Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

объедалова не было и дальше, единственное в гостях был и чаю с печеньем принимал. виноград йогурт. кефир. салат типа греческого. купил к нему мягкий сыр чего то.. вообще расслабился. Вечером поел последний раз. и с 20 30 где то на голод на сутки. в 21 00 прям стало плющить и лег спать.не тут то было. проснулся (или не уснул) и обнаружил что живот раздулся. тошнит... пошел в туалет, оставил там много продукта и вернулся спать. Вскоре оказалось, что ни живот не тошнота не успокоились. я уж писал наверное, что рвота у меня сильно подавлена, возможно, на уровне рефлекса. когда в детстве летал, все время сдерживал порывы. в общем из за этого я и не освоил промывание желудка в свое время. но немного удалось в этот раз,полегчало чуть временно. выходило что то скорее молочного происхождения, по объему слезы. а с обратного ходу удалось вылить некоторое количество воды. пошел спать, но опять вскоре поплохело. На этот раз еще больше сверху, и немного снизу... Но вообще, при массаже ободочной кишки журчало как ручей. а наружу ничего не удавалось выдать. не, ну я со своими эсмарками как бы не в первый раз замуж то, мало ли сколько способов освоил, но вот тут хоть ты тресни. вот не идет и все тут. делать эсмарка чтобы дойти новой водой до старой как то не хотелось, и я так и промучался всю ночь. и до сих пор, а я провалялся более 12 часов, в животе там и хранится куча жидкости, тошноты нет, неприятная отрыжка...
Это я съел что нибудь, но вот что???? печение больше никого не отравило, да и вообще не очень подхдящий кандидат на это дело. все остальное я ем регулярно, кроме сыра токо...
БЕЕЕЕеее

[pavlo77]

Отголодал тогда норм, здоровье не беспокоит... токо вот с того самого дня не делал асаны ни разу.
Перешел пока на дневной образ жизни...

С 20 00 на голод на двое суток.

[pavlo77]

вовсю вторые стуки, полет нормальный, сделал вчера базу асан.

Я много лет ем салат с йогуртом в кач-ве заправки. кажется не писал. что последние неск недель стал типа греческого употреблять. под это съел валявшиеся в морозилке на какие нибудь торжества 400 гр сыра. да вот и еще 500 купил, выше в сообщении про отравление упоминал. помидор дешевых долго не было. я без них или с консервироваными применял.
Когда отравился. во рту стоял мерзкий привкус оливок, но, думаю, не ими траванулся, просто они последние что в рот попали с сильным вкусом.
короче мне как то все это не нравится. и я от одной мысли вернуться к нормальной молочной заправке уже чувствую удовлетворение. так тому и быть) помидоров на той неделе или чуть раньше купил по дешевке кг 6-7 ура.
А еще хорошо бывает когда на голоде полложечки меда... вот думаю. может сделать питание такое же. ничего не ешь. потом раз - финик или мед. и опять не ел...

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

А еще хорошо бывает когда на голоде полложечки меда... вот думаю. может сделать питание такое же. ничего не ешь. потом раз - финик или мед. и опять не ел...

Да. надо бы что то такое. и не то, чтоб я много жрал вчера после выхода...
Но до асан не дошло, и это не главное...
...

С 17 50 на сутки на голод

[pavlo77]

закончил норм, но вот с "по финику в час" и т п проблемкис... И со вчера долг голова.

[pavlo77]

а вчера и вовсе ничего не сделал. сегодня полный комплект, но пресс только по минуте на каждое положение. воду не пью. и вот кажется начинаю кушать много и охотно... надо пить, но не охота...

[pavlo77]

С 17 30 на голод на двое суток. Асаны полный комплект. Пресс 75с в каждом положении. И, кстати, саунко))

[pavlo77]

во всю идут вторые сутки. асаны сделал, 85с. самочувствие норм, начиналось не очень, кажется я чего то переел, хотя вроде не сильно жрал то...

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

во всю идут вторые сутки. асаны сделал, 85с. самочувствие норм, начиналось не очень, кажется я чего то переел, хотя вроде не сильно жрал то...

Доголодал норм. А как вышел - так и пошло все наперекосяк) ни асан, ни даже работы толком
а с 20 30 еще и на голоде

[pavlo77]

Поначалу сильно много грязнил, потом присел на воду, и пошло лучше. сделал асаны полный комплект, пресс по 90 в каждом положении.