Real-Time голодание (29 дней) - Страница 8

Гуська · 02-11-2007, 02:35

[QUOTE=Тина] Сегодня ночью сводило ноги судорогой. У вас такое было?[/QUO
Меня научили одному приёму во время судорог.
Нужно встать на ногу в которой судорога (нога прямая) и потянуть носок вверх. Тянем только пальчики.
Если вы заранее чувствуете, что сейчас начнётся судорога, то в любом положении (лёжа, сидя, стоя) выпрямить ногу и потянуть носочек (польчики) в сторону подбородка.
Мне этот прием помогал не доводить до судороги, если вовремя почувствую начало её и сделаю это упражненьице.
Будте здоровы!

Jseven · 02-11-2007, 10:17

Гуська,
А вот вам еще одно упражнение во время судорог: добывайте откуда-нибудь минералы, особенно калий. Он есть в бананах и поливитаминных комплексах, а также в минеральной воде. Судороги в большинстве случаев прекратятся, если это не какая-то злая патология.

Феникс · 02-11-2007, 20:36

DaniX,
А какой у вас сейчас вес? Мне как длинному и худому, интересно, вы потяжелеть смогли или нет. А то же 68 кг весили при росте 190 см, маловато. Ах да, и скока вам лет, а то в профиле нет.

02-11-2007, 02:35	#71
Гуська Регистрация: Oct 2007 Адрес: США, Пеннсильвания Сообщений: 430 Поблагодарил: 11,549 Поблагодарили 1,107 раз(а) в 306 сообщениях Файловый архив: 11 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Real-Time голодание [QUOTE=Тина] Сегодня ночью сводило ноги судорогой. У вас такое было?[/QUO Меня научили одному приёму во время судорог. Нужно встать на ногу в которой судорога (нога прямая) и потянуть носок вверх. Тянем только пальчики. Если вы заранее чувствуете, что сейчас начнётся судорога, то в любом положении (лёжа, сидя, стоя) выпрямить ногу и потянуть носочек (польчики) в сторону подбородка. Мне этот прием помогал не доводить до судороги, если вовремя почувствую начало её и сделаю это упражненьице. Будте здоровы!

02-11-2007, 10:17	#72
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,972 раз(а) в 9,213 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Real-Time голодание Гуська, А вот вам еще одно упражнение во время судорог: добывайте откуда-нибудь минералы, особенно калий. Он есть в бананах и поливитаминных комплексах, а также в минеральной воде. Судороги в большинстве случаев прекратятся, если это не какая-то злая патология.

02-11-2007, 20:36	#73
Феникс Регистрация: Apr 2006 Адрес: рф Сообщений: 441 Поблагодарил: 629 Поблагодарили 394 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Real-Time голодание DaniX, А какой у вас сейчас вес? Мне как длинному и худому, интересно, вы потяжелеть смогли или нет. А то же 68 кг весили при росте 190 см, маловато. Ах да, и скока вам лет, а то в профиле нет.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
It's time for GREAT changes...	Маркиза Ангелов	Архив	10	21-10-2014 13:18

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: