добиться стабильности нормального А.Д.

[LATIMERIA]

Сообщение от piumina

от этого может быть головокружение?

Привет!
Как вариант .
1. резко упало давление ( когда давление нормализуется обычно ночью 100 раз сбегаешь по маленькому)
2. упал сахар.

[piumina]

всем привет.
не было бы счастья, да несчастье помогло.
вчера получила отравление и чем... персиками!
меня полоскало до 3-х ночи, думала не выдюжу.
наколотила соды в пол-литра воды, выпила и...уснула.
проснулась с тяжестью в висках, и с болью в бедренных мышцах
во рту пожар, вся горячая а температура 36.5.
мне принесли весы, какое счастье!
сегодня вхожу в голод, хотелось бы на сухой. на воде желудок нервирует, всё время жрать просит и не просто просит а до тошноты противные симптомы.
буду смывать водичкой.
А.Д.- 105/70-80 вес- 91.6 кг.
думаю после такого отравления не скоро захочется есть.
а ещё несколько дней назад при резком повороте потянула мышцу тазобедренного сустава, прогулки на набережную отложены до лучших времён.
в понедельник схожу сделаю рентген.
сейчас состояние никакое и клонит в сон. пойду посплю.

[Ali-Lena]

Отдыхай! Голод при отравлении как раз что доктор прописал! (Ну или должен прописать).

Я сегодня тоже голодать начинаю - нога отекла, будем лечить. Держись!

[piumina]

Ali-Lena,
сколько ещё твоя ножка "в плену" должна находиться?

[Ali-Lena]

К врачу 3 августа... Но вообще по дому я без лангета шатаюсь. Иногда в эластичном бинте, иногда без. Чтоб колено совсем не заиндевело... Но хожу не наступая сильно, опираясь на ходилку. Основной вес переносится на руках...

[piumina]

Ali-Lena,
Леночка, не рискуй, колено потом расходится. а вот если смещение произойдёт, в месте перелома то мало не покажется. потерпи , не ступай на ножку, дай срастится костям хорошо.
я 2 с половиной месяца в гипсе была, без костылей с табуреткой до туалета ходила и ничего, выдержала.
и ты выдержишь. держись.
сколько планируешь голодать?

[Ali-Lena]

Буду смотреть по ноге. Стала опухать снова. Думаю не нравится ей варёнка... Пока сидела на соках и фруктах + немного сырой рыбы, все было ОК. Хочу голоданием погасить воспаление, ну а потом перейти на соки опять... Дней 5 наверно, плюс минус... Как всегда СГ.

Насчёт ноги, так я не наступаю на неё... А когда на улицу или в машину - то конечно в лангетке. Хорошо что левая нога. Хоть машину могу водить... Не часто, но раз в день - вожу дочу на тренировки. Но там из машины не выхожу, просто её жду. Со ступеньками стало проще - научилась запрыгивать на одной ноге. Но опять таки - один раз в день, без фанатизма. Физра это хорошо, но мне пока рано... Сначала сгоню кг так 50 голоданием и грамотным выходом, а потом можно и спорт подключить . Вот.

Ох, что-то я у тебя расписалась.... Пойду к себе перекопирую.

Как с отравлением? Сколько голодаешь? И как? Держись!

[piumina]

[B][Я думаю немного по другому. Чтоб не болеть по настоящему может и достаточно есть только сырые овощи и фрукты и они все растворят и выведут.
--- Но ваше тело не переродится. Особенно кому за 50. ваши связки, кости, суставы, кровеносные русла и т.п. не обновяться. Если вы хотите чтоб происходили и эти изменения - надо - голодать и физически нагружаться. Даже при идеальном питанинии ваше тело не обновляется массово. Только на голоде вы поедаете свое тело (мыщцы, кожу, кости, связки, кишки и т.д.) и затием правильно питаясь вы и тренируясь вы выращиваете новое тело. Новые кости, суставы, связки, кожу, мыщцы и т.д.
Это единственный путь поддержания своего тела более менее в приемлемом виде и функции даже после 50, 60 , 70 лет./B]
утащила из дневника Василия.
читать всем.

[Ali-Lena]

А какой ты дневник читаешь? Дай ссылочку. Я дочитаю Гвоздя, и за тот возьмусь...

[piumina]

Ali-Lena,

Сообщение от Ali-Lena

Ох, что-то я у тебя расписалась...

да пиши сколько хочешь, ведь интересно же, для этого же и созданы дневники обсуждения.

Сообщение от Ali-Lena

Как с отравлением? Сколько голодаешь? И как?

признаки отравления отступили. сегодня день провела насухо.
но раза три принимала холодный душ, иначе не возможно, жара!
мысли разные по поводу сколько голодать.
чувствую что завтра на сухо не потяну, а начну пить воду, начнёт тянуть желудок.
ну хотя бы до криза первого. а вот когда он наступит?
заходи почаще, пиши побольше, меня это вдохновляет и поддерживает. глядишь и вытяну.
выдержала же в 2013 г. 8 дней, тоже было лето, жара под 50 градусов.
только тогда у меня был свой дом, двор, огородик, клумба с цветами, малинник.
а сейчас квартира. скучаю по своему дворику. в своём дворе весь день находишься на свежем воздухе, а здесь не то.
береги ножку, не торопись, всё успеешь.