добиться стабильности нормального А.Д.

[Лара-М]

Валечка, мы тебе с Андреем раньше давали ссылку на дневник Фелисте "К новой жизни", может ты не обратила внимание на него. Попробуй почитать, может найдёшь для себя что-то полезное.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16571

[piumina]

Лара-М,
Ларочка спасибо большое, читаю, очень интересно,

[piumina]

всем доброго утра
вчера провела С,Г, день
вес сегодня утром -90,32 кг
накануне голодного дня- 91,65 кг,
здесь выпал снежок, минус 2 но вет ра нет, так тихо и красиво,
воздух вес ной пахнет, походила по парку 2 ча са, может ещё бы погуляла
но вдруг так завьюжило, ч то не устоять, здесь такие ве тра,
налетит не устоишь, спала плохо, уснула в 5 м часу, проснулась в 8 ч
по пробуждению немного болела голова, приняла душ контрас тный
отпустило, правое ухо на каскад 1/ 1 день, зудело, сегодня видно прорвало
( вчера ещё с утра, звенело в нём и посвистывало неприятно)
во время душа обнаружила подсохшую корочку во всём ухе
нога не болит, а последние 2- 3 дня в вилочковой части ныло,
сегодня питание - 2 раза в день - в 12 ч и в 17 ч, постоянно
я уже привыкла, и видно не смогу по другому,
в 12 ч - салат из пекинской, капусты, авокадо, свеж, огурец,
1 яйцо в смятку, зелень, 1, ст, л, масла горч,
в 17 ч - отварной амур, огурец,
в салат добавляю сок грейпфрута, очень вкусно
питье- цикорий с молоком без сахара, хлеб не ем
сладкое ни ни, а, утром ещё кефир, сегодня , как после голодного дня
всем хорошего дня

[piumina]

пока писать нечего,
вес либо стоит на месте, либо ползёт неумолимо вверх
даже на питании в 600 ккал, вчера в 17 ч съела 1 яйцо всмятку,
30 г авокадо и 20 г грудинки пол стакана чай с лимоном без
сахара, всё, никакого хлеба, ничего сладкого, утром вес на месте
спать легла в пол 12 го ночи, -я всегда укладываюсь в такое время
до пол пятого не уснула, в животе пусто, обед был в 12 дня,
еле убаюкала себя, думала хоть грам 150 уйдёт, нет,
напишу когда вес снизится хотя бы до 85 кг,
всем доброй ночи

[piumina]

всем привет
вчера была пятница, всегда старалась поголодать в этот день
но пришла соседка и позвала к себе, ей из деревни привезли домашние
продукты, она налила мне кружку молока, и поставила мисочку запеченой тыквы в сливках с орехами, ну как было отказаться от такой красоты, я попросила разрешения
у неё , проверить молочку на йод, она не обиделась и даже сказала
что ей са мой очень интересно проверить и сравнить, мы стали проверять
сначала те продукты которые ей привезли из деревни, капнув капельку
йода в ложку с молоком из деревни, через пару минут посмотрели
молоко свой цвет не изменило и оставалось таким же цветом,
в молоке из магазина, 33/% , йод сделал молоко серо - грязного оттенка
сливки из деревни- капля йода сохранила свой цвет, но сильно побледнела
а на сметане из магазина приобрела грязно синий оттенок
на твороге- из деревни, йод тоже побледнел сильно и сохранил свой цвет
а на твороге из магазина, кусочек творога превратился в уголёк,
теперь сказала соседка, в магазине брать не буду, и на рынок буду
ходить с йодом, она мне дала пол литра молока с собой и сегодня
утром я сняла с этого пол литра 2 полные столовых ложки сливок
натуральных, жёлтеньких, и такие просто сладкие, после этой
пробы, сметана из магазина мне показалась, да ничем не показалась
я её просто не смогла проглотить
чем же нас кормят из магазина?
проведу голодный день в понедельник,
всем хороших выходных

[чекин]

Я покупал в деревне молоко, через сутки сперва через трубку, а затем ложкой доснимал сливки, 500гр. банки не хватало. Беру молоко очень давно, но такого молока не встречал. Жалко корову отправили на убой, еще не старая была, хозяева устали, возраст.

[piumina]

всем привет,
прошёл месяц с небольшим, как я была здесь
мой вес снизился до 89 кг, ну пока так
весов сейчас нет, я снова не дома,
продолжаю голодать по пятницам,
в великий пост, снова повторю 1/ 1 день С.Г,
результат хороший, полностью ушла боль
в коленке, ( хотя была не значительная)
прошла боль в паху, и также в т/ б суставе,
сегодня нарушила своё кето, съела 2 мандаринки
и две конфеты, завтра буду исправляться на гречке,
всем хорошего настроения и доброй ночи