Настраиваю ЗОЖ - Страница 47

Саламандра · 16-07-2009, 19:55

Цитата:

Сообщение от Trekstor

Столько орехов есть?

И бобовых?

saiko · 16-07-2009, 19:59

Цитата:

Сообщение от Trekstor

(с возможными отклонениями на сыроедение без моно)!

О, хоть какая-то слабость дозволительна. Думаю, с таким подходом психологически попроще будет. То есть может ты и моно всё будешь есть, но будешь знать, что если припрет - есть варианты. Дополнительная степень свободы.

Цитата:

Сообщение от Волшебница

не менее 50%...иначе растворишься.....

50% чего - калорий, чтобы половина энергии от белка шла, это имелось ввиду? Это, блин, чо-то высчитывать нужно, блюсти...обязаловка. И откуда цифры, кстати?

rid · 16-07-2009, 20:08

Цитата:

Сообщение от Волшебница

Ну белок надо обязательно,чтоб присутствовал....не менее 50%...иначе растворишься.....

Даже врачи такого не пожелают

Волшебница · 16-07-2009, 20:22

Цитата:

Сообщение от Trekstor

Столько орехов есть?

Цитата:

Сообщение от Саламандра

И бобовых?

Цитата:

Сообщение от saiko

50% чего - калорий, чтобы половина энергии от белка шла, это имелось ввиду?

Не правильно выразилась,белково-содержащих продуктов....да,спасибо saiko,что поправил...чего там высчитывать?На кг.веса нужно 1гр белка...орехи,чечевица,бобовые в среднем на 100гр. содержат +- 20гр.белка...математика не сложна...
ну 30 хотя бы.....из опыта этого месяца....

Цитата:

Сообщение от rid

Даже врачи такого не пожелают

это почему?Лучше запихивать в себя кг. овощей,чтоб живот распирало во все стороны,и толку от них?

Валерия+ · 17-07-2009, 03:23

Цитата:

Сообщение от Trekstor

Сообщение от Валерия1509
Не в качестве овощей тут дело

Валерия1509, а в чём? Проблемы с желудком?

Неее, с головой. Да собственно вот ответ:

Цитата:

Сообщение от Loran4

ведь по ходу на одной воле далеко не уедешь...

Это тебе не курево с алкоголем. Это привычка более глубокая, от неё не просто отвязаться даже возделывая свои собственные, экологически чистые овощи/фрукты.

pupsik · 17-07-2009, 13:40

Цитата:

Сообщение от Trekstor

Короче, я подумал и решил!

Поехали!))

http://www.membrana.ru/articles/tech...15/164400.html

Master · 17-07-2009, 14:06

Цитата:

Сообщение от pupsik

Поехали!))

Ты как всегда в тему!)) Послезавтра Ф1 в Москве будет. В этот раз Mc Laren выступает.

Ну а я стартую 18 июля с 0 часов и отписываться буду каждое утро за предыдущий день. Во всяком случае, по началу.

Master · 18-07-2009, 20:00

1 день

Вес: 58,9
Физическое состояние: в норме.
Психологическое состояние: в норме.
Выпито воды в день: 0,2л.
15.00 - Картофель. 4 шт.
19.00 - Яблоки "Гольден". 4 шт.
21.30 - Бананы. 5 шт.

Loran4 · 18-07-2009, 20:19

Trekstor, картоху грыз сырую?

saiko · 18-07-2009, 20:24

Цитата:

Сообщение от Loran4

Trekstor, картоху грыз сырую?

Целых 4 штуки сгрыз, зверюга, вообще!

))
Как вкус, нравится?

18-07-2009, 20:00	#468
Master Освобожден по УДО Регистрация: Feb 2009 Адрес: Msk Сообщений: 3,400 Поблагодарил: 6,601 Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: День Победы! 1 день Вес: 58,9 Физическое состояние: в норме. Психологическое состояние: в норме. Выпито воды в день: 0,2л. 15.00 - Картофель. 4 шт. 19.00 - Яблоки "Гольден". 4 шт. 21.30 - Бананы. 5 шт. __________________ http://vk.com/id193263260

18-07-2009, 20:19	#469
Loran4 Регистрация: Apr 2009 Адрес: ярославль Сообщений: 294 Поблагодарил: 1,381 Поблагодарили 985 раз(а) в 322 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: День Победы! Trekstor, картоху грыз сырую? __________________ в играх без правил правила нужно знать очень хорошо

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)