Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-03-2019, 05:19   #1
 
Аватар для Mary888
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: москва
Сообщений: 8 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Голодание 10 дней, третий раз, поговорим...

Доброе утро всем. Голодаю третий раз на воде. Первый раз в апрелеле 2018, второй раз в сентябре 2018, третий раз начала вот 21 марта. Подготовка с 15.02.19 отказалась вообще от алкоголя, с 9 марта отказалась от всего что содержит животный жир, мясо, молоко, яйца перешла на овощи в любом виде, затем сократила приемы пищи и порции и с 21 марта с 21:00 перстала употреблять пищу. Только вода. Пока полет нормальный в те разы первые два три дня была слабость. Сейчас так же пока. К четвертому дню это пройдет , мой организм так перестраивается. Планирую вести днеаник и писать ощущения сюда. Утром 23.03.19 проснулась в 7;50, немного слабость, был полноценный стул, привкус во рту после полоскания прошло все. Продолжаю. Изучала материал по голоданию на протяжение полу года, и с точки зрения медицины и не медицины. Это мое личное решение голодать. В прошлые разы сдавала анализы даже, страшно было, но все было в норме. Вес 65 кг рост 171 см. Планирую голодать 10 дней и выйти плавно на соках , выходить хочу тоже дней 10. Поделитесь опятом 10-ти дневного голодания, мои те два оаза были по 7 дней.
Mary888 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Mary888 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Gulichka (23-03-2019), Katushka (24-03-2019), Sergeyb (25-03-2019), Венкиан (24-03-2019), Репа (23-03-2019)
Старый 24-03-2019, 05:39   #2
 
Аватар для Mary888
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: москва
Сообщений: 8 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней, третий раз, поговорим...

..третий день голодания....

Вчера чуть чуть болела голова. Но и в прошлые голодания было так же. Но все прошло и не болит. Болели мышцы ног, в пятницу была в спортзале видимо от этого. В понедельник опять пойду. На первые три дня решила уменьшить нагрузки, а потом снова активности. Есть хотелось но совсем немного. С утра полоскаю рот , так как чувствуется налет, но зубы вообще чтстые и гладкие, очень забавно. Вес 64.9 кг. Пока все в норме. Очень важна подбержка тех кто рядом , муж в курсе и не высказывает опасений, наоборот детей на себя переключил, что бы я первые три дня была спокойна и свободна. Свекр же наоборот рассказал историю как его друг голодал и умер(( Но я не поддаюсь панике, все таки третий раз уже. Главное что все соблюдено. Правильный вход у меня был однозначно, 10 дней на само голодание, и планирую 10-13 дней выхода на соках, и овощах фруктах.
Mary888 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Mary888 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Gulichka (24-03-2019), Katushka (24-03-2019), Sergeyb (25-03-2019), Венкиан (24-03-2019)
Старый 24-03-2019, 05:43   #3
 
Аватар для Mary888
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: москва
Сообщений: 8 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней, третий раз, поговорим...

Цитата:
Сообщение от Mary888 Посмотреть сообщение
Доброе утро всем. Голодаю третий раз на воде. Первый раз в апрелеле 2018, второй раз в сентябре 2018, третий раз начала вот 21 марта. Подготовка с 15.02.19 отказалась вообще от.
Ошиблась с указанием начального веса. До голодания вес 68 кг.
Mary888 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Mary888 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Gulichka (24-03-2019), Katushka (24-03-2019), Sergeyb (25-03-2019), Венкиан (24-03-2019)
Старый 25-03-2019, 06:37   #4
 
Аватар для Mary888
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: москва
Сообщений: 8 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней, третий раз, поговорим...

четвертый день


4-ый день полет нормальный. Сегодня слабости почти нет. Планирую поход в спорт зал. Был утром обычный стул. Клизмы я не делаю, по тем методикам что я изучала это не делается. И по моим подсчетам все таки голодание это естетвенный процесс, а клизма это вмешательство. Ну у всех свои методики. С мужем все ок, снижение либидо не наблюдается, даже наоборот. Погода хорошая сегодня день будет активный.
Mary888 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Mary888 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-03-2019), galla (25-03-2019), Gulichka (25-03-2019), Katushka (25-03-2019), Sergeyb (25-03-2019)
Старый 25-03-2019, 13:17   #5
 
Аватар для Mary888
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: москва
Сообщений: 8 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней, третий раз, поговорим...

Сходила в зал, занималась целый час с инструктором, все хорошо пульс в норме и во время тренировки был и после. Давление в норме обычное мое 120/80. Единственное что не тренировалась с большими весами . Вес встал сбрасываю по 300-400 грамм видимо организм уже перешел на внутренее питание полностью. Ну это уже тертье голодание видимо привык уже и быстро перестраивается.
Mary888 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Mary888 спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-03-2019), Gulichka (25-03-2019), Katushka (25-03-2019), Sergeyb (25-03-2019), Нау (26-03-2019)
Старый 26-03-2019, 04:31   #6
 
Аватар для Mary888
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: москва
Сообщений: 8 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней, третий раз, поговорим...

..пятый день голодания

Все хорошо, ночью прихватило живот, сходила в туалет, был стул , а так все ок. Слабости минимально. Кожа на лице прям как в 12 лет)) очень мне нравится. Уже привезла соковыжималку доя выхода, так как своей нет, забрала у мамы. Что бы потом не ездить. Голова не болит, хотя вчера даже у мужа болела , от погоды видимо. Готовила детям пирожки, есть не хотелось совсем. Стала различать вкус воды, все таки цена имеет значение - факт. Воду покупаю. Фильтрованную из под крана боюсь. Вес 63.200. Клизмы не делаю я против, уже писала выше. Ощущение очень здоровские, мысли ясные, заторможенность которая присутствовала в первые дни пропала вообще, вожу машину прекрасно. Продолжаю.
Mary888 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Mary888 спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-03-2019), Gulichka (26-03-2019), Sergeyb (26-03-2019), Нау (26-03-2019)
Старый 15-08-2019, 18:46   #7
 
Аватар для Mary888
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: москва
Сообщений: 8 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней, третий раз, поговорим...

уффф заставить себя вести дневник не всегда получается. Начинаю медленный вход в голодание. В марте 2019 было 10 дней. Сейчас плавно буду входить сново , планирую 15 дней. Тертий день без мяса, и всего вредного. Скоро вход.
Mary888 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Mary888 спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-08-2019), Sergeyb (16-08-2019), Венкиан (15-08-2019), Сергеев (16-08-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание на воде уже третий раз, планирую 10 дней. Mary888 Основные дневники голодания 0 23-03-2019 05:05
Третий не лишний! Мой третий заход на Оганян VictoriaChoo Сверхнизкокалорийное питание 36 30-07-2018 06:33
Голодание, третий подход staswiz Архив 11 23-07-2018 19:56
Третий опыт ВГ. Срок - до пасхи (28 дней) Binocle Примеры длительных голоданий 39 29-04-2017 04:09
Голодание после правки Атланта или третий дневник Laizan2 Laizan2 Архив 2 10-03-2016 14:16


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:39. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter