Дневник Kural (53 дня)

[Kural]

Александр А,
Советовать особо ничего не могу - у самого опыта нет. Но мне кажется будь срок моего голодания меньше, то депрессия вполне бы могла остаться и добивать меня дальше, поэтому думаю вам надо постепенно наращивать сроки голода и придерживаться ЗОЖ между ними.
И все у вас получиться!

[Kural]

Танцовщица,
Пробовал не лечить депрессию таблетками - лето и начало осени до голодания, искал причины -постоянно копался в себе, но ничего не находил.

[Kural]

Сообщение от Iurii

для голодания требуется меньше силы воли чем для сыроедения?

Конечно голодать гораздо легче, чем сыроедить. Просто ничего не ешь и все. При сыроедении же надо постоянно бороться с тем, чтобы не запихнуть в себя вместо вкусного овоща или фрукта вкусную и сытную варенку.

[Alexis]

Восточные философы утверждают что причины проблем могут корениться в прежних жизнях.А астрология утверждает что у козерога в 1-й трети жизни могут быть проблемы но в далнейшем они постепенно преодолеваются.
Я бы посоветовал и между длительными голоданиями не лениться - голодать по одному дню в "благоприятные" дни - 11-й лунный день и 26-й лунный день. И вдобавок еще можно не пить воды при однодневном голодании. Информация записана на воде и при сухом голодании патологическая информация стирается. Конечно один день не так много,но все же.

[Гвоздь]

Сообщение от linga

кто знает - подскажите.

При неблагоприятном стечении обстоятельств она при восстановлении после голода может указывать на нервную анорексию - физиологическую форму глубинного психологического и даже психиатрического неприятия всякого питания. Таким больным нужна немедленная помощь, в том числе психоневрологическая. Слишком много народа нервная анорексия уже утащила куда не надо.

[Никский]

1. Что-то кто-то там про отрицательные и позитивные мысли говорил (явно намекая про энергоинформационную околонаучную ерунду - будь это так наши бы политики уже бы давно прыгали как черти на сковороде, - ан нет катаются как блины в масле :) )

2. Как я и предупреждал Алексей подорвал своим соково-овощным выходом себе поджелудочную железу. (боли в левом подреберье - это именно оно и есть)
3. Нарушена работа печени - а это фабрика метаболизма всего организма - т.е через нее теперь подорваны можно сказать все жизненные системы организма.
4. Не проходящие много месяцев проблемы с глазами.
Всех вышеперечисленных проблем до голодания не было (комментарии что вылезли скрытые проблемы - которые теперь надо "долечивать" просто курам на смех)
Хорошо, что хоть не заработал диабет (хотя стоит провериться - по ранним комментариям тоже были признаки)
Теперь вопрос что делать?
Восстановиться можно, но только теперь короткими голоданиями не более 36 часов раз в неделю.
А другим урок - голодать надо постепенно набирая опыт, постепенно наращивая сроки, и на собственном опыте прислушиваясь к собственному организму, а не по книжкам написанным бог знает кем, начиная от шоуменов и заканчивая продавцами биодобавок.

[Гвоздь]

Сообщение от Александр А

Правда там как то всё легко отголодал мол 20-30 дней

Бывает и мы чересчур легко воспринимаем серьёзные вещи. И виним кого-нибудь за легкомыслие.

[Александр А]

Посоветуйте как быть с высоты своего опыта.
Буду краток.
У меня невроз навящевых состояний (боязнь заразиться чем либо). Голодаю серьёзно год. Болею 2,5, за первых полтора года голодал два раза по 20 дней. За последний год проголодал 95 дней но сроки были от 14 до 20 суток всего 5 голоданий.
Во время голода симптомы заболевания слабеют. После годлода идет откат (постепенный возврат симптомов, хотя и на голоде полностью не проходит, но улучшения есть)но не на все сто а процентов на 70.
Посоветуйте как быть в данной ситуации вес 62 кг рост 164 см на голоде падает до 52 .
И ещё на выходе происходит как бы срыв психики на второй или третий дней выхода длиться это 4-6 дней в зависимости от сроков. Тоесть чем дольше голод тем дольше длительность кризиса. Потом проходит. И наступает улучшение. Но потом месяца через 2-3 начинаеться по новой но уже с меньшей силой. Может в вашей багатой практике попадались подобные случаи.
С уважением Александр.

[Никский]

Александр А,
Ну для начала надо проанализировать первопричину - не с этой же манией вы родились? и лучше отдельную тему создать.

[Гвоздь]

Сообщение от Александр А

Посоветуйте как быть в данной ситуации вес 62 кг рост 164

Диагноз, если он верен, достаточно серьёзный. Причины таких состояний могут уходить корнями и в генетику и в драматичное несоответствие склонностей и занятий, и в конфликтный характер отношений с наиболее близкими людьми. Эти факторы обычно чрезвычайно консервативны и от нас мало зависят. А что же мне по силам изменить? Этот вопрос был бы для меня главным. Такие состояния, насколько я представляю, могут сниматься глубоким торможением различных "пунктиков" (по сути - перевозбуждённых участков нейросети коры) в нашем мозгу во время длительного голода - распадаются болезненные и жизненно не обоснованные случайные связи нейронов, в том числе навязчивые состояния. В специальной литературе полно примеров излечения, в том числе и голодом. Примерно об этом говорил Ю.С. Николаев в своей Книге. Я бы с этой целью постепенно увеличивал длительность голодания до максимально возможного. Наращивал бы по 2 - 3 дня в квартал до 10 дней. Потом бы два раза в год до 21 день. Потом - раз в год до максимума, поддерживая раз в квартал 7-10 дней, раз в пол года 21 день и раз в год - сколько выйдет. Еженедельное по 36 часов сохранял бы. Ежемесячные - нет. Корректировал бы ход голоданий по проявлениям болячки. Допустимый максимум голодания связал бы со своим весом в пик здоровья - лет в 20 - 25. Терял бы от него сначала не более четверти на максимуме голодания. Если бы существенного улучшения не наступило - стал бы чесать репу, советоваться с самыми сильными спецами. Потом бы взял всю ответственность на себя и на что-нибудь бы решился. Ну и главное - постарался бы между голоданиями поддерживать максимально здоровый по моим представлениям образ жизни - низкокалорийный рацион, видовые продукты (без мясного-молочного и варёных зерновых), хорошие физические нагрузки и максимально возможный психологический комфорт - минимум раздражений и скандалов. К этому, на мой взгляд, можно придти только постепенно, перекраивая и переделывая свою психику по лекалам задумки природы. Здесь нужен и внимательный взгляд. И осмотрительность и настырность одновременно. Особо следил бы за своим психологическим настроем. Многие наши форумчане, показывают, что это вполне может быть нам по силам. Можно поизучать форум именно с этой точки зрения. Я не раз перед некоторыми, наиболее мне понятными примерами, снимал здесь шляпу. Не называю - для вас они могут не представить никакого интереса. Мы ведь все очень разные. И потом. Ведь что то же Вас радует особенно! Что? Вот за это взрослый человек особенно в ответе перед своей судьбой. Слава богу, не война. Хотя Время сейчас в России и злое - гонка за деньгами провоцирует страхи, неестественный образ жизни, несоответствующие складу характера занятия. Здесь бы тоже искал зазоры. По большому счёту для нормальной жизни максимально возможное количество денег нам и не обязательно. Можно чем то и попуститься. Но легко сказать. Желаю Вам удачи и понимания близких.