Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

[Кремышев]

МИЛУСЯ, спасибо!!!

[Княженика]

Поздравляю Лару и Андрея! Очень хорошо, что вы были крепкой командой, и на тренировках, и в забеге. Вот бы на фото взглянуть :) Там я посмотрела результаты старейшин: Анна Коровина - 68 лет, 1:58:09, Новиков Владимир - 84 года, 2:24:31 Так что есть с кого брать пример!
https://www.m24.ru/videos/video/18082019/213223

[Лара-М]

УРА-УРА-УРА - СВЕРШИЛОСЬ!!! Я пробежала свой первый в жизни полумарафон! Я счастлива – хочется петь, плясать, всех обнимать и целовать от радости !!! Я после финиша исполнила «дикий» (прыгала, как ненормальная) танец радости – так мне было ХОРОШО !!! Душевнейшее спасибо Андрею Кремышеву! ОН САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР В МИРЕ !!!

[Лара-М]

Огромное спасибо всех поддержавших меня перед и вовремя ПОЛУЛАРАФОНА ! Отдельная благодарность Княженике, Сергееву, РОМу, Милусе, Незнайке, Зебре, Капе – вы настоящие ДРУЗЬЯ !!!

[капа]

Сообщение от Лара-М

Я пробежала свой первый в жизни полумарафон!

Вы талантливый человек!За столь короткий срок такое достижение! А дальше что? Замахнетесь на целый марафон?

[Лара-М]

капа, спасибо ! Но я так не считаю - я совершенно обычный человек . А насчёт марафона - конечно, мы с Андреем уже замахнулись пробежать вместе следующим летом Питерский марафон - так что всё ещё впереди !

[Лара-М]

КАК ВСЁ ПРОИСХОДИЛО!
Когда мы с Андреем вышли из павильона метро «Спортивная» нас окружали радостные стройные молодые люди – многие из них были уже в фирменных лужниковских футболках, они бодро шли и весело переговаривались между собой . Вокруг было полно волонтёров – очень красивых девушек и парней, готовых сразу придти тебе на помощь! Играла бодрая музыка – настроение приподнималось каждую минуту всё выше и выше ! К всеобщей радости добавился ещё и дождь – он приятно охлаждал разгорячённые лица и тела готовых сорваться с места полумарафонцев! Мы переоделись, прицепили на футболки номера с датчиком и пошли в свой кластер Джи! Там Андрей надел на меня ещё и пульсометр – чтобы всё было чин по чину. Мы стояли в нашем «предбаннике», наверное, минут 15 -20, но, наконец-то, был дан старт, и мы побежали под бодрую музыку ! Какая же это была масса народу – мамочка моя! Мы бежали и наша грудь наполнялась не только влажным свежим воздухом, но и гордостью за нашу молодёжь и не только !
- продолжение следует -

[Лара-М]

продолжение
И вот мы бежим по трассе – вдоль неё стоят полицейские, расположились волонтёры со столиками, на которых вода в стаканчиках, что-то ещё, поддерживающее силы, я не обращала внимание – бежала и бежала вперёд! Первую половину дистанции пробежала достаточно бодро, но потом температура тела стала неудержимо повышаться (дождик перестал нас охлаждать), и я чтобы охладиться 3 раза пила по глоточку и умывалась (а это задержки на дистанции); один раз встала под поливальную машину и стала специально шлёпать по лужам, чтобы охладить ещё и ступни! И трасса стала «забираться в горочку», бежать, конечно стало тяжелее, да ещё и, не достаточно тренированный, организм уже подустал (я ж только в июне бегать начала!) – поэтому темп немного снизился (чему я и не удивилась, поскольку ожидала этого) !
- продолжение следует -

[Лара-М]

- продолжение -
Андрей всё время бежал рядом со мной, подбадривал меня всякими смешными словечками и весёлым энергетическим настроем! Без возни со мной он конечно бы пробежал быстрей. Но тогда бы я сплоховала – огромное спасибо ему за терпение, внимание, тренерское мастерство – он настоящий человек и тренер с большой буквы !
Также вдоль трассы расположились люди, поддерживающие и подбадривающие нас. Это и волонтеры со смешными транспарантиками, и ансамбли, великолепно играющие на барабанах, и болельщики! Мне несколько раз кричали – давай, Лариса, беги быстрей ! Я сначала думала, что это кричат какой-то другой Ларисе, но они улыбались и смотрели прямо на меня, и я поняла, что они прочитали имя на моём номере ! Ближе к финишу вдоль трассы выстроилась большая группа «китайских товарищей» - все они протягивали мне руки и радостно смеялись – я дотронулась практически до каждой руки и каждому послала воздушный поцелуй – так они завизжали от восторга !!! В общем, во время всего бега нас с Андреем не оставляло ощущение праздника и прекрасного настроения!
И, наконец, мы – ФИНИШИРОВАЛИ!!! Я даже не поняла и пробежала немножко дальше. Да-а-а, это НАСТОЯЩИЙ ПРАЗДНИК БЕГА !!! Я получила огромное удовольствие, заряд на марафон и море радости! И это первая в моей жизни медаль – Я СЧАСТЛИВА !!!

[Инфинити]

Лара, Андрей, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! У меня тоже праздник, ты так описала события, что я как будто рядом была)) Дочери про тебя давно рассказываю, она глаза округляет каждый раз, ей интересно. Началось все с того, что она заявила, мол, до 40 доживу, а там и помереть пора, зачем жить старой и больной. Я ей рассказала про тебя, и что ни в 40, ни позже быть "старой и больной" - необязательная опция. Так держать, новых побед тебе под чутким руководством доктора нашего, Кремышева!