Акуна матата, или дневник Пумбы - Страница 169

Сергеев · 27-02-2023, 14:21

Подход у тебя получился! Правая вообще эталон, можно в энциклопедию "Гиревого спорта" размещать как образец. Расслабленно, раскрепощенно и легко. Потом левая рука сперва продолжила традицию правой, но видно в какой то момент начал забиваться и это чувство легкости(не знаю в чем оно заключалось) постепенно стало исчезать. Но темп не уронил, достоял до конца, плюс правильно экипирован имею ввиду в майке. С голым торсом как то не солидно, но я делаю чтобы дыхание хоть как то облегчить, летом вообще в майке не могу. Опять обыграл меня на 10 очков, а в сумме уже на 30 очков или может быть это я блестяще проиграл!

Короче поздравляю тебя с золотой медалью, все было великолепно!

Княженика · 27-02-2023, 15:23

Пумба, А чем ты записывал? Камерой телефона? Есть же программы по восстановлению файлов. Мне приходилось восстанавливать целый альбом, после случайного удаления. Файлы совсем не удаляются, они не видны, и подписаны .trash. Скачай бесплатную программу Диски (анализатор дисков) (замечательная прога), и попытайся найти в "категории файлов" в Изображениях

Пумба · 27-02-2023, 15:35

Княженика, там сейчас сложно всё в андроиде. Корзины у меня нету (отключил наверное). Чтобы восстановить удалённые файлы, надо рутовать устройство, а я не хочу. К тому же, опасаюсь ставить разные малознакомые программы на свой телефон.
Ни и главное - я ведь уже другим способом выкрутился - записал новый подход

Пумба · 27-02-2023, 18:56

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Подход у тебя получился!

Спасибо!

Левая рука действительно подзабилась во второй половине своего участка. Но зато я смог ощутить, что я не даю гире долететь до нижней мёртвой точки, и что можно помогать в движении наверх плечом. Благодаря этому дотянул до финиша.

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Короче поздравляю тебя с золотой медалью, все было великолепно!

Ну это ещё не факт

Может, ты сделаешь подход, или Ян соберётся. Но я всё равно очень доволен результатом.

Сергеев · 28-02-2023, 01:58

Цитата:

Сообщение от Пумба

Может, ты сделаешь подход, или Ян соберётся. Но я всё равно очень доволен результатом.

Мысль такая была, но я пока пожалуй приберегу нервную энергию для будущих стартов.

Орхи · 01-03-2023, 14:17

Пумба, с победой!

Глядя со стороны, так легко это у тебя получается.
Вообще не чувствуется напряга.
Здорово!

Сергеев · 02-03-2023, 14:34

Антон, предлагаю очередной тур. Если на гире 8 кг, то можно даже 1-ого апреля на день дурака, кто кого сможет разыграть(обхитрить). А если на гире 12 кг, то можно и 1 апреля и 1 мая не позже, потому что потом ты начнешь картошку сажать и она тебе спину так загрузит, что мало не покажется. Хотя вот наш Анатолий как то умудрялся совмещать крестьянский труд и гири. А вообще в советские времена самые сильные гиревики были сперва в силовых структурах, а потом в деревне. Городские тогда проигрывали деревенским

, значит я могу тебе тоже проиграть, но это вряд ли! Не надейся

Пумба · 02-03-2023, 18:59

Уже очень хочу на 12 кг перейти. Так что давай выберем 12 кг (до 1 мая).

Сегодня взвесился - 88.5 кг! Хорошо, что скоро весна и полевые работы

(И есть хороший запас для голодания. Надо только где-то взять решимость

)

Сергеев · 03-03-2023, 03:08

Цитата:

Сообщение от Пумба

Сегодня взвесился - 88.5 кг!

Хороший вес для твоего роста, когда если это мышцы! Но и чуть похудеешь, тоже нормально. Твое сообщение сегодня прочитал "до 1 мая" и решил раз времени так много, то можно чуток подкачаться, что и реализовал c резиной, с невысоким rpe в режиме ЛФК: дельты, бицепс, трицепс по системе snail борьба с досрочной саркопенией. К более серьёзному качу хочу приступить с 1 апреля, пока не хватает энергии, вот сейчас например бежать 2 инстанции проходить и это будет до самого обеда. У меня с утра как раз по биоритмам работоспособность и тонус, а вечером лень. Хотя если тренируюсь вечером, то идет все нормально даже лучше чем утром, но нет ни малейшего желания работать вечером или тем более в полдень.

Пумба · 06-03-2023, 17:50

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Городские тогда проигрывали деревенским

, значит я могу тебе тоже проиграть, но это вряд ли! Не надейся

Похоже, природа решила мне помочь выиграть: практически каждый день обеспечивает мне мощную тренировку путём заваливания моего участка толстым слоем снега

Причём это не тот детский, лёгкий, разминочный снег, что был недавно, а мощный, мокрый и тяжёлый снег, который обеспечит мне безусловное и подавляющее преимущество в следующем туре!

Хотя ты там по инстанциям бегаешь, а это тоже мощно

27-02-2023, 14:21	#1681
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,757 Поблагодарил: 22,535 Поблагодарили 53,062 раз(а) в 7,846 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Подход у тебя получился! Правая вообще эталон, можно в энциклопедию "Гиревого спорта" размещать как образец. Расслабленно, раскрепощенно и легко. Потом левая рука сперва продолжила традицию правой, но видно в какой то момент начал забиваться и это чувство легкости(не знаю в чем оно заключалось) постепенно стало исчезать. Но темп не уронил, достоял до конца, плюс правильно экипирован имею ввиду в майке. С голым торсом как то не солидно, но я делаю чтобы дыхание хоть как то облегчить, летом вообще в майке не могу. Опять обыграл меня на 10 очков, а в сумме уже на 30 очков или может быть это я блестяще проиграл! Короче поздравляю тебя с золотой медалью, все было великолепно!

27-02-2023, 15:23	#1682
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,698 Поблагодарил: 40,254 Поблагодарили 11,964 раз(а) в 1,706 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Пумба, А чем ты записывал? Камерой телефона? Есть же программы по восстановлению файлов. Мне приходилось восстанавливать целый альбом, после случайного удаления. Файлы совсем не удаляются, они не видны, и подписаны .trash. Скачай бесплатную программу Диски (анализатор дисков) (замечательная прога), и попытайся найти в "категории файлов" в Изображениях __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками

27-02-2023, 15:35	#1683
Пумба Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 17,013 Поблагодарили 13,394 раз(а) в 1,869 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Княженика, там сейчас сложно всё в андроиде. Корзины у меня нету (отключил наверное). Чтобы восстановить удалённые файлы, надо рутовать устройство, а я не хочу. К тому же, опасаюсь ставить разные малознакомые программы на свой телефон. Ни и главное - я ведь уже другим способом выкрутился - записал новый подход

01-03-2023, 14:17	#1686
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,430 Поблагодарил: 61,077 Поблагодарили 16,002 раз(а) в 6,045 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Пумба, с победой! Глядя со стороны, так легко это у тебя получается. Вообще не чувствуется напряга. Здорово! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

02-03-2023, 14:34	#1687
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,757 Поблагодарил: 22,535 Поблагодарили 53,062 раз(а) в 7,846 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Антон, предлагаю очередной тур. Если на гире 8 кг, то можно даже 1-ого апреля на день дурака, кто кого сможет разыграть(обхитрить). А если на гире 12 кг, то можно и 1 апреля и 1 мая не позже, потому что потом ты начнешь картошку сажать и она тебе спину так загрузит, что мало не покажется. Хотя вот наш Анатолий как то умудрялся совмещать крестьянский труд и гири. А вообще в советские времена самые сильные гиревики были сперва в силовых структурах, а потом в деревне. Городские тогда проигрывали деревенским, значит я могу тебе тоже проиграть, но это вряд ли! Не надейся Последний раз редактировалось Сергеев; 02-03-2023 в 15:09..

02-03-2023, 18:59	#1688
Пумба Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 17,013 Поблагодарили 13,394 раз(а) в 1,869 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Уже очень хочу на 12 кг перейти. Так что давай выберем 12 кг (до 1 мая). Сегодня взвесился - 88.5 кг! Хорошо, что скоро весна и полевые работы (И есть хороший запас для голодания. Надо только где-то взять решимость )

Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9)