Дневник Тимсона (21 день)

[тимсон]

Сообщение от Porque

тимсон, большое спасибо за дневник, много было в нем интересного и нужного. Удачи!!!!

Спасибо и Вам, за то, что Вы есть.

[тимсон]

Всем привет. 10 дней пролетели. Съездил с другом в Карелию на Шуйский плэйспот, отвёл душеньку. Силища прёт, девать некуда. Вес стабильный 64,2 кг. Питание растительное. Овощные салаты, сухофрукты, орехи, мёд, перга - сырое, овощи - тушёные или паровые, каши из цельных круп - маловарёные в основном настаиваю на горячих травяных отварах, настои полевых трав и шиповника. За месяц переродилось тело, из "обрюзгшего" после голода, стало сформированным. Сделал вывод, что переходить на молочку пока рано - слишком быстро попрёт "ненужная масса" и пойдёт ослизнение организма, такой этап пройден. По-этому, с лактобактерином не тороплюсь. Принимаю, пока бифидумбактерин. Спортзальные нагрузки начинаю с завтра. Буду придерживаться привычной "программы набора веса". До этого гири, турник, отжимания, пресс всё в домашних или рабочих условиях по возможности.
Попутные заметки:
-кроме того, что начал расти отбитый ноготь, прошла ломкость ногтей, по структуре они стали мягче, не сухие.
-загар от солнца стал ложиться ровно, раньше пузо, грудь и ноги не принимали загара. Невзирая на постоянное нахождение, по-возможности, на солнце кожа ни разу не обгорела и не облезла.
-волосы стали какими-то шёлковыми (не сухими, не жирными).
-форма языка почти пришла в норму, за последние 3 года края стали бугристыми, бесформенными. Читал, что язык-зеркало состояния здоровья и на него проецируются заболевания. Отдельные участки и сегменты - разные органы.
В эту субботу уходим в поход в Саяны. 4 категория сложности. 18 дней. Начитался на форуме про каменное масло. Было бы интересно найти. На Шуе спокойно питался салатами, тушёными овощами и кашами, пил травяной чай, ел ягоды, так, что думаю особых проблем с питанием не будет.Тем более там щас ягод навалом. Планирую есть рыбу, ребята точат удочки во всю. Думаю попробовать в сыром виде, почему-то очень хочется, но магазинную опасаюсь есть, там же экологически чистая
Вот, пожалуй, и все новости. По приезду, пойду на вторую фракцию голода. Даст Бог на 4 недельки. Ходят интересные мысли о восстановлении гормональной системы на 4-ой неделе. Всем удачи в благих начинаниях!!!

[Porque]

Удачи тебе, хорошего отдыха, ждем с нетерпением отчета)))))

[тимсон]

Всем привет! Всем здоровья и счастья. Всему вокруг дивлюсь и радуюсь! Короче встречайте одичавшего в тайге

Сообщение от Porque

Удачи тебе, хорошего отдыха, ждем с нетерпением отчета)))))

Итак, приступим. Река Улуг-О. Саяны. 4-5 категория сложности. Сплав протяжённостью около 80 км из них около 20 км в каньоне. Маршрут пройден полностью по воде без обносов препятствий. Ни что не смогло сразить наш боевой дух, даже факт неприбытия наших лодок на станцию назначения Абакан багажным вагоном из Ярославля Хвала нашей Железной Дороге!!! Трудно даже вспомнить эти впечатления... Стоят трое молодых красивых на вокзале некоего городка за 5 тысяч вёрст от родных пенатов и слушают объяснения начальника вокзала в стиле "мы ихних багажных дел не знаем, вагон сломался, ваши лодки ещё сюда не отправлялись..." Не менее чудесным и заповедным выглядит факт нашего "спасения"... Созвонившись со всеми окрестными турагентствами нашли 3 лодки (а именно столько и было необходимо) в городке Кызыл. Чтобы Вам стало немного понятней, насколько нереальна эта ситуация, примером могло бы быть что то наподобие "представление знаменитого арктического цирка в африке не отменяется из-за болезни дрессированного тюленя, т.к. в результате поиска среди местных моржей нашёлся более смышлённый и даровитый". Простите за бредовый каламбур, но было именно так. Мы не знали радоваться нам или огорчаться такому "дару" или "подвоху" судьбы. Перспектива сплава на незнакомых "видавших виды" каяках по порожистой горной реке не сулила ничего хорошего. Но сумма копеечной аренды заявленная владельцем турагентства вызвала бурю нашего щенячьего восторга, и скрепив договор рукопожатиями, расписками и предоплатами мы поволокли "этих неведомых зверушек" в ГАЗ-66, который и забросил нашу отважную группу в верховья реки. Как оказалось в последствии, эти каяки оставили в Кызыле три весёлых американца, проводившие по заданию фирмы "вэйв спорт" краш-тест этих судёнышек по мощнейшим рекам горной системы Саян. Выполнив свою задачу, расплатившись за оказанные услуги и подарив на прощание лодки организатору тура, они умчались на родину, оставив в лёгком недоумении оного, а куда их теперь девать? И вот, не прошло и три года, как они пригодились трём , обманутым безответственной грузо-багажной ж\д системой, храбрым костромичам, которые заодно стёрли с них пыль и паутину

[general701]

тимсон радостно читать вас както :)

[тимсон]

Сообщение от Porque

Удачи тебе, хорошего отдыха, ждем с нетерпением отчета)))))

Немного перефразировав Карлсона, "продолжаем наш отчёт.."
Саяны... Что-то настолько самобытное хранит природа, что проникнуться и привыкнуть к окрестностям (как на Кавказе, в Карпатах) нет никакой возможности.. Окружающие тебя горы настолько непохожи друг на друга, что кажется ты находишься на некой выставке на тему "а горы бывают такими".... проходишь километр "....и такими"... идёшь дальше "... а вот вообще прикольно, правда?". Разноцветность пород, сочетание каньонов с маленькими плато, разношёрстная растительность "а-ля Черноземье" лукаво, порой по-клоунски располагающаяся в самых нелепых местах и позах, практически на отвесных склонах гор.... Кристальная вода, красивая, ледяная, порой убаюкивает как колыбель, порой "месит" как стиральная машина, пытаясь выполоскать из тебя остатки страха и прочего хлама души, что мешают "объять необъятное" и проникнуться окружающим тебя миром.... Солнышко... редкий и долгожданный гость, заглядывающий в земную щель, под названием "каньон" на 2 часа в день, чтобы лишний раз подивиться на цветных человекоклоунов, приехавших в такую даль, чтобы спрятаться от его лучей, для пущей важности напялив на себя гору цветного резиново-неопренового скарба... Рыба, издевательски спокойно взираюящая на твои нелепые попытки подсунуть ей заместо привычного корма разнокалиберные блёсна, джейголовки и прочие китайские противорыбные ухищрения в ассортименте.... Ягоды, настолько переопылённые друг с другом, что на третий день, зачерпнув в рот горсть чёрной смородины уже перестаёшь удивляться, ощутив там вкус спелого крыжовника или красной смородины... Медведи, бродящие ночью вокруг лагеря... ворча, уходят, не понимая какой травки они сегодня обожрались, что их глючит цветными человечками, орущими под гитару о том "как здорово, что все они здесь сегодня собрались"... Четырёхчасовая разница поясов, в купе с замкнутым пространством скал отупляет и порождает непонятный пофигизм по отношению к часам и календарям... вид сотовых телефонов вообще вызывает гомерические ухмылки человекоклоунов, которые привезли их за тридевять земель - туда, где на протяжении недель нет вовсе никакой связи...
http://slbk.kmtn.ru/~ses/ulug09/original/ul09412.html
http://slbk.kmtn.ru/~ses/ulug09/original/ul09231.html
http://slbk.kmtn.ru/~ses/ulug09/original/ul09182.html

[Igor.73]

Фотки супер

[тимсон]

Сообщение от Igor.73

Фотки супер

В таком случае ещё немного...
http://slbk.kmtn.ru/~ses/ulug09/original/ul09068.html
http://slbk.kmtn.ru/~ses/ulug09/original/ul09080.html
http://slbk.kmtn.ru/~ses/ulug09/original/ul09195.html
http://slbk.kmtn.ru/~ses/ulug09/original/ul09206.html

[тимсон]

В завершение "отчёта" перейдём к делам насущным.
Вес одичавшего в тайге по возвращению домой составил 74,5 кг (нету смайла, чтобы показать реакцию стоящего на весах).
Э-э-э-эх.... всё пошло по старому сценарию, описанному в начале дневника. Оправданий "походному" питанию можно найти кучу, но факт налицо - на вегетодиете набор веса нулевой, на смешанном питании приходит Жора и всё летит в тар-тарары.
Вся петрушка начинается на 2-3 день сплава, когда за 4-5 часов барахтания в ледяной воде вымерзаешь "як цуцык" и сидя у костра не отказаться уже от кусочка сала и горячего супчика с сухарями и чесночком. Впоследствии была и кашка на сухом молоке и чай с печенинкой. Вобщем "питание с одного корытца" (единственное, вид тушёнки почему-то вызывал сильный визуальный негатив, поэтому корм в мою тарелку откладывался перед её закладкой в общее блюдо).
Выводы такие-
Человек слаб и бывает так, что внезапно и бесповоротно слаб. Что можно было сделать в этих условиях? Дошу Ветра не обмануть, как не крути. На сайте Изюма, я так понимаю, за подобное съедают "живьём и в сыром виде" Выбор был таков - или "отмороженным веганом" продолжать сплав, рискуя получить травму от скованности задубевших мышц и инертности реакции... или горячей и калорийной пищей стабилизировать патогенную энергию холода агрессивно накапливающуюся организмом. Инстинкт самосохранения выбрал второй вариант. Склонив голову, принимаю тухлые помидоры... Но не менее важно и то, что компенсация этому пороку получена была с лихвой, а именно, настроение приподнятое (фую сглазила с серотонином ), отличная реакция на смену обстановки при сплаве, резкое повышение теплотворных функций организма (чего стоит одевание по утру мокрого термобелья! ни сколько не сохнущего от отсутствия солнца и сырости воздуха). Ежедневные вечерние купания после дневного сплава в ледяной воде с 3-го дня начали приносить удовольствие и перестали вызывать приступы нечеловеческого крика при первых окунаниях, а к концу сплава и вообще "вода потеплела". Зато, купаясь в родной Волге, теперь ощущаю себя курортником Черноморского побережья как минимум - не вода, а парное молоко! Вот такие пироги. По возвращению домой, уже в поезде организм затребовал "живой" пищи, что ему и выдавалось в виде свежих яблок, капустно-помидорных салатов и всякого рода ягод. Дальше Дядя Жора потребовал кисломолочных продуктов. Бороться не стал - кефир и йогурт раз в день и он отстал Невосполнение белков в походном рационе вызвало тягу к яйцам и курице (на говядину и свинину не тянет, но пара котлет съедена). Не дожидаясь поросятничества в пожирании всех и вся, ем в небольших количествах варёные яйца и куриное мясо в салатах. Сырая пища составляет не менее половины ежедневного рациона. Планируется начало голодания на 20 августа (начало лунного цикла). Работаю над мотивацией данной затеи, чтобы начать успешно. Как и прежде, приглашаю всех желающих поголодать, присоединяйтесь - буду рад! Всем удачи!

[Loran4]

тимсон, вы там писали про аватарку,мол проаватарится хотите,так вот вот вы у меня терь с человеком с конья....тьфу,с кояком ассоциирутесь.Может вырезать из фото на саянах да прилепить?не так много тут на форуме каякистов-вы запомнитесь народу

Сообщение от тимсон

но факт налицо - на вегетодиете набор веса нулевой, на смешанном питании приходит Жора и всё летит в тар-тарары.

вот уж точно Жорик приходит когда варенку начинаешь лопать,блин,с какой стороны не посмотри на питание и голодание все пути выводяд только на сыромоновего.Но да Имхо...

Сообщение от тимсон

На сайте Изюма, я так понимаю, за подобное съедают "живьём и в сыром виде"

там просто это именнуют сей процесс-ЧТО НРАВИТЬСЯ ТО И ЖРИ И СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ ЖРИ-что выражаясь аюрведическим языком те кто ветер-будут лопать однозначно те продукты что гасят ветер и есть будут тазиками,а те кто слизь выберут с точностью наоборот,короче эта теория в которой многие путаются выражается много проще-СЛУШАЙ СЕБЯ,НО ЕШЬ ЖИВОЕ,верней ноборот ешь живое но то что ты захочешь..

Сообщение от тимсон

Инстинкт самосохранения выбрал второй вариант. Склонив голову, принимаю тухлые помидоры...

я пока не привыкнув к жизни на сыром даже и не ругаю себя нисколько за горячий чай когда промерзаю...ведь имхо одно лечить другое калечить тоже неверно,пока органон на игле сидит от горячей пищи,резких движений наверно делать не стоит,а уж корить себя и подавно