Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Zueva10]

Сообщение от Сергеев

Zueva10, спасибо возможно это имеет отношение ко мне, тем более что были раньше неоднократные отиты. Правда я толком не смог понять как делать эту гимнастику Эпли, да и врядли я смогу что либо сделать, когда оно повторится, если только упражняться заранее.

Заранее и надо делать, как профилактику.
У моей мамы такое же случилось лет 5назад, в первый раз думали - инсульт (ттт).
Врачи после обследования только диагноз поставили. Упражнения она сама в сети нашла (хотя с интернетом не особо). Даже 2 варианта упражнений есть - полегче и посложнее.
Говорит, действительно помогает, но делать надо, очень желательно, регулярно, не доводя до приступа.
А в приступ, говорит, да, практически невозможно делать, но надо через силу, потихоньку, и приступ снимается.

[Сергеев]

Пока в качестве тренировок рассматриваю шахматные партии Пола Морфи по одной в день. Подагра скрючила основательно, теперь не отпустит пока все силы не отберет, потому вот. Конечно это малополезное занятие для повышения рейтинга, но просто он вызывает у меня восторг, а так то уже и дебюты эти устаревшие не кто не играет, и нет желающих рисковать, без учета всех последствий. Играть сейчас в инете можно по сути только блицы, чтобы соперник не имел времени подключать и использовать силу того или иного шахматного движка. Канули в лету всякие шахматы по переписке и серьёзные шахматы тоже.
Что интересно шахматы по прежнему не доступны для расчета всех вариантов и компьютер и движок может обсчитать полностью только 7 против 7 фигур, но не 16 против 16. В окончаниях ПК уже непобедим. В начале ему было бы тяжело, но он пользуется огромной человеческой библиотекой дебютов и вот середина игры, когда гроссмейстер имеет какой то шанс заполучить перевес.

[Сергеев]

Сегодня я в добавок к одноразовому плохому питанию в предшествующие дни, еще и вроде Yustas-a голодаю, но не подоброй воле как он, а по принуждению-так скрючило что не мог встать, да даже рука вперед не выводилась без боли, шея то вообще отдельный разговор. Мне в 7 утра перед уходом на работу сын заварил чай, вытащил меня в положение седа на кровати за руку и дальше поднял за голову. Ну я чай попил и тут же свалился, даже поворачиваться в кровати - целая история, к вечеру вот немного попустило. Но засада, комнате холодно. Не знаю выдержит ли мой дохлый обогреватель с простой спиралью вентилятор на 600 Вт. А так 5 минут по комнате походил и начало сразу опять скручивать. Раньше я холода не боялся но сейчас старый, да еще больной, да еще голодать начал.

[Сергеев]

Сообщение от Лара-М

Да-а, попал ты, сочувствую, представляю, как это болезненно...
А в гирях у тебя действительно был прогресс, сердце радовалось, думала, ну значит и у меня ещё подвижки будут.
Насчёт мяса, это не мои рекомендации, я его не ем, но вот один момент повторялся всегда: как только поем сыр, буквально через 2-3 часа боль и прострелы в косточках больших пальцев! Вот почему? Не может же мочевая кислота накопиться через такое короткое время - тайна покрытая мраком...
Может ты и не просишь совета, но скажу - я бы в данном положении перешла полностью на растительное питание (не содержащие пуринов варёные и сырые крахмалистые овощи и зерновые). Голодание, конечно, лучше, но посоветовать не могу, ибо сама голодать не в силах. Ну и молиться (в молитве великая сила!), естественно, с учётом психосоматики заболевания (духовную составляющую ещё никто не отменял ).
?

Пока так и питаюсь после приступа, который случился, когда я собирался в спортзал и накануне вечером съел окорочек, не оценив опасность уже появившихся признаков. И через 2 часа я уже понял что ни в какой спортзал я не попаду.
Кстати вот альтернативная диета от моего самого любимого шахматиста, прожившего всего 47 лет. В последнее время перед смертью, он ел только варенные яйца, полагая что их трудней всего отравить. Ну и потом его накрыл и унес инсульт. Все началось в Европе, он проехал по столицам и победил официально всех сильнейших шахматистов. Не все встретили его талант восхищением, было очень много козней и интриг и у него зародилась мысль, что его хотят убить прямо в парикмахерской. Он убежал, когда брадобрей взялся за бритву. По возращении домой его опять ждало потрясение, родственники решили завладеть имуществом и поместили его в психиатрическую больницу. Через некоторое время врачи его выпустили, не видя признаков умопомешательства. И тогда он вернулся в дом, стал затворником, не расставался с пистолетом и ел только варенные яйца. Играть за шахматную корону отказался и через очень короткое время его хватил удар в 47 лет. Ему до сих пор стоит памятник, но не за шахматы, а как самому лучшему ученику Луизианского юридического университета.

[Лара-М]

Да, жаль шахматиста... Зря он питался только одними яйцами, сосуды засорял, умеренность и разнообразие наше всё !

[Сергеев]

Сообщение от Лара-М

Ну и молиться (в молитве великая сила!), естественно, с учётом психосоматики заболевания (духовную составляющую ещё никто не отменял

Я не читаю моливы и не молюсь и не разделяю современные конфессии от слова совсем. И это как будто не ослабляет духовную составляющую, и что еще под этим термином понимать не вполне ясно?.

[Jelenka]

Сообщение от Сергеев

голодаю, но не подоброй воле

а что с голоданием?
долго оно продлилось и принесло какие-нибудь результаты?

-------
про подагру

в дааалёком 2000году приключилось у меня с указательным пальцем типа подагры.. (в то время пила, курила и мяско ела безмерно...особенно в ресторанах..)
моя клиентка(натуропат)сказала ЧТО делать и чем спасаться:

утром на голодный желудок натереть лимон с кожурой
добавить туда ч.ложку мёда и чуть развести молоком(снять вкус кислоты)

всё это я просто заглатывала,не жуя...

на 15 день боль возможно усилится(предупреждала она) и покраснение тоже...не пугаться и продолжать..
постепенно всё начнёт проходить...

30 дней (каждый день)начинать утро с этого завтрака...
а я ещё и кофе пила..после этого...

в последствии я ещё лет 7(от страха снова это пережить) ела такой "завтрак"
другая моя клиентка (медик)пояснила это так:чистится кишечник таким образом..

вобщем мне помогло...про это и докладываю..

[Сергеев]

Славянским Богам не надо молиться, ибо это старшие други и покровители наши. Но их можно славить!

[Орхи]

Сообщение от Сергеев

Но их можно славить!

И Благодарить.

[Лара-М]

Вообще-то я написала, как бы поступила именно я в данной ситуации, поскольку считаю, что именно у меня духовная составляющая слабовата .
Конечно, Богов можно и нужно и славить, и благодарить, а можно и попросить помочь понять, какие неправильные поступки, чувства, мысли вызвали то, или иное заболевание. Вот, например, мои недавние заболевания уха и глаза имеют первичную духовную природу (духовное здесь противоположное и дополняющее материальное). С ухом я второй раз наступаю на одни и те же грабли - решительно не хочу слышать ненормативную лексику детей и неправильное, на мой взгляд, речевое поведение некоторых учителей в школе.
А с глазом - не хочу видеть кое-что неправильное в своём поведении, но не могу преодолеть инерцию... Поэтому операция операцией, но если я не исправлюсь - достанется и второму глазу.