Настраиваю ЗОЖ

[Master]

Что нового?

1. Выключил из розетки холодильник. Как минимум, в ближайшие 3-4 месяца он мне не понадобится. Покупать продукты стараюсь на 1-2 приёма пищи. Это не то, что было на «обычном» питании, когда холодильник был забит под завязку, при этом далеко не всегда употреблялось то, что бралось. Странная мания была – купить, а когда скиснет – выбросить.
Но теперь действую согласно подписи всем известного здесь Пупсика: «Голод - лучшая приправа к пище». Когда проголодался – тогда купил пищу. Благодаря этому ем сейчас 2-3 раза в день.

2. Когда я чувствую запах из столовых, из Макдоналдсов, из пирожковых и прочих подобных заведений, то сразу же ощущаю рвотный рефлекс. Вспоминается, как мой дедуля кормил своего пса «Чаврика» какими-то остатками из общественных столовых, которые издавали этот характерный запах. А в принципе, чем отличается остывший после приготовления борщ от перемешанных в большую кучу недоеденных разных блюд большого количества людей? Ну, только что количеством разнообразия. Следует отметить, что такие уж слишком негативные реакции я выработал благодаря очень мощным техникам самопрограммирования. Именно выработал, т.е. создал искусственно! Надо будет потом провести работы по обратному сценарию и довести отношение к варёной еде к безразличию, а то так и хочется постоянно сказать ближнему своему, что я бы на его месте не стал есть то, что он ест.

3. Вслед за прочей химией, на днях отказался от шампуня. Пока это в качестве эксперимента. Но вообще, желания больше нет пользоваться шампунем. Как и прочей химией. Однако, пока остаются зубная паста и мыло. Если от первого я намерен избавиться в этом году, то без второго не знаю как существовать.

4. Плановое отключение Интернета состоится 1-го июля. Вернусь на форум через 3 месяца. Наверняка будет чем поделиться. Впрочем, есть маленькая вероятность (порядка 5-10%), что отключаться всё-таки не буду.

Всем успехов и жизнеутверждающего настроения!

[Алена]

Сообщение от Trekstor

отключение Интернета состоится 1-го июля

Сильно.

Это от зависимостей, что-ли, избавляетесь?

С интересом будем наблюдать.

[Master]

Сообщение от Алена

от зависимостей, что-ли, избавляетесь?

И это тоже.
Даже если на июль не отключусь, то на август-сентябрь точно, поскольку уеду на моря.
Касаемо июля будет известно на этой неделе.

[Master]

Не вижу повода не поголодать!
Начинаю 27 июня в 16.45 голодание на воде.
Исходный вес: 59 кг (сразу после еды).
Исходный настрой: боевой, позитивный.
Главная цель: взять новую высоту, помня не только о спортивном интересе, но и о том, что голодание крайне полезно! Пока рекорд – 72 часа. Ориентировочно беру план на 73-75 часов, но не меньше. Интересно, будут ли донимать мысли о еде так, как в прошлый раз и как я с ними буду взаимодействовать.

Поехали!

[_as_]

Сообщение от Trekstor

будут ли донимать мысли о еде так, как в прошлый раз

если хотите, почитайте у св.Отцов о контроле над мыслями. Фишка в том, чтобы прогнать мысль в момент появления ее на периферии сознания, тогда мысль (желание - похотение - похоть) легко выбрасывается. Если вошла, с ней уже сложней бороться. В любом случае, по мере накопления опыта как правило есть уже не хочется и в первые дни.
А если прихватывает голод, тогда спасительный стаканчик водички и по чуть-чуть.
Собраться проголодать требует некоторых моральных усилий и в случае, если терзает желание поесть, и определенных мучений. В связи с этим представляется разумным проголодать больший срок, потому что день на 4 есть уже не хочется и у многих жизнь начинается вообще без проблем (да гораздо лучше, чем не на голоде!), а тут буквально собрались, напряглись, помучались и прекратили получив минимальную пользу. Резон?
Удачи!

[Master]

Сообщение от asv

если хотите, почитайте у св.Отцов о контроле над мыслями.

О, я ещё тот знаток по контролю над мыслями и самовнушением!
Спасибо за поддержку, asv!

Сообщение от asv

А если прихватывает голод, тогда спасительный стаканчик водички и по чуть-чуть.

Очень разумно! Принял к сведению!

Сообщение от asv

В связи с этим представляется разумным проголодать больший срок, потому что день на 4 есть уже не хочется и у многих жизнь начинается вообще без проблем (да гораздо лучше, чем не на голоде!), а тут буквально собрались, напряглись, помучались и прекратили получив минимальную пользу. Резон?

Как бы дров не наломать сгоряча... есть опасения с ходу идти на недельное голодание и более. "Пиррова победа", помните?

[_as_]

Сообщение от Trekstor

О, я ещё тот знаток по контролю над мыслями и самовнушением!

а я сугубо практик. Будем дополнять друг друга...

Сообщение от Trekstor

Как бы дров не наломать сгоряча... есть опасения с ходу идти на недельное голодание и более. "Пиррова победа", помните?

А чего вы опасаетесь? Как уже сегодня упоминал Alex2 большинство проблем-то в голове (как и во многих имхо других ситуациях)... Но вы же тусуетесь на форуме, знаете, что неделя - это небольшой срок. У вас напряжно с самого начала идет? Рвота, там тошнота, еще что-нибудь? Тогда да, с учетом того, что не под наблюдением, наверно лучше "раскачивать" одно-двухдневками, а то может и вообще какие-нибудь реальные проблемы имеются, которые препятствуют ЛГ.
Я так понял вы во вторник вечером собираетесь выходить?

[Master]

Сообщение от asv

а я сугубо практик. Будем дополнять друг друга...

Будем! А я ведь тоже практик. Сигареты, алкоголь... помните?

Сообщение от asv

А чего вы опасаетесь?

Ну, мой организм знать не знал о голодании ничего более 24-х лет, а тут на тебе - 7 дней без пищи! Шок. Стресс.
У меня обычно голова сильно болеть начинает, а один раз начала кружиться - занюхал наш. спиртом - оклемался. Клизмы не делаю - опыт уж слишком негативный был. Еле откачал себя спиртягой (не внутрь).
Как со стороны - маловато аргументации?

Сообщение от asv

Я так понял вы во вторник вечером собираетесь выходить?

Да, незадолго до отключения Интернета, так что отпишусь.
Правда, есть ещё шансы, что на июль подключусь, но это всё без разницы, ибо к теме никакого отношения не имеет.

[Саламандра]

Молодец! Мне будет интересно знать, как проходит твое голодание,...

[Master]

Сообщение от Саламандра

Молодец! Мне будет интересно знать, как проходит твое голодание,...

В следующий раз вместе на недельку!