Голодание от миастении и СХТБ

[Elementa-rno]

Сообщение от Yasnorada

Отвечу всем сразу:) я сейчас вегетарианка, если в целом на рацион смотреть. Больше сырого, конечно, я бы сказала 90% примерно сырой растительной пищи. Каскад и последующие голодания ну и еще много много всего помимо (вкратце: дыхание, моржевание, спорт и т.д.) убрали симптомы ауто. Миа проявлялась слабостью сильной после физ. нагрузок, причём даже самых минимальных типа колосок на голове заплести, когда ушли антитела, этот симптом прошел.

Спасибо вам огромное за ответ. А не могли бы вы рассказать про каскады, сухие-влажные, по какой схеме? А то я читаю, и много разных схем, непонятно, что лучше пробовать. А длительные голодания вам не пошли, отказались от них? Я пока пробую только по 24-36 часов, но особенного толка от них конечно нет. Принимаете сейчас какие то лекарства от миа, или полностью слезли? Желаю вам удачи справиться с оставшимися проблемами! С таким упорством рано или поздно все будет хорошо!

[Yasnorada]

Мне больше всего помогает сухой голод любой длины, сухой каскад с любыми интервалами (1/1, 2/2, 5/5, сколько сможете), ну я вообще много экспериментирую, осенью голодала на травах, был треш, сложно, но результат огонь. И на живой/мертвой воде голодала, и по оганян еще раз, все для своего помогает, но каскад по лавровой в топе пока. Прям так и гуглите: каскад по лавровой, там усе есть подробно, и книга есть у нее, хотя там, конечно, много всего нестандартного и сложного для нашего (или только моего) понимания. Но вот каскад она молодец, хорошо придумала. От миа ничего не принимаю, вообще ни от чего ничего не принимаю, в целом хорошо себя чувствую

[Elementa-rno]

Сообщение от Yasnorada

Мне больше всего помогает сухой голод любой длины, сухой каскад с любыми интервалами (1/1, 2/2, 5/5, сколько сможете), ну я вообще много экспериментирую, осенью голодала на травах, был треш, сложно, но результат огонь. И на живой/мертвой воде голодала, и по оганян еще раз, все для своего помогает, но каскад по лавровой в топе пока. Прям так и гуглите: каскад по лавровой, там усе есть подробно, и книга есть у нее, хотя там, конечно, много всего нестандартного и сложного для нашего (или только моего) понимания. Но вот каскад она молодец, хорошо придумала. От миа ничего не принимаю, вообще ни от чего ничего не принимаю, в целом хорошо себя чувствую

Спасибо большое за то, что делитесь опытом! Я тоже пришла к выводу, что лечить каждый симптом и побочку - это уже тонны таблеток получается. Можно вместо еды их есть уже, сколько можно, а ведь корень проблемы где то внутри и он вероятно один, у меня три подтвержденных аутоим заболевания и одно пока в процессе диагностики, и если каждое лечить по своему - можно просто перекладываться из больницы в больницу, а там и до смерти залечат. Надо тоже попробовать сухой голод, мне пока сложно на это решиться, водохлеб, но попробую постепенно себя приучить. Скажите пожалуйста, постоянные повторения каскадов вы делаете для профилактики, или все же симптомы миа начинают возвращаться и приходится возвращаться к голоду по необходимости? Я тут кстати нашла видео врача, который с научной точки зрения обосновывает принцип действия голода против аутоимунных заболеваний, но там конечно такая терминология, которую трудно понять. Однако общий смысл ясен - голод эффективен, но в том или ином виде его нужно повторять регулярно.

[Yasnorada]

Нет, никакие симптомы не возвращаются, это уже просто образ жизни, ну и в целом я считаю, что каждый человек должен проводить периодически подобные практики, чтобы быть здоровым. Хотя я не отменяю факта, что боюсь того, что все это может вернуться в мою жизнь, если я брошу те инструменты, которые вернули мне здоровье, но…я выбираю перестраховываться и все-таки не возвращать старые привычки, слишком дорого дается все это, вот такие мысли у меня)

[Elementa-rno]

Сообщение от Yasnorada

Нет, никакие симптомы не возвращаются, это уже просто образ жизни, ну и в целом я считаю, что каждый человек должен проводить периодически подобные практики, чтобы быть здоровым. Хотя я не отменяю факта, что боюсь того, что все это может вернуться в мою жизнь, если я брошу те инструменты, которые вернули мне здоровье, но…я выбираю перестраховываться и все-таки не возвращать старые привычки, слишком дорого дается все это, вот такие мысли у меня)

Да, я вас очень понимаю, страшно вернуться к тому, от чего ушел с таким трудом. От всей души желаю вам здоровья, спасибо что завели эту тему и даете надежду другим своим примером! Я надеюсь, что у меня со временем тоже все получится, я читала вашу тему, ваши переживания и очень тоже сопереживала, эти все мысли и чувства наверное знакомы всем, кто внезапно столкнулся с серьезной болезнью. Пока что у меня из успехов моих однодневок - сон наладился, ттт, а то я вообще без таблеток спать не могла, а тут все убрала с полки и надеюсь больше не достану. Еле хожу, ноги не держат, зато спать стала как сурок))))

[Сергей Р]

Сообщение от Elementa-rno

Я тут кстати нашла видео врача, который с научной точки зрения обосновывает принцип действия голода против аутоимунных заболеваний

Не поделитесь ссылкой?

[Elementa-rno]

Сообщение от Сергей Р

Не поделитесь ссылкой?

https://www.youtube.com/watch?v=vitapMfoZLc

[Yasnorada]

Всем привет! Решила возобновить здесь свой каскад! Начинаю сначала, до этого были неудачные/удачные попытки, но продержаться на 5/5 строго так и не вышло, было много срывов. Захожу с 1:1, следующий цикл 2:2, 3:3 и так постепенно планирую снова выйти на 5:5. Посмотрим, что у меня выйдет)

[Yasnorada]

Итак, сейчас на 4-ом дне СГ, все-таки мне скучно короткие делать, настрой появился на 5 зайти, не стала отказывать себе в этом удовольствии
Самочувствие неплохо, хочется напиться апельсинового сока только что и грохнуть собаку, нассала в коридоре (собака, не я). Рост также 176 вес 59 кг.

[Elementa-rno]

Сообщение от Yasnorada

Итак, сейчас на 4-ом дне СГ, все-таки мне скучно короткие делать, настрой появился на 5 зайти, не стала отказывать себе в этом удовольствии
Самочувствие неплохо, хочется напиться апельсинового сока только что и грохнуть собаку, нассала в коридоре (собака, не я). Рост также 176 вес 59 кг.

Катя, рада что вы возобновили здесь дневничок) Не представляю, как голодать сухо, я пока что пробую водные по 36 два раза в неделю, в целом хорошо идет. Но понимаю, что видимо голодания провоцирует у меня расстройства пищевого поведения, потому что в дни еды хочется сьесть вообще все, что не приколочено, а это убивает весь эффект. У вас была такая проблема?