Просто дневник, чтоб не забыть.

[Salvador_spb]

3 день
16/06/2017
Вес 63,9кг. (наверно в предыдущий день не корректно взвешался)
Второй день прошел тоже с водой по желанию, около 1 литра наверно. Думаю дальше пойду на влажном
Сегодня самочувствие хорошее. Голова не болит, в животе пожар, такое ощущение что там все разогревается, наверно кишки прочищаются. Слегка тянет поясницу а может это почки шевелятся Симптомов простаты практически нет, очень незначительное жжение по маленькому, почти незаметно, частых позывов вообще нет.
Жду когда заломит колени, обычно на голоде начинало на 3 день. И скоро должно наступить мое любимое- обострение обаняния, первые признаки пока слабые уже есть

[Salvador_spb]

4 день
17/06/2017
Вес 61,9кг.
Ночевал на даче, с утра пошел на рыбалку.

5 день
18/06/2017
Вес 61,6кг.
Провел дома, только прогулялся порядка 10 км к концу прогулки стало слегка тянуть печень, воды с собой небыло придя домой попил и стало как обычно.
Закупил апельсинов, решил выходить первый день на апельсиновых соках и настое на кураге.

Итог: Голодание вышло Влажное. Удивительно спокойно, голова не болела, наверно еще сказалось что мяса в перед голодовкой да и вообще в последнее время ем мало, а в день перед голодовкой вообще на овощах кураге размоченной и черносливе был. В перый и второй день был стул, далее небыло. Ближе к концу голодовки слегка тянуло то печень, то почки, если не ошибаюсь.
Симптомы простаты прошли полностью, я поражен, хотя и уверен что голод творит чудеса.
Колени так и не заболели, возможно сказывается потеря веса за последние 8 месяцев с 74 до 66 и периодические физнагрузки, а так же то что работа на 10 этаже, и по возможности стараюсь ходить пешком. Наверно все вместе. Еще Периодически хочется студня, покупаю ножки свиные варю и потом с удовольствием обгладываю, я всегда любил шкурки и прочие желатинистые вещи. А как известно это хороший материал для восстановления хрещевой ткани. Хотелось бы конечно куриных ножек и гребешков, но вообще такого найти не могу.

[Salvador_spb]

Выход

1 день выход
19/06/2017

С утра нажал около литра апельсинового сока с собой на работу, курагового настоя и немного отмоченной кураги. Апельсиновый разбавляю. Ну дальше буду по нстроению. Вечером планирую поужинать салатиком помидоры огурцы с лимонным соком, может еще пол яблочка съем, все по настроению буду.

[Salvador_spb]

Заметка для себя.
Перед отпуском поголодал 2 дня на влажном, 3 и 4 июля 2018г. сегодня выхожу. Состояние хорошее, ничто не обострилось, хоотя 2 дня это только ЖК прочистить. день перед голодовкой овощи, и до этого неделю из мясного только рыбка была, -выезд на природу.