добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

Оксаночка Александровна,

Сообщение от Оксаночка Александровна

Страсти такие вот. Я извиняюсь, что всячества жуткие всякие понаписала в теме не мне принадлежащей.. ))

всё нормально, пиши сколько хочешь. для этого же дневники обсуждений. а тем более ты так прикольно пишешь!.

Сообщение от Оксаночка Александровна

Какие замечательные рецепты! Вы такая чудесная МОЛОДЕЦ! А воду, что первые два часа в помидорках была.. Её и кипятить? И опять залить, да? А соли сколько? И какими Вы специями пользуетесь в каких пропорциях? очень мне охота такие вот помидорки назакрывать на зиму! ))

да, всё слить из банок кроме помидорок, вскипятить и залить и сразу же закрыть.
а специи я очень люблю кориандр он не такой острый как перец и аромат приятный. а ещё имбирь мне нравится и куркума, добавляю во все блюда. в готовые.
а в банки кладу, перец горошком, кориандр горошком, веточки укропа сухого, соль щепотку на 1 л. банку а сахар 2 ст. л. и щепотка лимонной кислоты, уксус не употребляю никогда.
очень вкусно получается.

[piumina]

Оксаночка Александровна,

Сообщение от Оксаночка Александровна

Ох, не дай Бог, как зубы болят! К врачу бы надо наверное, раз заболел.. Зубы дело такое, что голодом не лечатся увы..

при всём моём уважении к стоматологам, я всё таки попробую сама полечить зубки голодом.
я в прошлый голодный день такую боль пережила, что уже готова была ехать в больницу..но к вечеру боль утихла.
теперь буду короткими каскадами добивать.

[piumina]

всем привет.
сегодня я на С.Г.
вес сутра- 90.5 кг. А.Д- 115/80-80
в настоящее время запах изо рта как у змея-горыныча, ужасный.
то ли больной зуб выгорает, то ли ещё что.
вчера на речке весь день провели и ещё 2 часа вечером по набережной гуляли.
вечером загар проявился, пришлось кислым молоком мазаться. думала утром облезет кожа, нет всё хорошо, загар потемнел и жжения нет.
зуб и сустав не болит.
жара невыносимая. жажда есть но терпимая.

[piumina]

всем привет.
за вчера-
А.Д.- 120/80-80. вес- 88.3 кг. отвес- 2.2 кг.
вчера много ходила пешком.
в первой половине дня - 2.5 часа, и вечером- почти 3 часа.
утром проснулась в 7 ч.
вчера вечером меня снова "штормило".
тошнило , дрожали ноги, выпрыгивало сердце, это длилось минут 20.
потом только сухость в горле.
гулять на набережную ушла одна, чтоб молчать, так меньше сушит.
во время прогулки, в мышце над коленом, как будто спиралью, пробегал, даже не знаю как это ощущение назвать, , было не больно, но заставляло остановиться, и в следующее мгновение уже отступало.
сегодня выход на арбузе - 3 кг чистой мякоти.
посмотрим завтра, сколько жидкости заберёт мой организм.
кстати, с таким весом- 88,3 кг. я заходила на 8-ми- дневный голод в 2013 г.
вышла из голодания с весом, где то 80-82 кг.
а потом...эх, пошло наращивание.
сейчас я поняла, что с каждым годом, организм теряет способность сопротивляться от болячек, значит, надо помогать голодом.
на сегодняшний день, моя цель- сбросить 10 кг до 1-го сентября.
дальше жизнь покажет.
завтра тоже будет выход из голода а во вторник снова С.Г.
результат выхода опишу на входе в голод.
спасибо всем кто со мной рядом.
удачи вам, здоровья и хорошего денёчка.

[Июль_в_комоде]

Вы на каскадном по схеме 1+1?

[piumina]

Июль_в_комоде,

Сообщение от Июль_в_комоде

Вы на каскадном по схеме 1+1?

сейчас я на каскаде 1/2
т. е. - 1 день на С.Г. и 2 дня на арбузе и овощные смузи.
пока сезон арбузов, надо промыться.
во второй половине сентября поменяю каскад но пока не решила как.
буду смотреть по самочувствию.

[Ali-Lena]

Сообщение от piumina

пока сезон арбузов, надо промыться

Замечательная идея!

[piumina]

всем привет.
за вчера, ела арбуз 3кг мякоти, несколько долек дыни, 2 стакана смузи - помидор, огурец, сладкий красный перец, чеснок, зелень.
закрывала банки с запечённым перцем, тоже попробовала. всё без соли.
в итоге- набрала 1.3 кг.
А.Д.- 120/80-80 вес- 89.6 кг
сегодня 2-й день выхода из С.Г. 1 день.
раньше я ложилась спать не раньше 12 ночи а чаще и позже.
правда просыпалась в 7, 7-30 примерно. высыпалась.
сейчас меня вырубает в 10-10-30.
я сопротивляюсь, я знаю что проснусь в 3 а то и в 2 ночи и буду в считалки играться.
вчера бродила во дворе до 1 ч. ночи. зато улетела сходу в сон.
вчера нашла причину больного зуба, нарыв на внутренней стороне десны.
ещё имеется припухлость и когда трогаешь болит.
продолжаю борьбу за сброс веса.
всем хорошего денёчка.

[Июль_в_комоде]

piumina, я то же вчера арбуз кушала, у нас самый сезон прямо с грядки, грех такое упускать.

[piumina]

Июль_в_комоде,

Сообщение от Июль_в_комоде

piumina, я то же вчера арбуз кушала, у нас самый сезон прямо с грядки, грех такое упускать.

согласна. поэтому и С.Г. делаю 1/2 дня что бы арбузиков поесть.