Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Виктор8]

Сообщение от Сергеев

А вот так будет с рутуба. Где лучше выкладывать?

У меня было лучше видно с рутуба. Больше площадь кадра на экране, лучше видимость и почему-то больше скорость видео, 2х. Пришлось поправлять обратно, на 1х.
Кстати, на скорости 0,25 ролик очень истерически-брутально выглядит, точнее слышится )))

Впрочем, позже нашел кнопку полноэкранного режима на VK с хорошим результатом качества видео.

И всё равно, рутуб выглядит удобней, гораздо больше кнопок управления скоростью ролика.
На ВК скорость ролика не найдена, скорость не меняется совсем.

Кстати подумал, длинный ролик можно выкладывать на скорости 2х и тогда он займет 5 минут времени вместо реальных десяти минут. Кому надо, замедлит до 0,5х и будет смотреть на нормальной скорости. Впрочем, кому надо, может сам себе увеличить скорость проигрывателя с тем же результатом ))

Скорость Рутуба проверил еще раз - она была 0,25.
То есть похоже, что Рутуб Сам Себе сохранил когда-то установленную мной скорость (?)

[Сергеев]

Сообщение от Виктор8

У меня было лучше видно с рутуба. Больше площадь кадра на экране, лучше видимость и почему-то больше скорость видео, 2х. Пришлось поправлять обратно, на 1х.

Кстати подумал, длинный ролик можно выкладывать на скорости 2х и тогда он займет 5 минут времени вместо реальных десяти минут. Кому надо, замедлит до 0,5х и будет смотреть на нормальной скорости. Впрочем, кому надо, может сам себе увеличить скорость проигрывателя с тем же результатом ))

Виктор насчет скорости, я ее менять не умею, только на воспроизведении менял когда то давно. А по поводу ролика в ВК , то мне сын сказал, что мол надо было нажимать не клип, а видео и потом добавить и тогда мол ограничений на размер не будет. Но я пока не проверял. А так я твою идею понял, но я пока только примерялся что делать дальше

[Сергеев]

[Лара-М]

Насчёт прогибов - я, конечно не специалист, но уважаю классику: лопатки сводишь, и никакого большого прогиба. А то, если прогиб крутой, да ещё экипировка специальная, да руки короткие, то чего там жать-то !
Так что прогиб - это от лукавого !

[Сергеев]

Сообщение от Лара-М

Насчёт прогибов - я, конечно не специалист, но уважаю классику: лопатки сводишь, и никакого большого прогиба. А то, если прогиб крутой, да ещё экипировка специальная, да руки короткие, то чего там жать-то !
Так что прогиб - это от лукавого !

Прогиб разрешен правилами при условии что таз отрывать нельзя. Но сделать этот прогиб могут только гибкие спортсмены. Насчет экипировки согласен, но с другой стороны ведь там все в этой экипировке и отбирать у них это то же самое что отобрать шест у прыгунов с шестом - пускай так прыгают! Так и называется экипировочный жим, но он не сильно популярен и большинство выступает в классике без комбеза.

[Jelenka]

Сообщение от Сергеев

Сергеев,ну оооч "огромный юмор" ...кста,и не первый раз..
пришлось уменьшить ...

[Сергеев]

Собрался делать соревновательный подход в рывке на гире 16 кг на 10 минут, ну и записал звуки таймера как раз на тот телефон которым надо проводить съемку. Переделывать неохота, еще 10 минут тратить, но по правилам рывок без видео это баранка. Возможно пойду на баранку, потому как за этот тур я очей 40 набрал в ТДЦ и этого хватит для победы, если вдруг даже объявится Пумба, то у него нет второй гири 8 кг на ТДЦ. Да и показывать что либо выдающееся я сейчас не готов - главное простоять 10 минут и потому записал темп 10 на предстоящий подход. Делать то буду возможно и завтра, но возможно без записи, если не переделаю на другой телефон. На всякий случай перестрахуюсь, если вдруг Пумба сделает рывок: Рывок - 1очко, Толчок 2 очка, ТДЦ -3 очка!

[Сергеев]

[Сергеев]

1. Рывок 16 = 10 мин\100 раз\темп 10\баранка нет видео\
Надо было снимать, хотя и нет ничего выдающегося, но сделал тяжеловато. Правая рука плохо включалась(дельта), долбанный жим лежа и дала и утомление и чувство перекоса. Короче 2 последние минуты дотягивал на терпелке. Левая кисть еще под конец плохо держала. Слабое звено: правая дельта и левая кисть, пульс в принципе тоже херовый но на темпе 10 он рос не быстро, но дышал в конце тяжело и значит по итогу в красной зоне.

[Кремышев]

Отличный результат! Поздравляю!