Рыпанье

[alexZ8]

Идет 7-й день голода. Тренажер Фролова, похоже, усиливает эффект и "сжимает" время голодания. Так, ацидотический криз у меня случился не на 7-8 день, как обычно бывает, а на 4-5. Язык покрылся сильным налетом как раз в первые дни, сейчас уже почти чистый. Те, кто голодал в горной местности, отмечают примерно тоже самое - всё идет быстрее и более выраженно.

После дыхания на аппарате мне нехорошо, и вообще это голодание очень тяжело идет относительно предыдущих. Я немедленно бегу на улицу и там гуляю, быстрым шагом - полубегом, до тех пор пока не почувствую полное насыщение кислородом каждой клетки. Это требует 2-3 часа минимум.

Думаю, аппарат еще сильнее закисляет кровь, чем просто на голоде, щелочной резерв крови уже с трудом справляется. Но это надо бы покопать.

Радует одно: это голодание, несмотря на тяжесть протекания, по ощущениям - самое чистое. Нет такого запаха, не так пахнет стул, если перебороть себя и начать двигаться, то энергии много. В момент криза (4-5 день) я еле-еле оделся и заставил себя выйти на улицу, зато на следующий день просто летал.

[alexZ8]

Ооо. Сегодня в зеркале я увидел, что помолодел лет на пять. Друг даже сказал - ни фига себе. Ушли морщинки под глазами, глаза большие и блестящие, сияют. Кожа совсем другая стала. Вот. Это для меня эталон будет в питании. Такое лицо и глаза. Отклонения буду принимать за свою ошибку - что-то сделал не так.

Не зря нам лицо дано и зеркало. По лицу сразу видно как человек питается.

[павел51]

Сообщение от alexZ8

Ооо. Сегодня в зеркале я увидел, что помолодел лет на пять. Друг даже сказал - ни фига себе. Ушли морщинки под глазами, глаза большие и блестящие, сияют. Кожа совсем другая стала. Вот. Это для меня эталон будет в питании. Такое лицо и глаза. Отклонения буду принимать за свою ошибку - что-то сделал не так.

Не зря нам лицо дано и зеркало. По лицу сразу видно как человек питается.

Алекс,а ведь бывает и наоборот))Блюдоманы выглядять вполне себе хорошо и ни в чем себе не отказывают)А посмотришь на какого нибудь сыроеда-вегетарианца и плакать хочется-худой,глаза впалые и тд.)просто кому то похудение на голодании идет на пользу))

[alexZ8]

Бывает всякое, ага. Мне лично похудение на пользу не идет, я и так достаточно тощий. Но я знаю какое лицо бывает у меня после поедания мяса, так вот оно мне очень не нравится. Впрочем я писал уже об этом. Белок можно получать из других источников.

[VSV-Soft]

Сообщение от павел51

А посмотришь на какого нибудь сыроеда-вегетарианца и плакать хочется-худой,глаза впалые и тд.)просто кому то похудение на голодании идет на пользу))

Желаю Здравия!

Павел, это просто сыроед-вегетарианец неправильный попался!
Видно из начинающих, насмотрелся ютуба, начитался форумов типа Изюма и вперед.
У меня к примеру на вега-сыроедстве после РДТ (восстановление)быстро вес восстанавливается. Начинаю с 66-67 кг., и за месяц-полтора уже под 80 кг.

[alexZ8]

Владимир. Регулировка веса - это очень сложный процесс, зависит от кучи факторов, от щитовидки, скорости метаболизма, вообще как в народе говорят от "конституции" человека.

Медицина до сих пор не знает, почему есть эндоморфы, мезоморфы и эктоморфы:



И почему одни никак не могут сбросить вес, чтобы они не делали, а другие набрать.

[alexZ8]

Ну что ж, мое голодание подходит к концу, идет 10-й день. Завтра планирую выход. Вес 62 кг. Достаточно уже его терять. Язык почти без налета. Во сне приснилось как я жадно жру свиную колбаску (чего со мной в реальной жизни уже сто лет не было и не тянуло). Потом приснилось, что я в магазине дрался с какой-то теткой из-за последней палки такой колбаски.

В общем, несмотря на относительно короткий срок, три из четырех признаков, что пора выходить, уже есть:
- психофизиологическое беспокойство на тему еды
- волчий аппетит
- очищение языка от налета

Завтра с утра пожую сырую морковь и выплюну, чтобы пробудить слюнные железы. Потом - полстакана разбавленного 1:1 свежевыжатого апельсиновго сока. Вообще дальше весь день на этом разбавленном соке, дальше загадывать не буду, по ощущениям посмотрю.

[павел51]

Сообщение от alexZ8

Ну что ж, мое голодание подходит к концу, идет 10-й день. Завтра планирую выход. Вес 62 кг. Достаточно уже его терять. Язык почти без налета. Во сне приснилось как я жадно жру свиную колбаску (чего со мной в реальной жизни уже сто лет не было и не тянуло). Потом приснилось, что я в магазине дрался с какой-то теткой из-за последней палки такой колбаски.

В общем, несмотря на относительно короткий срок, три из четырех признаков, что пора выходить, уже есть:
- психофизиологическое беспокойство на тему еды
- волчий аппетит
- очищение языка от налета

Завтра с утра пожую сырую морковь и выплюну, чтобы пробудить слюнные железы. Потом - полстакана разбавленного 1:1 свежевыжатого апельсиновго сока. Вообще дальше весь день на этом разбавленном соке, дальше загадывать не буду, по ощущениям посмотрю.

Алекс день добрый.А вот исчезновение налета на языке к 10 дню-это особенность организма??В основном читаешь дневники и люди пишут что даже через 20 дней язык обложен)или это не показатель?
с какого веса стартовал в 1ый день голодания?
И получается,что можно не запариваться и сразу стартовать на 5-7-10 дней без всякой предварительной подготовки в виде 24-36ч,3суточных голоданий?

[alexZ8]

Сообщение от павел51

А вот исчезновение налета на языке к 10 дню-это особенность организма??В основном читаешь дневники и люди пишут что даже через 20 дней язык обложен)или это не показатель?

Привет, Паша.
Исчезновение налета к 10-му дню я у себя наблюдаю впервые. До этого даже на 17-й день налет был и еще какой! Может тренажер Фролова?

Сообщение от павел51

с какого веса стартовал в 1ый день голодания?

Если брать последний день своего обычного питания, то вес был 71. После него я еще два дня ел сырые овощи и фрукты, а также кокосовое пюре. Т.е. это был не голод, за эти два дня без соли и уверенных доз глюкозы из крахмалов вес упал на 2 кг. Ушла вода и много гликогена. Так что можно считать, что вошел в голод с весом 69 кг.

Сообщение от павел51

И получается,что можно не запариваться и сразу стартовать на 5-7-10 дней без всякой предварительной подготовки в виде 24-36ч,3суточных голоданий?

Зависит от человека. Я начинал с суточного голодания, потом через неделю проголодал 2 дня, потом еще через две недели - 4. Когда понял, что это не больно и не страшно , замахнулся на 9. И всё было ок. Ну а когда уже освоился, то и 17 голодал потом.

[roman444uk]

Скажите пожалуйста, вы покупали тренажер от производителя ООО "Лотос", г. Омск под торговой маркой "Третье дыхание"? У них на сайте http://lotos-frolov.ru/uvedomlenie-i...zhera-frolova/ он стоит 1700 р., в других же интернет-магазинах порядка 600 рублей. Мне просто интересно, отличаются ли они по качеству и имеет ли смысл платить больше.