40 дней либо с 90 до 70 кг.

[Дмитрий1973]

день 1
Доброго дня любители и профессионалы ЛГ!!!
Пришла пора и мне оздоровить организм, привести в порядок здоровье, чувства , и мысли. Опыт голодания у меня уже был, 20, 40, 10, 10, и пару раз по неделе.. На начальном этапе 2 года назад параметры рост 180 вес 105 кг. и пакет заболеваний)) после 40 дней ЛГ к 1 июня вес 74,5. На данный момент набрал до 91. Цель сбросить до 70, на откате набрать до 73 (идеальный вес) и поддерживать на этом уровне.

[Дмитрий1973]

день 2
доброго дня, первый день без проблем, второй немного потяжелее, но сделал клизму и выпил 20 таблеток активированного угля, потому что по опыту на 3-6 день начинает болеть голова, я предпочитаю снижать отравление организма, и лучше переноситься ацидотический криз. Вес 90. Минус 1 кг.

[Дмитрий1973]

день 4
доброго дня, 4 й день дался потяжелее, состояние нормальное, но доносились запахи с кухни, и были приступы голода.Вес 88, во рту кака))) но ацетон еще не пошел...

[Дмитрий1973]

День 6
Доброго дня всем. Состояние нормальное, усилился запах из рта, заметил что пахнет приправами и некоторыми продуктами которые я употреблял последние 3 мес. , правда в каком то зловонном варианте.. Видимо жировые клетки все впитывают.. Сделал прогулку 10 км. продышался. В это голодание пью воду только когда захочу, не заставляю себя. Клизмы пока не делаю так как особой интоксикации нет, много сплю, сны цветные... Вес 86,5.

[Дмитрий1973]

7 день
Доброго дня. День нормальный, вес 85,5. Прошел 10 км. Постараюсь в этот раз не допустить ошибок.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21382

[Дмитрий1973]

11 день
Здравствуйте. Собрался наконец сделать запись. Вес на сегодня вечер 84,1 потеря 6,9. Почему то уходит гораздо медленнее чем в прошлые голодания. Видимо на 10й день был криз, тошнило, слабость с утра, побаливала шея (протрузия). Выпил 10 табл. активированного угля, и сделал клизму..эх не люблю я этот процесс...но пришлось. К вечеру полегчало, и наконец начал выдыхать чистый ацетон без примесей))) кто голодал поймет. Язык обложен. Сегодня слабость ушла. Прохожу в день километров по 6-8, с утра душ - зарядка 40 мин. элементы йоги, у-шу, растяжка отжимания, медитация. завтра думаю бег, баня бассейн. Подключил травы, сбор=хвощь, пижма, бадан, лабазник,осина, зверобой, солодка, листья брусники. Доза в 2 раза ниже чем рекомендовано, посмотрим как отразится на здоровье. Предстоят трудности, не знаю что делать, на понед. назначен зубной, надо шунтировать каналы на коренном, это обезбаливающее, не завалюсь ли там на кресле, может у кого опыт был?

[Дмитрий1973]

День 12
Очень зря подключил травы...Ночью заболел желудок, началась изжога, просто беда. Пил большое количество воды, вроде к утру отпустило. Сегодня до обеда метеоризм и побаливала печень. Решил ну его эксперименты, лучше пойдем проверенной тропой.

[Дмитрий1973]

день 15
Только вчера прошли последствия после приема трав. Снова вошел в обычный режим голодания. Вес 82,1 потеря 8,9 кг.Самочувствие с переменным успехом, каких то критических состояний не наблюдал))) Зубного перенес на после ВГ))) Решил не рисковать. Тут кончилась вода, решил попить отстоянной с крана, у нас хорошая бежит)) и сразу ощутил разницу! Очень важно пить хорошую воду...

[Дмитрий1973]

19 день
вес 80,2. вес встал. Теряю по 200 гр. в сутки. Иногда накатывает депрессуха, хочется прекратить. Мучает изжега. Сегодня болела голова. Слабости особой нет. Пока держусь...