Новый дневник не новичка

[Мотовилов]

Удачи и благословения!

[Olvas]

День 26. Раньше написать время не нашла. Все хорошо как обычно. Жажда немного уменьшилась. Язык все еще покрыт налетом, однако уже не таким слоем как раньше поэтому корень языка не царапает горло. Нарушился сон. Ложусь как обычно в 12-12:30, потом просыпаюсь около 4 и уже не могу уснуть. Режим тренировок сохраняю, каждый день по часу. Стало покалывать в правом подреберье. Зрение размыто, мешает на работе, я с документами работаю. Зато далеко стала видеть лучше :). Удивительно хорошо, для такого периода голодания, чувствую себя в сауне. Раньше после 20 дней я сауной пользоваться уже не могла. Да и на физ. активность сил не было. А в этот раз иначе. Продолжаю, держусь и не сорвусь на выход :).

[Olvas]

День 27. Всё так же, фокус уплыл, вижу все в размытом виде, пью много, жажда сохраняется. Стал донимать кашель с мокротой и это вполне объяснимо. После 1,5 лет курения. В горле собирается мокрота, бывает трудно прочистить горло. Горло тоже побаливает. От горячей воды жажда усиливается, и вообще горячая водичка не заходит. Мёрзнуть перестала. Кожа очень сухая, регулярно мажу везде где могу намазать. Причем пользуюсь не косметическим кремом, а средством из аптеки, без запахов, на основе масла, короче нормальное лечебное средство для сухой кожи. Помогает ненадолго. Привыкла спать по 4 часа в сутки. Чувствую себя хорошо уже. Это раньше в сон клонило днём. Раньше, имеется ввиду с тех пор как сон нарушился. Есть не тянет, но тянет готовить что-нибудь. :) На связи.

[Olvas]

Сегодня почти от всех окружающих людей пахнет чесноком. Либо они дружно, взявшись за руки, наелись чеснока, либо у меня что-то с обонянием.

[Olvas]

День 28 заканчивается. Зрение пока не восстановилось.
Сегодня мне показалось, что жажда усилилась. Потом поняла, что это не жажда, это сухой при сухой язык, который раздражает небо и горло. Набираю воду в рот и держу. Так полегче. Язык стал яркого насыщенного цвета и покрылся бордовым крапинками. Такой язык в мелкий горох. Не болит, просто сухой очень. Остальное все по прежнему. Не хуже и не лучше.

[Olvas]

Итак, день 30. Сегодня взвешалась и измерила обьемы.
На начало: 09.11. вес 96,7, ОБ 122, ОТ 98, ОГ 116.
На 10 день, 17.11. вес 91,65, ОБ 119, ОТ 83, ОГ 106.
На 20 день, 27.11. вес 90,90. ОБ 118, ОТ 89, ОГ 104.
На 30 день, 07.12. вес 83,3. ОБ 114, ОТ 84, ОГ 103.
Талия очень хорошо ушла из-за живота, живот конечно уменьшился значительно, однако ещё есть над чем работать.

В следующий раз измерюсь и взвешаюсь на 40 день.
После этого думаю начать выход.
Сейчас ничего значительного не происходит. Ну один день жажда меньше, другой день больше. Зрение пока не восстановилось. Периодически кашель возобновляется и что-то выходит с кашлем. Голова слегка кружится, что вполне объяснимо. Слабость в теле ощущается, что тоже нормально. Просыпаюсь стабильно в 4 утра. Липома значительно уменьшилась, воспаление в десне прошло. Кожа стабильно очень сухая. И всё, вообще больше ничего не происходит. Я так легко вообще никогда не голодала. Правда, по опыту знаю, на 32 - 35 день все может круто поменяться, ну так я уже и не против, чтоб на пару дней скрутило. Хоть что-то серьезное излечится, очистится и т.п.
Сегодня суббота, я заставила себя лежать в кровати до 8 утра:) Сделала уже клизму, педикюрчик. Сбегаю сейчас на базар, хочу капусту заквасить. Потом пойду сделаю ещё один пирсинг в ухе. Хочу конечно на лице, только боюсь на работе не оценят. Пирсинг в брови они пережили. Он у меня стародавний, просто серьгу не вставляла, потом у шефа разрешения спросила, теперь хожу как человек, с серьгой в брови. Нос через полгодика проколю :). Потом в бассейн и в сауну. Может быть займусь йогой, если с капустой разберусь пораньше. На связи:)
P. S. Господа форумчане, кто знает действующий способ подтянуть обвисшую кожу помимо того, что я уже делаю? Умоляю поделитесь. Я хожу в сауну, скрабируюсь, занимаюсь спортом. Сейчас подключу массаж. Выйду из голода, начну пить коллаген, хотя говорят это плацебо.

[Мотовилов]

Начёт кожи совет один - попробуйте после выхода из своего процесса, через 5 суток зайти на полностью сухую процедуру, на 5 суток. Чтоб ни капли воды на тело или в рот, никаких клизм. Иначе кожа не подтягивается, а обвисает как бурдюк, из которого выпустили воду.

[СергейД]

Сообщение от Olvas

Итак, день 30. Сегодня взвешалась и измерила обьемы.
На 30 день, 07.12. вес 83,3. ОБ 114, ОТ 84, ОГ 103.


P. S. Господа форумчане, кто знает действующий способ подтянуть обвисшую кожу помимо того, что я уже делаю? Умоляю поделитесь. Я хожу в сауну, скрабируюсь, занимаюсь спортом. Сейчас подключу массаж. Выйду из голода, начну пить коллаген, хотя говорят это плацебо.

Рост подскажите, чтобы понять ваш ИМТ ... Дам развернутый совет, он очень будет длинным...
Возраст - 48 лет, насколько я понял...

[Olvas]

Рост 164 см.возраст 48 лет, через 1,5 месяца 49 будет.

[Olvas]

Сложно на 5 дней, чтоб даже не мыться, у меня волосы длинные, я на работу хожу. Это нужно делать на длинных праздниках каких-то. Нужно будет запланировать и попробовать, давно сухое попробовать хотела.