|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-03-2017, 18:54 | #81 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Greece
Сообщений: 105
Поблагодарил: 111
Поблагодарили 576 раз(а) в 107 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
владбриг, тебе уже выше советовали не бросаться на разные диеты. Это надо делать с осознанием дела, иначе чревато. Кетогенное питание подразумевает практически отказ от углеводов (крупы, хлеб, картошка и т.д.). Углеводы заменяют белками и жирами, примерно в пропорции 80/20. Я посидела месяц на кето-диете, потом повредила ногу и не могла мужа просить искать мне продукты. Моя проблема была связана с вегетарианством, я никак не могла есть столько мяса, все пыталась заменить творогом, сыром, яйцами, поэтому, скорее всего вылетела бы из кетоза и без гипса на ноге. На кетогенное питание переходят бодибилдеры (наращивают мышечную массу), а так же есть медицинские показания для страдающих эпилепсией и т.д. ЗОЖ-евцы считают, что такое питание может решить ряд проблем здоровья.
Питание по группам крови - довольно спорная теория, брось. Тебе надо ЖКТ восстанавливать. Поэтому советую почитай ветку Душки о кислотно-щелочном балансе (пусть тебя не пугает слово рак, это очень правильная система (не диета!!!!) питания), и просто потихоньку начни корректировать питание. Плюс пей травки, плюс немного физических занятий. И читай форум потихоньку. Здесь на форуме слишком много информации, конечно, голова взорвется поначалу. А по поводу курева - настаиваю, не терзай себя угрызениями совести, жизнь коротка и всему свое время.
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21046 |
2 пользователей сказали irinaki спасибо за это полезное сообщение: |
владбриг (02-03-2017),
Чудоелочка (01-03-2017)
|
01-03-2017, 19:06 | #82 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Greece
Сообщений: 105
Поблагодарил: 111
Поблагодарили 576 раз(а) в 107 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
А вот еще тебе даю ссылочку на тему (автор alexZ8) Рыпанье. Чисто мужские разговоры, но полезные!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19761
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21046 Последний раз редактировалось irinaki; 01-03-2017 в 19:07.. Причина: исправление |
2 пользователей сказали irinaki спасибо за это полезное сообщение: |
владбриг (02-03-2017),
Чудоелочка (01-03-2017)
|
10-04-2017, 17:43 | #83 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54
Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
Давненько не заходил на форум. Привет всем здорово образо жителям.
Сам -жив ,относительно здоров - было много работы и совсем не было время на общение,о чем сильно сожалею.Работа была связана с длительной командировкой,да и вообще нервное время было.Стало немного по свободней и решил начать подготовку организма к процедурам оздоровления. В планах -неделя на овощах,фруктах ну а дальше если все нормально сложится на УГ - хочу попробовать по методике Огонян, сроком ограничивать себя не буду все по самочувствию. Ну все завтра сутра на соки. |
3 пользователей сказали владбриг спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
21 день с 1 апреля (Скоро лето) | Таттобу | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 308 | 18-05-2018 05:28 |
Скоро свадьба.Буду стройной! | Ирина (толстячок) | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 19-05-2015 13:39 |
Скоро Новый Год! | osobaya | Архив | 7 | 19-11-2009 15:06 |
Скоро я стану самой прекрасной в мире))) | Девочка-лето... | Архив | 10 | 08-11-2008 13:27 |
Спонсорские ссылки: | |
|