10 дневное голодание

[Olga_Niko]

Здравствуйте, я очень рада что нашла ваш форум. Надеюсь на вашу поддержу. Мне 31 год, вес до голодания был 58.2, рост 158. Проблем особых со здоровьем не было, разве что цистит меня мучает с сезонным похолоданием. Основная причина почему я решила поголодать - это очищение организма, 2 похудение и 3 переход на сыроедение. Сечас я на 6 дне голодания. Опишу предыдущие пять.
1 день
Особых сложностей не было, к вечеру только обострилось чувство голода.
2 день вес -1 кг
Ночью снились сладости, чувство голода было сильным весь день, особенно когда чувствовала запахи с кухни. Спасалась прогулками на свежем воздухе. Моча очень мутная. Пью воду "Святой источник" ужасно противный вкус.
3 день вес -600гр
Утром сильно болела голова, ноги, во рту противно. После прогулки голова прошла. Воду купила "Шишкин лес" намного приятней пить. Чувство голода не прошло, обострение к вечеру.
4 день вес - 1кг
Начало тошнить, и переодически сильно мерзну. Давление в груди и отдышка. Днем спала пару часов. Чувство голода не прошло.
5 день вес - 1кг
давление в груди и головная боль прошли. Наблюдается налет на языке, слабость и рассеяность. Трудно концентрироваться на чем то долго.
Морозит, греюсь в ванной. И очень хочется есть, что странно мяса или сало ( я год как не ем мяса и даже вкус его не помню уже)
6 день вес - 200гр
Самочувствие вроди улучшилось, и зверский аппетит поутих
Наблюдается слабость и рассеяность и тошнота. Настроение отличное.
Теперь вопросы :
1 Что значит такое резкое снижение падения вес всего то 200 гр?
2 Что такое криз?
3 Почему тошнит? можно ли как то от этого избавится?

[losky]

Привет. Что такое криз - найдёшь на форуме. Вес чем дальше голодаешь , тем меньше теряется. Особенно после криза. Тошнота я думаю от воды . Нужно пить простую из источника , а если в бутылках то без газа столовую. Но там часто бывает подделка.

[slavol]

Сообщение от Olga_Niko

1 Что значит такое резкое снижение падения вес всего то 200 гр?

Это значит что организм переключился на внутренне питание и перешел на режим экономии, вес по 1 кг падает в основном в начале голодания, дальше 100-300 грамм в сутки, в зависимости от конституции тела, возрасата и еще ряда факторов.

Сообщение от Olga_Niko

2 Что такое криз?

Почитайте форум, а вообще рекомендую вам почитать книги самых известных специалистов, они находятся в библиотеке форума. Если вообще не читали, то рекомендую начать с Брэгга.

Сообщение от Olga_Niko

3 Почему тошнит? можно ли как то от этого избавится?

Вероятней всего это желчь попадает в желудок, такое бывает часто, потом должно пройти, но когда потом, сказать трудно...

[Olga_Niko]

Спасибо, что ответили
Я читала форум, не весь правда. Все пишут про криз, но что это конкретно, приходится только догадываться. Из книжек я читала Столешникова и Атерова, правда прочла за одну ночь, так что могла что то упустить. Нужно будет перечитать повнимательнее.
Еще вопрос при голодании, если я не делаю клизм. Нормально ли то что не опорожняется желудок, уж извините за подробности.

[slavol]

Сообщение от Olga_Niko

Нормально ли то что не опорожняется желудок, уж извините за подробности.

Я тоже не делаю, приходит время и все опорожняется...
А вообще форум условно делится на сторонников клизм и противников, без труда можете найти тему этому посвященную...

[Одри]

Сообщение от Olga_Niko

Еще вопрос при голодании, если я не делаю клизм. Нормально ли то что не опорожняется желудок, уж извините за подробности.

Про клизмы "за и против" можно прочитать в этой ветке - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4153.
А еще правильно вам советуют - почитайте Брегга и Николаева и вообще стоит заглянуть в библиотеку форума, есть выдержки из Брегга и Николаева, которые на первых порах очень помогают понять процесс голодания "в общем".
По крайней мере, я читала много в начале, да и до сих пор продолжаю.
Этот форум - просто кладезь необходимой информации

[Olga_Niko]

День 8. вес - 900гр
Часа в 3 ночи сильно тошнило и рвало желчью, была сильная слабость. Пить не могла, через силу по капельке себя заставляла. К утру полегче стало. Уснула крепким сном, вот только к обеду проснулась. Сейчас вытащу себя гулять.

[Сергей Р]

Сообщение от Olga_Niko

Часа в 3 ночи сильно тошнило и рвало желчью, была сильная слабость.

Скорее всего, поэтому

Сообщение от Olga_Niko

я не делаю клизм

[Olga_Niko]

Это всего лишь ваше предположение. И к тому же, для меня лучше рвать, чем клизма. Более естественно.

[Сергей Р]

Сообщение от Olga_Niko

Это всего лишь ваше предположение.

А что еще может быть, если

Никаких окончательных научных данных и выводов как по голоду, так и по выходу до сих пор нет.

Цитата из Николаева А.В.