Мое большое путешествие (8 дней)

[Marusya]

2 день выхода.
Блиииин, мне не лучше, чем вчера. Только ко всему прочему еще и в туалет хочу. Бутылочка морковного сока
заканчивается, а он дает силы минут на пяток.
в остальном, какое-то предобморочное состояние. Отсиживаюсь при любой возможности. Стоять сложно.
По дороге на работу свернула на тропинку, господи, хорошо как. Я напиталась слегка силой, которой хватило дойти до работы, а вот забраться на 4 этаж уже сложно.
По дороге домой зайду за морковкой, накуплю побольше. ..

_______
Так. По-моему, мой организм решил по-своему, и просто продолжает начатое мной. Во всяком случае, подкатывающая тошнота, помоечное ощущение во рту, слабость, а теперь вдобавок и боль в мышцах, не дают мне расслабиться. Буду пить соки, пока не пройдет. Причем, немного разбавленные. Так как от двух с половиной кг моркови уже немного тошнит, разведу его завтра свекольным (немного), да яблочным. И две бутылочки, не меньше. Лучше бы больше, но буду экспериментировать. Сегодня, когда бутылочка была пуста за 2 часа до окончания раб.дня, я ощутила тошноту, жажду, жуткий голод и слабость в одно и то же время.
Очень неприятно (

[Marusya]

3 день выхода.
вчера никак не могла уснуть. А еще, перед сном попробовала свекольный сок, смешала с морковным. Не вкусно. Пила по глотку.
Итак, легла я спать. И не спится просто ну никак. Ворочалась долго, потом что-то встала, пошла на кухню. Увидела там сливу. Съела, без кожуры. Потом увидела апельсин, и почуяла - вот оно, то, что надо. И сжевала ее, стараясь выжимать только сок. Ммм, красота. Сегодня снова этим займусь, когда домой вернусь.
заснула все равно не сразу, но это уже кошка виновата.
сегодня же состояние получше, хотя все равно долго стоять не могу, и слегка кружится голова. Приготовленного сока, боюсь, снова не хватит до конца, хотя взяла в два раза больше.

________
Пришла на работу, и начало крутить живот... свекла.
сходила в туалет, все прекрасно вышло.
Часа через два неприятные ощущения в области желудка. Такие, что если не положу туда чего-то, будет хуже.
И снова легкое головокружение.
Дома напала на апельсин, потом второй растерзала. Оч. Вкусно.
Снова соки, соки.
вечером сделала овсяный киселек - его, кстати, вчера вечером тоже пила.
в киселе затерялись геркулесинки, которые я сначала пережевывала и выплевывала, а потом стало интересно проглотить. Потом наложила еще кашки, она жидкая, и в результате съела грамм 200. Жду, что ответит организм. Звтра после работы потушу кабачок с помидоркой.

[Marusya]

4 день выхода.
измерила вес на работе, 87
и все же вчера было многовато геркулеса, стула утром не было
Сил прибавилось. Хотя еще сложновато долго ходить и долго стоять.
с утра выпила водичку от овсянки, съела помидорку.
Планировала сегодня потушить кабачки с помидоркой, на воде.
продолжаю пить соки.

_________
5 часов.
днем был стул, по-моему, это прекрасно:)
Съела много тушеных кабачков, точнее, два, среднего размера. С помидоркой, приправой сельдерей.совсем не наелась.
еще овсяный киселек, эффект тот же.
апельсины пережеванные, две штуки.
вечером будут помидорки.
наконец стала забираться на пятый этаж без дикой одышки.
на улице стало немного прохладнее, какое облегчение...

[Marusya]

5 день выхода
Я уже спокойно пью воду. 1 стакан после пробуждения, и через полчаса стул.
потом завтрак, овсяный кисель и немного овсянки, помидорка без шкурки.
морковный сок с собой для поддержания сил до обеда, и рысцой на остановку. Ура, я не задохнулась по дороге!
вообще, я восстановилась процентов на 80-90. Пока еще сложновато стоять даже несколько минут.
Сегодня под утро снился сон, что я побывала на каком-то мероприятии, где сладостей было много и на любой вкус. Я ела, но без особого ажиотажа. В реальности, кстати, на сладкое не тянет еще. Тянет на суши опять. Или внезапно вспомнила вкус китайского блюда, рис с мясом под кисло-сладким соусом. Вот на это тянет. Даже уже нашла, где у нас тут что-то подобное есть. Но это подождет.
Сегодня в планах винегрет!
и еще апельсины, помидоры и прочее для этого периода.


5 день выхода
Я уже спокойно пью воду. 1 стакан после пробуждения, и через полчаса стул.
потом завтрак, овсяный кисель и немного овсянки, помидорка без шкурки.
морковный сок с собой для поддержания сил до обеда, и рысцой на остановку. Ура, я не задохнулась по дороге!
вообще, я восстановилась процентов на 80-90. Пока еще сложновато стоять даже несколько минут.
Сегодня под утро снился сон, что я побывала на каком-то мероприятии, где сладостей было много и на любой вкус. Я ела, но без особого ажиотажа. В реальности, кстати, на сладкое не тянет еще. Тянет на суши опять. Или внезапно вспомнила вкус китайского блюда, рис с мясом под кисло-сладким соусом. Вот на это тянет. Даже уже нашла, где у нас тут что-то подобное есть. Но это подождет.
Сегодня в планах винегрет!
и еще апельсины, помидоры и прочее для этого периода.

______
Итак. Обед. Много-много винегрета. Так вкусно!
правда, через час,даже после этого количества, снова захотелось есть. Но хочу немного повременить.
на вечер лежат апельсинки, помидорки, овсянки немного.
Надо обдумать выходные.
Еще съела несколько ложек вкуснейшей гречки...но она была посолена

[Marusya]

6 день выхода. Последний, дальше писать не буду. Постепенно перехожу на обычную еду.
сегодня с утра стакан воды, через некоторое время стул. Потом завтрак свежим винегретом.
А потом я поела суши. Рис, лосось, огурчик. Соевый соус и имбирь. Очень вкусно и питательно. Не знаю, почему после голодания первое, о чем я мечтаю, это суши. Уже не первый раз.
Потом я доела винегрет.
а потом думаю - чего бы мне хотелось? И подумала о вареных яйцах. Сварила парочку, съела.
ммм, вкусно все это.
сейчас еще апельсинку пожую. И все на сегодня.

[Marusya]

Добрый день!
Я вышла, и сегодня был очень сумбурный день в плане еды.
В общем, недовольна собой, да...

Я иду в голодание за сменой состояния, перезагрузки, и она неизбежно происходит в процессе голода. Но чтобы продержаться и дальше жить в новом ключе, нужно поменять все привычные ритмы. Поголодать и вернуться в те же условия - это как посмотреть на полет птицы из иллюминатора, вдохновиться полетом, но так и не прыгнуть с парашютом.
Но я все же продолжу попытки. И однажды пройду этот мучительный период тошноты до конца, интересно, что там за ним. Ради интереса надо и войти в голодание, как положено, слегка разгрузив организм.

[Marusya]

И снова здравствуйте!
После вчерашней обжираловки я проснулась опухшая, чего и следовало ожидать. И мне совершенно не хочется продолжать в том же духе. Поэтому у меня сегодня разгрузочный день, по совместительству - сухое голодание 1 сутки. До 7 утра завтрашнего дня.
сегодня я выпила около 7 медовую водичку (1 ч.л. меда на стакан воды), приняла душ, почистила зубы.
Буду изучать каскадные сухие голодания. Для меня загадка, как обходиться без гигиенических процедур.

________
3 часа дня. Не раз читала и слышала, что сухое голодание переносится проще, чем водное. В моем случае это не так. На работе просто еле языком ворочала, такое вязкое ощущение, жуть. И в целом жажда похлеще, чем голод.
Пришла домой, умылась, руки помыла - ну вообще как-то неправильно без этого.
потом ополоснула рот водой, это тоже как потребность его почистить. Воду не пила.
ночью спала мало, не выспалась.
днем был стул.
Намерена до утра продержаться.
А дальше насчет СГ что-то сильно сомневаюсь.