|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#441 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: РФ
Сообщений: 383
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 1,442 раз(а) в 365 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Пумба, Так. Давайте уточним. Если от геморроя, то пойдет любая. И не обязательно держать всю ночь. Можно даже несколько раз за сутки по самочувствию. Наконечник естественно надо смазывать детским кремом, воздух естественно предварительно удалять. Если для воздействия на простату, то желательно более длительное воздействие. Тут надо подбирать. Все индивидуально. В принципе из большего объема сделать меньший наверно не проблема.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#442 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 17,013
Поблагодарили 13,394 раз(а) в 1,869 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Сегодня сделал ещё одну попытку в рывке. Зарядил таймер на 330, размялся немножко, включил запись видео, и рванул. Выстоял только 3 минуты, понял, что дальше не могу
![]() Казалось бы - такая малость: каждую минуту делать вместо 31 подъёма 33. Всего на два разика больше. Но нет, не потянул. Может, просто не готов был, а может как раз где-то между 31 и 33 расположен мой нынешний предел. Жалко, очень хотелось победить Кремышева ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#443 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,509
Поблагодарил: 45,715
Поблагодарили 56,455 раз(а) в 6,496 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
![]() ![]() Или продолжил бы дальше после 3-х минут с темпом поменьше, по 31/мин и до терпел.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#444 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,756
Поблагодарил: 22,534
Поблагодарили 53,062 раз(а) в 7,846 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Пумба, ну ёлки-палки!
![]() ![]() ![]() Вот вторая авантюра это вообще - супер авантюра добавить сразу 2 единички темпа к первому такому тяжелому подходу. Надо было ставить темп тютелька в тютельку ровно 32 и это была бы посильная трудновыполнимая задача и потом молчать до 1 марта до 23 часа 59 мин и строго в это время опубликовать сразу всю турнирную таблицу. По большому счету надежней добавлять в таком случае вообще 0,5 единички темпа, но 315 ничего не давали и потому можно было рисковать на 320. Кста , а ты таблицу 1 тура будешь делать? ![]() Последний раз редактировалось Сергеев; 28-02-2020 в 15:53.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#445 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,475
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Это потому что только 3 минуты... Перетерпел бы еще минутку... и организм устаканился и принял бы этот темп...
У меня вот сегодня так и было. В итоге рванула столько, что аж самой страшно стало! Не буду говорить сколько, чтоб никого не запугать... Тем более, что... легким нажатием... одной только кнопочки... случайно удалила всю доказательную базу... то бишь свое соревновательное видео... Теперь придется по новой записывать... |
![]() |
![]() |
![]() |
#446 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,756
Поблагодарил: 22,534
Поблагодарили 53,062 раз(а) в 7,846 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Андрей, а что бы это дало 316 раз? Я когда то вынужденно изучал это добавление темпа в ТДЦ 2х8 без пульсометра хотел продвинуться до сотни раз. Двигался очень тяжело, но по 0,5 единичек темпа удалось пройти от темпа 6 до темпа 8,6. Ну вы помоложе может у вас биосинтез намного быстрей, но единичку можно было рискнуть добавить за эти всего 2 недели с учетом что 1й подход был близок к отказу.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#447 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,509
Поблагодарил: 45,715
Поблагодарили 56,455 раз(а) в 6,496 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Пумба, не сдавайся!!!
![]() ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#448 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,756
Поблагодарил: 22,534
Поблагодарили 53,062 раз(а) в 7,846 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Это точно можно не сдаваться, потому что догадался вовремя остановиться(через 3 минуты) и значит после завтра будет как огурец. Но останется ли эмоциональный заряд? Я бы отложил победу на один год
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#449 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,698
Поблагодарил: 40,254
Поблагодарили 11,964 раз(а) в 1,706 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Ух как жаль... По себе знаю. Вторую попытку просто не записали... так получилось. только с третьей норм. получилось. Лучше денёк отдохни. Можно же 1 марта записать
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#450 | |||
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 17,013
Поблагодарили 13,394 раз(а) в 1,869 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
![]() Но, согласись, градус соревнований после этого неплохо так подрос? А значит всё было не напрасно ![]() Таблица у меня готова, заполняю по мере поступления результатов. Думал, выкладывать или нет промежуточную, решил, что пока смысла нет особого. Но если скажешь, что надо, то сразу выложу:) Цитата:
![]() Цитата:
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 11 (пользователей: 0 , гостей: 11) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|