Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

(Гидрокортизон не вреден- статья доктора на Правмире- поищу)

Валерия, спасибо, но мне это ничего не надо по той причине, что я уже 20 лет никаких лекарств не принимал и не собираюсь принимать, я буду помирать спокойно со всеми своими возрастными болячками в положенный срок. У меня нет времени переключать внимание с гирь на лекарства, если бы это были лекарства для повышения спортивного результата, то я хотя бы прочитал поскольку у меня интерес в этой области, а штудировать медицину я не могу. Тем более один доктор пишет категорически нельзя грибы, а другой пишет, что лечится надо грибами. Не хочу я это штудировать.

[Сергеев]

Сообщение от fizkulturnik

Не пробовал. Но готов слушать авторитетов.
Взято отсюда.
https://golodanie.su/forum/showpost....7&postcount=23

Так подожди, а про голодание можно сказать тоже самое, что и про дыхание. Гвоздь уже доголодался, что на форум не заходит. Кстати ты читал, что говорили про голодание мы с Недотрогой? Нет? Вот тебе было бы очень полезно с этим ознакомиться. Потому что лечить переломы голоданием - это нонсенс, это нечто новое в современной науке и это намного круче Фролова, ты его превзошёл. Все никак не осилю его книгу, а там наверняка будет и о том как лечить переломы эндогенным дыханием, найду скину обязательно.

[Валерия57]

Если бы Вы были одни и никто Вас не любил бы- не пили лекарств и не пейте с ожидаемым Вами итогом- но Вы не одни и потому не можете сами решать

[fizkulturnik]

Сообщение от Сергеев

С какого хрена я буду голодать, когда я и так не в форме и еще неизвестно когда восстановлюсь. Тем более подагру оно не лечит, да и кризис миновал а когда он бушевал, то это и была чистка. Если даже голодание работает для профилактики, то надо попозже например через 6-8 месяцев.

Сообщение от Сергеев

я буду помирать спокойно со всеми своими возрастными болячками

Сообщение от Сергеев

Так подожди, а про голодание можно сказать тоже самое, что и про дыхание. Гвоздь уже доголодался, что на форум не заходит. Кстати ты читал, что говорили про голодание мы с Недотрогой? Нет?

Голодаю. Читаю форум. В поисках дополнительной мотивации. Оказываются здесь произрастают не сторонники метода, а его противники. Странно.

Лучше почитаю такую мотивацию:

Сообщение от Нэлли

Для чего голодала? Так жизнь поставила перед выбором -или болеть или жить... Познакомившись с книгой Николаева о голодании свято уверовала в его учение и с тех пор принципиально не хожу к врачам (хотя дочь медик) и таблеток не пью.

Если что где болит,значит сама виновата:много ем,мало двигаюсь,злюсь
или завидую.И никто за меня это не исправит,ни какая таблетка,
ни какой врач.

Взято отсюда:

https://golodanie.su/forum/showpost....5&postcount=90

Сообщение от Сергеев

Велопокатушки - 30 км чуть больше. Посредине маршрута тренировка на уличных тренажерах и плавание в Волге. Устал, больше всего набилась 5-я точка об узкую спортивную седлуху.

После первых лет пяти веломучений поставил себе на все велики сиденья ISM. Иногда народ выбрасывает на продажу бу в авито. Мне больше всего нравится ISM PL (long). Ипользую также ISM PS (short) и ISM RN (recreational). Пробовал ISN PN (narrow) - больше часа на таком не получается.

Это к тому, что комфорт пятой точки - наиважнейшее условие нормальной покатушки. ISM еще утверждают, что у них отсутствут давление в пах. На опыте вроде подтверждается.

[Сергеев]

Сообщение от fizkulturnik

fizkulturnik, вот все хочу тебя спросить, а ты на чьей стороне больше на стороне Бутейко или Фролова? Ведь это по сути системы антагонисты.
Это даже и не совсем праздное любопытство, просто все методики и системы дыхания это темный лес и навряд ли это эффективней,чем физические упражнения, хотя в Йоге это более высокая ступень. С другой стороны в Йоге, чем выше ступень, тем дальше от жизни.

[Yustas57]

Сергеев, ты вот эту ссылку видел?
https://klub-ed.narod.ru/
Я сегодня на неё наткнулся случайно. А ведь тренажёр Фролова до сих пор производят и продают. У меня он есть уже довольно давно, но так и не смог научить (заставить) себя дышать в него. Делал несколько попыток, и очень быстро бросал. Но правда, я и книгу Фролова не читал. А вот в самоздрав дышу уже около месяца, дискомфорта при этом не испытываю.