повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ

[Наниджан]

Сегодня 4-е сутки СГ. Первые 3 суток были ок, разве что, периодическая непродолжительная легкая слабость, сменяющаяся приливами энергии. За 3 суток ушло 4,3 кг.

А с 4-х началось: тошнота, плаксивость, повышенная чувствительность кожи, тяжесть в голове, заторможенность мыслей. И, самое главное, нарушение сна! До этого я всегда, даже на десятые сутки, отлично спала по 7-8 часов непрерывного сна. Есть опыт СГ по несколько раз 3 и 5 суток, 1 раз 9,5 суток.
А в этот раз впервые в ночь с 3 на 4 сутки провертелась с тяжелой головой, в итоге поспала максимум 3 часа и больше не могу уснуть, хотя хочется. Появились упаднические мысли, что всё надо прекратить и выходить. Но настроилась-то я на 9 суток, и нужны мне именно 9 суток. А теперь не знаю, как даже до завтра дотянуть.

Нужна поддержка.

[МИЛУСЯ]

мне помогает чтение дневников голодающих. почитай дневник femina в разделе Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). у тебя всё получится! удачи.

[Nica]

В любом случае можно ведь и повторить? Отрицательный результат-тоже результат. Доброго здоровья!!!

[Наниджан]

Милуся, Ниса и все, кто молчаливо поддержал, спасибо!

На 5-е сутки тоже не получилось уснуть, адекватно оценить ситуацию уже не могла, поэтому вышла. После этого проспала 16 часов. Меня не пугают отсутствие еды и воды, временная потеря мышечной массы, слабость, эмоциональная возбудимость, болевые ощущения в теле, общая заторможенность без потери связности мышления, но отсутствие сна серьезно влияет на деятельность мозга, а это уже совсем другое.
Получается, в отсутствие (явно выраженную недостаточность) сна голодание не излечивает, а наоборот, инициирует сбои в работе гормональной и нервной систем. Теоретически, мозг при голодании страдает последним, и доходить до этой стадии нет необходимости, она наступает примерно после 11-12ти суток СГ.
Но практически, если нет или почти нет сна, сразу по нарастающей нарушается кровообращение фронтальной коры мозга и происходит накопление токсинов в мозге. Вместо того, чтобы "по технологии СГ" сгорать и выделять энергию на прокорм организма, токсины, наоборот, копятся.

Хочу через несколько дней снова зайти и посмотреть, как будет на этот раз.