|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-01-2025, 12:24
|
#1741 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,669
Поблагодарил: 8,202
Поблагодарили 11,795 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Немного зимней красоты:)
IMG_20241226_090448_357 (2).jpg IMG_20241226_090343_957 (3).jpg IMG_20241226_093825_245 (2).jpg IMG_20241227_092721_253 (2).jpg IMG_20241227_092900_857 (2).jpg
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
|
|
|
25-01-2025, 12:26
|
#1742 |
|
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,669
Поблагодарил: 8,202
Поблагодарили 11,795 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
IMG_20241227_131735_223 (3).jpg
IMG_20241227_103053_979 (2).jpg IMG_20241227_103050_238 (2).jpg IMG_20241227_100012_317 (2).jpg IMG_20241227_092919_510 (2).jpg
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
|
|
|
|
25-01-2025, 18:09
|
#1743 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,724
Поблагодарил: 33,448
Поблагодарили 15,487 раз(а) в 1,749 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Олеся, потрясающие фотографии - пушистое снежное кружево
 !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта  !Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал  !Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
|
|
|
|
25-01-2025, 18:28
|
#1744 |
|
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,669
Поблагодарил: 8,202
Поблагодарили 11,795 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Лара, Благодарю от Души!
Природа красивая, но к сожалению телефон делает плохие снимки. Мой старый телефон фотографировал лучше. Так или иначе красоту природы сложно передать даже лучшей камерой, поэтому ок:)
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
|
|
|
|
25-01-2025, 18:29
|
#1745 |
|
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,669
Поблагодарил: 8,202
Поблагодарили 11,795 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Начало воздержания здесь:
https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=1740 Прошло 24 часа воздержания в еде. По приложению GoFasting ( 24-36 часов голодания) я нахожусь в глубоком кетозе. Написано, что организм достигает глубокий кетозы,сопровождающейся максимальной аутофагией и увеличением секреции гормона роста. Процессы клеточного восстановления очень активны. Возможные ощущения. - Чувство голода обычно значительно уменьшается. - Высокий уровень энергии и ясности ума. - Возможны лёгкая головная боль или головокружение. -Повышение чувствительности к холоду. Методы совладания. - Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и спите - Рассмотрите лёгкие физические упражнения. - При необходимости принимайте электролиты. -Оставайтесь в тепле и комфорте. Голова действительно побаливает. Энергии много, сегодня был очень активный день, я постоянно что-то делала, двигалась,гулять ходила. Попробую пока воздерживаться без электролитов. Чувство холода приходит тогда, когда перестаю двигаться. Питье горячей воды маленькими глоточками помогает. Воздерживаюсь в еде без всякой подготовки, без очищения кишечника. Всем прекрасных выходных! https://youtu.be/Gihyk7IHNwQ?si=65hD-pU3jooEWL7Y
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Осознанное Голодание 40 дней | Fridmann | Архив | 0 | 14-10-2018 11:16 |
| Питание,голодание,фитнес. | Клюковка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 8 | 09-12-2016 12:07 |
| Осознанное голодание и спорт | Isabelle | Архив | 6 | 23-12-2015 17:15 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
