дискомфорте в животе), а не для того, чтобы восполнить запас витаминов и не хватающих минералов из растительной пищи.

собачий организм практически не усваивает из травы полезные вещества. Ни кишечник, ни желудок пса для переваривания травы не приспособлены. В желудочно-кишечном тракте животного просто нет необходимых ферментов для расщепления, а затем и для усвоения зелени.

http://pitomcy.net/story/pochemu-sob...u-i-chto-delat


PS: Это наводит на мысль, что дикие травы больше относятся к лекарствам, чем к еде . И основным источником витаминов и минералов, как для людей, так и для и животных, остаётся пища животного происхождения.

[Мария11]

Сообщение от E_Lena

И основным источником витаминов и минералов, как для людей, так и для и животных, остаётся пища животного происхождения.

Но кроме хищных животных, есть еще огромное количество ТРАВОЯДНЫХ. Большинство приматов также питаются растительной пищей.

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!!

Питание человека всеядное, в зависимости от условий, поэтому он и выжил .
Переваривать клетчатку ему позволяет длинный толстый кишечник, чего нет у хищников. А относительно большая печень может усваивать мясо. У хищников больше все для мяса. Зубы с клыками, большая печень и короткий кишечник, но все равно иногда ему требуется растительная пища для обеспечения витаминами, минералами и для борьбы с паразитами.
Не надо также забывать, что хищники получая мясо часто от больных животных,( их легче догнать) заражены гельминтами и др паразитами и за счет этого большая смертность и малая продолжительность жизни. Отсюда и высокая рождаемость, если у рогатых рождается 1 детеныш, то у волков, львов и др до 8 детенышей.

В Германии было много разговоров и проб у сыроедов. Были и такие которые полностью переходили на мясо, но постепенно пришли к всеядному: немного мясного, остальное растительное. Многие так и остались веганами уже по 30-35 лет и все нормально, здоровые и много энергии.
Пример БРИГИТТА , которую я хорошо знаю 67 лет мать 4 детей, есть и подруга мне близкая Шарлотта и много других, у них в рационе очень много трав и все переваривается ......
Здесь блог Бригитты, где можете посмотреть что она ест и описание почему она не ест мясо.

http://rohkost.info/2017/05/11/vegan...frohes-gemuet/

http://rohkost.info/2017/04/27/vegan...mehr-fruechte/

Всего хорошего!!!!!

[E_Lena]

https://m.facebook.com/photo.php?fbi...ce=4

Для меня стало открытием гельминтотерапия и похоже она уже работает в отличие от генной терапии. Вот свежие комментарии людей, которым это реально помогло.
:

I did it a few years back , it cleaned my asthma but not my psoriasis unfortunately. Haven't had an asthma attack since.

Помогло излечиться от астмы, хотя не помогло от псориаза.

It's true people infect themselves with worms on purpose. It makes a lot of sence and has helped a lot of people recover from seriouse illnesses. I too am "hosting" for several years running, blood sucking intestinal parasites. It's just part of a healthy lifestyle.

Люди добровольно, по разным причинам, инфицируют себя червями. Это имеет большое значение и помогает многим излечиться от серьёзных заболеваний. Я тоже несколько лет подряд принимаю терапию кровососущих кишечных паразитов. Это просто часть здорового образа жизни.

К терапевтическим паразитам относятся - адаптированный к человеку власоглав(whipworm-Trichuris Trichiura), ленточные черви крыс(rat tapeworms-Hymenolepis Diminuta). Ленточные черви говядины и рыбы "вблизи терапевтического вида". С некоторой генетической модификацией, они могут стать терапевтическими.

https://biomerestoration.com
__________________

[E_Lena]

Год сыромясоедения на внешний вид и здоровье отрицательно не повлияло, хотя, если бы я не была такая скромная, я бы даже похвасталась.

[E_Lena]

Ещё одно открытие, с которым я собиралась поделиться.

На этот раз моим "открытием" был холин - витамин, ответственный за освобождение печени от жира (дефицит холина ведет к дегенерации и гипертрофии почек). По нужде в нем организма холин чемпион (500-1000 мг в день!).

Многие диетологи вообще не упоминают в своих обзорах витамин, стоящий на первом месте по суточной потребности! Вот она пара: холестерин - холин.Чем больше в пище жира, тем больше должно быть и холина. Холестерин, который сейчас запихнули в образ врага, очень необходим для образования половых гормонов, гормонов надпочечников, желчных кислот. Избыток его возникает вовсе не от излишка мяса, как представляют некоторые исследователи. Больше углеводов и жиров - больше холестерина. Сало так же повинно в избытке холестерина в организме, как и все питание, основанное на углеводистых зерновых и картошке. Распространенный символ еды: заработать на кусок хлеба да еще с маслом - как раз формула образования избыточного холестерина (такими формулами пестрит весь традиционный, привычный рацион: жареная картошка, блины, борщ с зажаркой, не говоря уж о праздничных тортах).

Сравним продукты: мозги, которые содержат рекордное количество холестерина, имеют также и огромную долю холина, в печени количество холестерина (270 мг на 100 г продукта) перекрывает холин (635 мг), в твороге холестерина больше, чем холина, в сырах - почти в два раза. Что уж говорить о сливочном масле! В сливочном масле холестерина больше, чем в жире говяжьем, бараньем или свином.

На сегодняшний день, я ем только те жиры, которые в составе мяса говядины, яиц, печени.

[E_Lena]

Хочу поделиться последним опытом употребления углеводов-шелковицы. Последнее время ем мясо 2 два раза в день, утром и вечером. Позавчера днём, между основными приёмами пищи,сильно захотелось есть. Решила пойти в заброшенный сад поесть шелковицы. Показалось, что объелась. А оказалось, когда пришла домой, а идти 5 минут, ещё более голодная, чем уходила. Пока не поела мяса не успокоилась.

И спрашивается, зачем растягивать желудок, если всё равно нет насыщения. Я даже знаю ответ, в большинстве случаев, чтобы побаловать свой язык!

Помню по прошлогоднему опыту, когда я была по настоящему сыта, никакие фрукты-ягоды не были привлекательными. Напрашивается единственный вывод - сначало надо есть мясо до насыщения, а потом решать, чего бы я хотела из фруктов-ягод.

Хотя на безуглеводке всё не так и просто. Шелковица, думаю и другие ягоды, кетоз не обнуляют,но многим могут быть дополнительным источником калия и других минералов. Конечно, если это не тот случай, "Если начинаешь есть углеводы, только пуля остановит".

Я на своём опыте знаю, как не просто, удержаться в кетозе больше месяца, без углеводной загрузки. И только по прошествию года, я начинаю понимать реальные причины. Каждый раз при переходе в кетоз, организм теряет основные минералы - натрий, калий, магний. И если не найти способ устранения дефицита этих минералов, организм сам восполнит через срыв. У кого-то раньше, у кого-то позже, но углеводная загрузка неизбежна. Круг замкнётся и выход только в устранении дефицита натрия, калия и магния. Но как, если калием и магнием богаты преимущественно растительная пища?

Я вот долго не могла разгадать загадку, почему на безуглеводке у меня тяга к кофе, чёрному чаю. Хотя при любом другом виде питания я никогда не пью кофе, и даже больше, терпеть не могу горький вкус.

Ищу ответ в интернете.

Пищевой ценности кофе по существу не имеет, хотя и содержит белок. Однако, как источник минеральных веществ, главным образом калия, кофе играет важную роль.

Та же история с какао. При любом другом питании ни какао, ни шоколад не ем, не хочется. При переходном периоде в кетоз, если не употребляю магний, как минеральную добавку, у меня тяга к какао, могу есть просто какао порошок ложкой.

Та же история с лимоном, клюквой, сушёными травами-приправами, как источниками калия.

К соли у меня особая любовь. Солю всё, даже питьевую воду, требует организм.

Поэтому, кетоз дело не простое, у него свои секреты. "На слабо" его не возьмёшь.

[E_Lena]

Судья Осудил Родителей После того, как ребенок умирает от Vegan диеты


Судья в Бельгии приговорил к шести месяцам условного тюремного заключения двух родителей, после смерти семи-месячного ребёнка, в результате веганской диеты, которая привела к питательной недостаточности и нарушениям работы органов.

Малыш Лукас весил девять фунтов в момент его смерти, по меньшей мере, на семь фунтов ниже установленной массы тела, согласно данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, организации, которая способствует формированию здорового образа жизни и методам профилактики заболеваний.

Бельгийский судья Mieke Butstraen приговорил родителей ребенка в связи со смертью их ребенка. Пара, которой принадлежит магазин здоровой пищи в Бевереном, недалеко от Антверпена, кормила Лукаса растительным молока из «дуба, гречка, риса и лебеда,» в соответствии с BBC.

На момент его смерти, органы Лукаса сократились до половины их нормального размера. Будучи ещё одним из печальных случаев, окружающих веганское родительство, эта история попала в заголовки по всему миру.

читать дальше ...
http://www.ladbible.com/now/feels-ju...=1497657321173

и ещё

http://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20170515_02883946

[E_Lena]

Отрывок из история выздоровления Елены Чижминой.

Приятно считаться сверхоригинальной, но идея не нова. Авторы книг о вегетарианстве не могут не упомянуть о коренных жителях Севера, преимущественно питающихся мясом и рыбой. Востоковед И.М.Дьяконов, исследуя проблемы расселения индоевропейцев, пишет: "Там, где широко используется мясная и молочная пища, резко понижается детская смертность, начинается рост населения" (Причем речь идет о живущих отнюдь не в суровых климатических условиях!). Амосов оговаривается, что разнообразную сырую растительную пищу может заменить только сырое мясо диких животных. Здесь есть два условия, которые я не выполняю. Съедая мясо в вареном виде, я получаю, вероятно, шлаков больше, чем полезных веществ. Охотничьи трофеи для меня не доступны, но сырое - можно попробовать ?

Нажмите тут для просмотра всего текста

В первую мою, студенческую, поездку в Германию кто-то из мальчиков выбрал на завтрак колобок сырого фарша. Мы смотрели с любопытством и ужасом, как он будет есть, это был смертельный трюк. Мне предстояло повторить сей подвиг и сделать нормой моей жизни.
Исподволь, потихоньку стала уговаривать, настраивать себя на необходимость такого шага... Дай Бог терпения моим близким!
К весне от меня остались одни косточки. Кислый привкус сопровождающий все, что я кладу в рот, подсказывает: надо найти нечто нейтральное, даже сладкое. Подходит по вкусу говядина, но не согласуется с моим убеждением: надо есть живность не крупнее собственного тела, крупнее - тяжелее для переваривания. Останавливаюсь на козлином племени. Предпочитают траве листву. Не столь жирны, как барашки, на вкус - совершенно пресные, по словам знатоков - даже сладкие. Мои попытки раздобыть весной козлиного мяса терпели фиаско. У хозяев были молоденькие козлята, и мне отказывали, мотивируя жалостью к малым детям и неразумностью раннего загубления. Я чувствовала себя кровожаднейшим на свете существом, ужасно терзалась.

- Успокойся, - сказал Саша, - если б ты предложила сумму покруглее,
они б зарезали.

У нас не было суммы покруглее. В июне я весила 39 кг.
Закончив сессию в училище, я поехала проведать маму. В Ростовском троллейбусе дверью мне прижало локоть. Царапина небольшая, но я почувствовала себя дурно. Плюхнувшись на освободившееся место, я потеряла сознание. Женщина рядом освободила свое плечо из-под моей головы и встала. Открыв глаза, увидела стоящего передо мной водителя троллейбуса и поняла, что конечная остановка. Я лежала на сидении, из моих глаз капали слезы. "Вот, придавили дверью руку, и я"... Водитель только повел плечом. Как могла быстро, я вышла из троллейбуса. В самом деле, какие пустяки. Мир создан не для сопливых. В чемодане лежало из самого необходимого - самое легкое, и все-таки я не могла скрыть своего бессилия. Мама, по-моему, просто испугалась, взглянув на меня: сама говорить ничего не стала. Позвала Лину, вместе сестры побеседовали со мной. Мы уважаем твою диету и ничего не навязываем. Скажи, что ты будешь есть - мы достанем.
Через день мои родственники нашли козла на соседней улице, и с того самого дня я стала поправляться, перемежая мясо тютиной и клубникой. Тютину и клубнику разрешила себе, скрепя сердце. Клубнику - как близкую родственницу земляники, тютину как садовую дикарку, за то что она не изменилась, поселившись в саду. Имея перед собой образец цивилизованного питания, я боялась повредить себе односторонней едой. Мне казалось, что в питании необходимы одновременно и корни, и листья, и ягоды, и грибы. Грибов не было, я копала лопух и цикорий, уравновешивая мнимую сладость. (В необходимости равновесия вкусов я не ошибалась). Несмотря на появившуюся отрыжку, чувствовала себя возрожденной. В тот мой приезд у мамы жила ее мама, бабушка Нюра. У бабушки по весне появились на лице какие-то болячки, они подсыхали, но не проходили. Через неделю нашего совместного клубнично-тютинного питания у бабушки очистилось лицо. Мама приписала это действию одной из мазей, которыми она пыталась вылечить бабушку. Со скептической улыбкой мама выслушала мое предположение об очищающем влиянии живой пищи. Мама стала мне оппозицией. В свойственной ей извиняющейся манере она сообщала приходящим к нам родственникам, что я была бы ничего, но вот довела себя диетой...
Признаться, я вовсе не целилась стать скелетом и явно заехала не туда. Но я сама рулила, и видела дорогу, и могла исправить положение своими силами.

Это дело моей жизни, мама!