Бодибилдинг и голодание

[85mm]

Здесь короткое интервью качка, поясняет почему нравиться кач
http://rutube.ru/tracks/393883.html?...c07b156b4d5ce8

[Jseven]

Качок из интервью - Арнольд Шварценеггер.
Кадры из фильма "Puming Iron" - "Качая железо".
Хороший кстати фильм. Полезно посмотреть и не качкам.

[Qntal]

http://www.kachkov.net/ga/displayima...?album=2&pos=7 меня женщины-качки пугают)

[Alibaba]

Сообщение от Jseven

А зато бодибилдеры не ноют вечно что у них депрессия и плохое настроение и не достают этим всех на форуме. У них есть воля, потому что тяжелая работа над собой, дает в первую очередь силу духа. Сила мышц при этом вторична.
Когда человек такие волевые усилия прилагает, что у него нервы новые прорастают.
Вот в этом и прикол. Это дает силу и волю жить.
Тело человека наполовину состоит из мышц и мыцы - это все, чем человек может управлять. Если все это бездействует, ты превращаешься в мешок и ноешь, где у тебя депрессия, где бог а где душа. Всем от этого только тошно. И посмотри, какой позитив прет от того же Путина. Вот тебе и ответ.

Я согласен. А насчет вопроса,. Зачем все это нужно? Мне не понятен такой вопрос. Шварц, Сталлоне и т.д. и т.п. Я лично балдею от всего этого. Сила, красота, энергия, мощь, сексуальность. Сказать вам сколько оценивается состояние этих дебильных, как бытует мнение качков или догадаемся... А что есть ум по вашему? Определение дать?
У меня лично 4е высших образования: Консерватория (учился у ученика Святослава Рихтера), Психология, Иностранный, сейчас заканчиваю Фин. Академию при Правительстве РФ. Призер соревнований по бодибилдингу 3е место в категории до 90 кг. Так что...

[Alibaba]

Тут вопрос в другом. Как они так живут? Почему одни качки живут и все в порядке со здоровьем (Есть конкурс качков после 70 лет, они там ффору 20 летним дистрофикам дадут). Как такую систему пострить? Что бы и масса была, честно говоря, мне хватит 85-90. Я при таком весе выгляжу отлично. Но с голоданием как???

[Alibaba]

http://kachkov.net/statyi.php?s=55
На самом деле вот тут многое сказано, отчего и почему.
Поэтому походу бодибилдинг и здоровая жизнь трудно совместимы.
Отсюда физкультура. Раз, два, сели встали, и все...

[Alibaba]

Сообщение от Василий

Мне лично вопрос не понятен -- бодибилдинг и голодание.
В чем суть вопроса, что у вас в голове не укладывается ??

вопрос такой:
Мне нравиться когда я выгляжу вот так как на моей фото, тут у меня 85 кг (я уже описывал).
А сейчас после 9 дней поста сухого с перервом в 3и дня на соках 68. Если начну восстанавливаться, то месяца через 3и буду опять такой, а потом опять простуда, суставы болят, спать не могу.
1. Можно или нельзя быть при мускулистом теле (не обязательно быть мутантом ну скажем + 5 кг выше собственного роста), не болеть и при этом дожить не развалиной???
2. Можно ли провести например 1 курс ретаболила в год для преодоления состояния застоя в росте мышц?
3. Как питаться? Сыроедение? А хватит ли белков, если нужно 2грамма на кг собственного веса, для набора мышечной массы и т.д.
4. Как быть с суставами? Вредна ли такая нагрузка для них? Врачи например мне запретили.
5. Упражнения. Понятно, что никаких приседаний с 200 кг, все делать лежа по возможности, может что еще?

[Alibaba]

Сообщение от hiroshima

Бамбарбия кергуду! Шутка была. Расслабьтесь.
Ну и шутки у вас.
Это как? В этом месте поподробнее, пжлста.

Да все болезни от греха, а не от шлаков. У меня вон бабке 95 лет она сроду никакими голоданиями и питаниями не занималась. А качки как живут? Едят по 12 раз в день, Стероиды колют горами и нормально, кому то 70 и 80. Какой нибудь там Ларри Скот, или Зейн - живут...
Пооэтому тут кто как заслужил, так тому и Господь здоровья дал. Я не отрицаю очищения, но у кого одни болезни у кого другие, а едим то все одно. Тут Малахов правильно написал. Полевая форма или грехи.
У меня после 30 дней поста, какая то вспышка была. Потом все прошло, сердце, головокружение (как будто в бутылке сидел, да и душевные были мучения жуть просто)... Плата за грех все (аутолиз). отец у меня коммунист ярый, все по аутолизу голодал 28 дней. Никакого толку. А как коммунизм рухнул, так у него крыша и поехала. Хулил Бога много. Мне его жаль, молюсь за него, а он не верует. Если б веровал, ему бы и не нужно было бы боятся за смерть, а у него страх смерти. Короче бесы мучат. Вот так вот. Все болезни - плата за грехи.

[Евочка]

Алибаба, привет!
Темка, конечно, мужская. Но моя первая тема на форуме была "Как не потерять мышцы на голоде", поэтому поучаствую.
Вопрос очень сложный. Как только я меняю диету в сторону высокоуглеводной, начинает нарастать жир. Как только начинаю больше употреблять белков- это уже не ЗОЖно. Вот так и мучаюсь, никак к консенсусу с самой собой не приду.

[rid]

Сообщение от Alibaba

Вот сам знаю, почему залетел с простудой или воспалением легких шут его знает (надо флюрографию сделать чтоль) на 3и месяца. Был так сказать грешок. Вот и расплачиваюсь теперь, кого винить то.

Кстати и про бодибилдинг тоже можно сказать. Грешный спорт.
Храни вас Бог от идолов... Вот вам позвоночник и суставы...

Алибаба почитай Изюма, может изменив своё питание на живую пищу тебя не будут преследовать болезни бодибилдеров.