Голодание при высоком давлении (26+20+22+22)

[КЛЕВЕР]

Анна, вы просто СУПЕР!!!

[anna-anna]

11-день. Давление 155 на 91. Снижается не спеша и отлично. Вес- не знаю сколько. На даче весы механические и безбожно врут. Чувствую себя нормально. Как будто так и надо. Похудения тоже не чувствую. Та же одежда и сидит плотно. Те же толстые щечки и второй подбородок. Откуда убегают кг-для меня по-прежнему тайна. Мучает вопрос-зачем люди столько едят, если и без еды нормально. Делала утром мужу омлет-запах хороший, но спокойно перенесла. Только сейчас спохватилась, что не завтракала. Уселась со стаканчиком воды и вот печатаю. Внешне выгляжу хорошо-свежа как роза(конечно, с учетом возраста). По-прежнему волнует выход. Была у меня таблица Николаева-что и в каких количествах есть по дням, но куда-то потерялась. Порылась на форуме не нашла-у всех все в общем, а конкретных цифр по дням нет. А мне надо, чтобы было расписано-в первый день 1,5 литра того-то, во второй день-два литра этого. Иначе сорвусь.

[Инaя]

anna-anna,
скажи, сколько дней планируешь голодать, с какой целью и какие овощи-фрукты имеются в свободном доступе. Есть ли соковыжималка? - бум подбирать варианты выхода.)))))

[anna-anna]

Сроков не планирую. Моя цель-снизить и стабилизировать давление. Вечером поднимается до 170 на 100. Но процесс идет! соковыжималка есть, а фрукты и овощи сейчас есть в магазинах любые.

[Инaя]

anna-anna,
На любое наличие и цена любая. Ценность продукта рассматривается не только с точки зрения макробиотики...))))))))))))

[anna-anna]

12-й день. Давление 161 на 91. Застопорилось. Может организм зашлакован безобразной пищей. Не хочется думать, что дело в чем нибудь другом. Сегодня баньку затопим. Посмотрю, как подействует.

[Андрей123]

Банька-хорошо,сосуды тренируем!очищаемся!Еще бы массажы добавить!

[anna-anna]

Прочитала сейчас книгу профессора Столешникова-потрясающая книга, это то как раз, чего мне не хватало и ответы на все мучительные вопросы о предстоящем выходе. Огромное спасибо U68, отправившему меня к Столешникову. Мало пью воды 1,5 литра, а надо 2,5 минимум. Хотя пить совсем нехочется. Париться в бане нельзя, только на выходе. На чем выходить-теперь мне понятно. А по объему соков и еды Диночка прислала таблицу Даутова. Спасибо, Дина.

[Iurii]

anna-anna,
голодайте, у вас всё будет ок... после голода попробуйте перейти на сыроедение.

[dina]

anna-anna,
на счет воды, очень много есть мнений. Но все-таки постепенно здесь общими усилиями, наблюдениями и размышлениями решили что мудрее всего следовать древней мудрости "невпихуй невпихуемое"
Т.е пить желательно по потребности. Если не лезет два с половиной литра воды, то и не надо. Практика обогощает теорию. И, кстати, во всех йогических книжках написано, что очень важно на голоде, не заставлять себя, а пить не больше чем хочется. В дневнике у kiziy Гвоздь очень подробно и обоснованно про колличество воды говорил. вот посмотрите для информации, может быть пригодится. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4914&page=5